במהלך החיים, האנושות בתחומים מסוימיםמתפתחת, ובאחרות היא נמצאת מאחורי קודמיו באופן משמעותי. הדור המבוגר עדיין זוכר את התקופות שבהן מדפי החנויות היו ריקים, אבל המוצרים שהם מכרו היו שונים באיכותם באופן מדהים מהמודרניים. הסבים והסבתות שלנו אכלו בצניעות - הם גידלו בעיקר ירקות ופירות בגנים שלהם, הם מעולם לא שמעו על מזון מהיר, והם קנו חמאה ונקניק באמצעות כרטיסי קצבה. ולמרות זאת, אנשים היו בריאים וחזקים יותר מהדור הנוכחי. לנוער מודרני יש מבחר גדול להפליא של מוצרים: סופרמרקטים מציעים מבחר עצום, המציגים כמה סוגים של אותו מוצר בבת אחת: גבינה, ממתקים, לחם, תפוחי אדמה, פסטה, דגני בוקר, וכן הלאה. קח מה שאתה רוצה; עם זאת, עד כמה שזה נשמע עצוב, איכות האוכל המודרני ירודה להפליא. מדענים משמיעים מזה זמן רב אזעקה לגבי הערך התזונתי הנמוך של מזונות עכשוויים והכמות העצומה של חומרים מתוקנים מזיקים הכלולים בהם. כיום, כמעט ולא נותרו מרכיבים חיוניים בירקות, עשבי תיבול, פירות ובשר הנחוצים להתפתחות אנושית תקינה. לכן, אם אתה רוצה להיות בריא, אז אתה חייב לדאוג לעצמך. לשם כך, עליך לוודא שכל הויטמינים והמינרלים החיוניים יכנסו לגופך מבחוץ. מומלץ לקחת קומפלקסים מיוחדים לאחר בדיקה של רופא, שיגיד לך מה המינון היומי שאתה צריך וכיצד לשתות את כל הקורס בצורה נכונה. כפי שאתה יודע, ויטמינים הם בעלי חשיבות מיוחדת בחייהן של נשים בהריון. למה הם נחוצים, אנחנו חושבים, כבר ברור לרבים. ראשית, רוב החומרים התזונתיים נלקחים מהאם על ידי ילדה. שנית, במהלך תקופה זו, אלמנטים מסוימים צריכים להיכנס לגוף של האם המצפה בכמויות מוגברות, מכיוון שהם מעורבים ישירות בתהליך היווצרות, כמו גם בהתפתחות וההריון של התינוק. ויטמין E הוא אחד מאלה נספר לכם להלן כיצד לקחת אותו, מהי הדרישה היומית ומה יכול להיות המשמעות של המחסור בו עבור נשים בהריון....קרא עוד

במהלך ההריון, בסביבות 28 שבועותמונח, רופא מרפאת הלידה עומד בפני המשימה לקבוע את החלק של העובר שניתן לחוש באזור התחתון של הרחם. זה נקרא החלק המציג של העובר, והוא זה שאחרי מעבר בתעלת הלידה מופיע לראשונה בעולם שלנו. האפשרות המוצלחת ביותר נחשבת למיקום אורכי עם הראש למטה, המכונה גם מצג קפלי. זאת בשל העובדה שהראש הוא החלק הגדול ביותר בגופו של התינוק בקוטר והבעיות העיקריות במהלך הלידה קשורות למעבר שלו. לאחר שחרורו, לידת הרגליים, הידיים והגו של התינוק קלה ולא כל כך כואבת. למרבה הצער, מצב זה לא תמיד נוצר, ויש מקרים בהם העובר ברחם מוצג בצורת כתף, כלומר ממוקם לרוחב, או אפילו מונח על החלק התחתון של הרחם עם רגליו או ישבנו. אני רוצה להתעכב ביתר פירוט על המקרה השני, מה שנקרא מצג עכוז של העובר. כדאי לקחת בחשבון שלפני השבוע ה-36 תנוחת העובר עשויה להשתנות, ולכן קביעת מצג העכוז של העובר בשבוע 28 להריון אינה יכולה להיות אבחנה סופית. בנוסף, היום פותחו טכניקות רבות ותרגילים מיוחדים שמטרתם לשנות את המיקום של הילד לכיוון נוח יותר. הרופאים מבחינים בין הישבן, הרגל והברך לבין מצג האגן של העובר. בתורו, העכוז מחולק למצג עכוז טהור ומעורב. במקרה הראשון, ישבנו של הילד נמצא בחלק התחתון של הרחם, ורגליו מורחבות לכיוון הגוף, כשהן מיושרות בברכיים וכפופות באזור האגן. במקרה השני, הישבן ממוקם בכניסה לאגן יחד עם הרגליים הכפופות בברכיים ובמפרקי הירך. מצגת הרגל יכולה להיות מלאה או לא שלמה. במצב של הצגת רגל מלאה, שתי הרגליים פונות לכניסה לאגן, מעט מורחבות במפרקי הברך והירך. אם הוא לא שלם, מוצגת רק רגל אחת, המורחבת במפרקים, והשנייה שוכבת גבוה יותר וכפופה באזור האגן. הסוג האחרון של מצג עכוז של העובר הוא הברך, המאופיינת במיקום הברכיים הכפופות של הילד בחלק התחתון של הרחם. ככלל, מצג עכוז נמצא ב-3-5% מהנשים ההרות, כאשר השכיח ביותר הוא מצג עכוז בלבד (כ-67% מהמקרים), לעתים רחוקות יותר ניתן למצוא עכוז מעורב (20%) ורגל (13%) נמצא. ...קרא עוד

