חשיבותו של קולוסטרום בתחילת החיים
הנקה, בין היתר,זוהי גם הגנה רצינית ליילוד במונחים של קבלת מהאם, יחד עם חלב, את ההזדמנות ליצור חסינות חזקה משלו. חשוב מאוד לשים את התינוק לשד האם כבר בשעות הראשונות ללידה. הקולוסטרום שיש לה, גם ברגע הלידה, מכיל חומרים בעלי ערך רב, הן תזונתיים והן הכרחיים כדי להגן עליו מפני אלרגיות וזיהומים שונים, אליהם התינוק רגיש מאוד כבר בחודשים הראשונים לחייו. בנוסף, קולוסטרום מכיל רכיבים המסייעים להתבגרות וחיזוק המעיים, מונעים התפתחות של דיסבקטריוזיס והפרעות עיכול. ועוד גורם חשוב אחד - התינוק שמקבל את הכמות הגדולה ביותר של קולוסטרום בשעות הראשונות מאפשר לאם לייצר חלב אם מלא בכמויות גדולות יותר בעתיד.
חלב אם - האוכל הטוב ביותר
אין מוצרי חלב, אפילו המודרנית ביותרתערובת שפותחה על ידי מכונים שלמים לעולם לא יכולה להחליף מזון טבעי לתינוק. לא משנה מה תראו על האריזה של פורמולת החלב היקרה ביותר ולא משנה איך היא תפורסם, הפורמולה לא תשנה את הרכבה בהתאם לצרכי הילד, כפי שעושה חלב אם. כל רופאי הילדים בעולם מסכימים שאם אפשר, מזון ילד צריך להיות מורכב רק מחלב אם עד גיל שישה חודשים. ישנן טכניקות מיוחדות להתגברות על משבר הנקה ולהגברת ההנקה עצמה, המאפשרות לך להמשיך להאכיל את תינוקך אך ורק בחלב אם. כמות החלב שנכנסת תלויה בכמה התינוק יונק. כלומר, ככל שהוא שואב יותר חלב, כך מייצרים ממנו יותר. הילד אינו זקוק למשקאות או תה של ילדים, המפורסמים ונמכרים בחנויות מתמחות, אפילו לא מים. אחרי הכל, אם תתנו לתינוק משהו לשתות, הוא ישאב פחות חלב, מה שיוביל לייצור חלב פחות. ואם כמות החלב מאפשרת, אז כדאי להאכיל את הילד בגיל שנה, ובגיל שנה וחצי, ובגיל מאוחר יותר. זה רק יועיל לו.
הנקה, מוצצים ואחרים
הנקה צריכה להתרחש לפי הצורךעד שהתינוק יהיה רעב. כך גם לגבי משך ההאכלה עצמה. בעבר, הייתה תפיסה מוטעית לגבי משך הזמן שלו הם אמרו שאי אפשר להאכיל תינוק יותר מעשר דקות כי הפטמות יתנפחו ויסדקו, מה שיוביל לדלקת ולדברים לא נעימים אחרים. אבל כפי שמראה בפועל, בעיות כאלה מתעוררות עקב התקשרות לא נכונה של התינוק לשד. ניתן ללמד אם צעירה כיצד לחבר נכון את תינוקה לשד הן בבית החולים ליולדות והן בשיעורים לפני לידה. העיקר הוא - אל תגביל את זמן ההאכלה, תן לתינוק לאכול עד שהוא או היא שבעים. בהנקה, אתה לא יכול לתת פטמות ומוצצים פונדקאית הגומי מתחילה לאט אבל בטוח לעקור את השפעת האם, כי הפטמה תרגיע ותנחם. במצב זה, האם מקבלת תפקיד משני - "נותן מזון". לאחר שהתינוק שלך מגיע לחצי שנה, אתה יכול להתחיל לחשוב על מזונות משלימים המתאימים לגילו. אבל אתה לא צריך לפנות אליו מיד כאשר כמות החלב יורדת פתאום, אתה רק צריך לשים את התינוק על השד לעתים קרובות יותר, ונפח החלב הקודם יחזור.
פתיון ראשוני
בתזונה של ילד עד שנה, החל מששחודשים, ניתן להוסיף מזונות משלימים, אך אין להפסיק את ההנקה גם בזמן משבר הנקה. ניתן לספק את צרכי האנרגיה של תינוק בן 6-8 חודשים עד 70% בעזרת חלב אם. לאחר 9 חודשים, נתון זה משתנה ל-55% ו-40% - בתקופה עד גיל שנתיים. המהות של האכלה משלימה עצמה היא אסור בשום מקרה להחליף את חלב האם, אלא להשלים את ערכו התזונתי. האכלה משלימה צריכה להתחיל במינונים קטנים מאוד כדי לאפשר למערכת העיכול להסתגל אליה: חצי כפית אם מדובר בדיסה או מחית וכמה טיפות אם מדובר במיצי פירות או ירקות. במהלך השבוע הראשון, יש להגדיל את הכמות הזו בהדרגה על ידי הוספת מזונות משלימים לחלב האם, כך שהעיכול של המזון החדש משתפר. בגיל 6 חודשים, הבטן של התינוק מוכנה לעכל מזון סמיך יותר. בגיל זה מתרחשים שינויים גדולים למדי בגוף התינוק, כולל הופעת שיני חלב. בהדרגה, הוא צריך להתרגל להשתמש בשיניו למטרה המיועדת, בעזרת לא רק מזון סמיך, אלא גם קשה בעתיד.
האכלה ביתית
לא משנה מה הפירה החד-רכיביאידיאלי להאכלה ראשונית, יש להשלים את הדיאטה בהדרגה עם רכיבים אחרים, מהם ניתן להכין פירה מגוונים. בהקשר זה, הירקות הבאים טובים למדי: תפוחי אדמה, בצל, גזר, דלעת, קישואים. למשל, אפשר להרתיח תפוחי אדמה, גזר, בצל, להוסיף פטרוזיליה ולטחון הכל עד לקבלת מרקם חלק. וללא מלח, תבלינים או סוכר. אתה יכול גם להשתמש במחית צנצנת דומות, אבל לעתים קרובות מוסיפים כוסמת או גריסי אורז להרכב שלהם. לאחר התייעצות עם רופא ילדים, אתה יכול להוסיף מעט חלמון ביצה וכמה טיפות שמן צמחי למחית ודגנים ללא חלב - תירס, חמניות או זית. אם ההגשה היא 150 גרם, ניתן להוסיף כפית מאחד השמנים הצמחיים, או 2-3 כפות שמנת עם תכולת שומן של לא יותר מ-10%. כל המזון צריך להיות רך בעקביות, מוכן טרי, ממוצרים איכותיים, ללא מלח, סוכר ושאר תבלינים, כאמור לעיל, ובטמפרטורה של לא יותר מ-36-37 מעלות. יש לזכור כי משבעה חודשים על הילד להתחיל לקבל מים נקיים בין ההנקות.
דיאט ב 8-9 חודשים
אנו ממשיכים להוסיף לתזונה של התינוקמוצרים חדשים. המזונות שילד יכול להתחיל לאכול בשלב זה כוללים דייסה עשויה מכוסמת, תירס או אורז, כמו גם בשר רזה ועשיר בברזל. הכללים להכנת מנות אלה זהים לחלוטין למחית ירקות בחודשים מוקדמים יותר. כעת ניתן לתת לילד פירות, מחית בשר, ירקות, דגנים שונים המוכנים עם חלב פרה, אם הילד אינו אלרגי אליו. ארנבת ועגל הם בשר טוב לאכול בתקופה זו. יש להרתיח את הבשר עד שהוא עשוי, לקצוץ היטב ולהוסיף מעט מרק. מאוחר יותר, כאשר בשר תופס מקום יציב בתזונה של הילד, ניתן לערבב אותו עם מחית ירקות. החל מתשעה חודשים מלמדים תינוקות ללעוס מזון. כדאי להציע לתינוק חתיכות מזון קטנות שקל להחזיק ביד.
בגיל 10 חודשים ומעלה
ילדים מגיל 10 חודשים צריכים להתחיל להחליףבשר קצוץ לבשר טחון, קציצות וקציצות מאודות. גם מוצרי הבשר המשומרים המיוצרים לילדים מתאימים להאכלה מעתה ואילך. אתה צריך להכניס עוף ודגים רזים (בקלה, פייד וכדומה) לתזונה של הכלב שלך, אם הוא אינו אלרגי למוצרים אלה. דגים מוגש לארוחת צהריים במקום בשר, קצוץ ומוגש עם מחית ירקות. בגיל זה כבר צריך לקבוע האכלה, שלוש ארוחות בהחלט צריכות להיות העיקריות. בין הארוחות העיקריות ניתן לתת לילד קפיר, פירות, עוגיות תינוק ולחם. במקביל, אתה יכול להתחיל להרגיל את התינוק שלך לכפית. בדרך כלל, עד גיל שנה, אמהות מפסיקות להניק. בגישה הנכונה, הילד מקבל את כל אבות המזון שהוא צריך מהמזון בזמן זה. אבל כדאי לזכור שזה לא נכון לגמול ילד בזמן מחלה, בקיץ וכאשר ניתנים חיסונים מונעים. תזונה נכונה, מלאה ומגוונת תכסה את כל ההוצאה האנרגטית של התינוק, תוך שהיא מספקת לו את כל הדרוש להתפתחות תקינה גם בגיל זה וגם בעתיד.