הריון — הזמן המאושר ביותר בהחיים של כמעט כל אישה. אבל למרבה הצער, לפעמים ההריון מוצל על ידי בעיות. ואחת הבעיות הנוראות ביותר היא הריון קפוא. אחרי הכל, מה יכול להיות גרוע יותר עבור אישה שהתכוננה להפוך לאם מאושרת מאשר לגלות שהתינוק שלה לא נועד להיוולד? הבוקר האישה הייתה בהיריון ומאושרת, אבל רק ביקור רופא אחד הכניס אותה לגיהנום אמיתי. כל אישה שמעה משהו על הריון קפוא, אבל לא נכנסת לפרטים אלא אם כן חוותה זאת בעצמה. אבל אם הרופא קבע את פסק הדין המחריד הזה, האישה — אם היא רוצה או לא — נאלץ לברר יותר על הריון קפוא. לכן אספנו את כל המידע הדרוש, תוך שימת לב מיוחדת ל-curettage, שפשוט אי אפשר בלעדיו....קרא עוד

הריון — מרגש מאודאירוע, במיוחד עבור אלה שמצפים לילדם הראשון או שעבורם הוא התרחש לאחר שנים רבות של ניסיונות לא מוצלחים. אך ללא קשר למידת הבריאות ורמת המודעות לניואנסים של ציפייה לילד, כל אישה במהלך ההריון רגישה לשינויים הקטנים ביותר בגופה ומקשיבה לתהליכים המתרחשים בפנים. מצב ההריון מלווה בהופעת מסה של "סטיות" שאינן סטנדרטיות לאדם רגיל, הנחשבות לנורמה לנשים בהריון. הנפוץ שבהם — בחילות, צורך עז במוצר ספציפי או שילובים מפתיעים שלהם, כאבים בחלקים בלתי צפויים בגוף. טמפרטורה של 37 במהלך ההריון, בהיעדר תסמינים אחרים המעידים בבירור על אופי הצטננות או דלקתי של המחלה, נחשבת תקינה. אבל כל אלה, מטבע הדברים, הם גורמים המגבירים את הדאגה של האם לעתיד, ולכן עליך לקבל מושג ברור מתי במהלך ההריון עליך להמשיך בשלווה לנהל את אורח החיים הרגיל שלך, ובאילו מקרים עליך לפנות מיד עזרה ממומחים. ...קרא עוד

נראה שההריון הוא הכי הרבהתקופה מאושרת בחייה של כל אישה. אולם, למרבה הצער, זה לא תמיד המקרה. חוסר יציבות רגשית הוא מצב שכיח לאם לעתיד. אישה יכולה או לבכות או לצחוק - וכל זה בפרק זמן קצר מאוד. לכן, קשה להפתיע מישהו עם מצב רוח רע של האם לעתיד. אבל רק מצב רוח רע הוא לא הדבר הגרוע ביותר. זה הרבה יותר גרוע אם האם לעתיד מתמודדת עם נגע כמו דיכאון. דיכאון במהלך ההריון הוא תופעה שכיחה מאוד. אבל, למרבה הצער, לעתים קרובות דיכאון נשאר ללא תשומת לב מתאימה. אבל זה טומן בחובו השלכות חמורות....קרא עוד

...קרא עוד

למרבה הצער, בשנים האחרונות, הידבקות ב-HIVהפך נפוץ מאוד. אבל, למרות העובדה שזיהום ב-HIV עדיין ניתן לטיפול באופן חלקי, תוחלת החיים של אדם חולה היא די ארוכה - עד 15 - 20 שנה. ולכן, אין זה מפתיע שלנשים רבות שנדבקו ב-HIV יש רצון להביא ילד לעולם, במיוחד אם עדיין אין להן ילדים. יש אנשים שמגנים את הרצון הזה של נשים חולות, אחרים תומכים בו. עם זאת, העובדה נותרה עובדה, לא משנה איך אחרים מתייחסים אליה – הבאת ילד לעולם היא הבחירה של אישה שרוצה להשאיר חותם. והבחירה הזו שלה היא זכותה, כי רק אישה יכולה לקחת אחריות על חייו ובריאותו של ילדה. עם זאת, זה לא עוצר נשים רבות שנדבקו ב-HIV — HIV והריון הולכים יד ביד זה לא נדיר כמו שזה נראה במבט ראשון. ובמקרים מסוימים, אישה מחליטה ללדת גבר נגוע ב-HIV. עם זאת, האם לעתיד אסור בשום פנים ואופן לשכוח שהריון עם זיהום ב-HIV שונה בתכלית מכל השאר. לידתו של ילד בריא היא בהחלט אפשרית, אבל בשביל זה האם לעתיד תצטרך לעשות הרבה מאמץ. אבל לאיזה דרך לא תלך אמא למען בריאות ילדה? זה בדיוק מה שנדון להלן. ...קרא עוד

יפה, מדהים, סקסי,רצוי! אכפתית, חיבה, אדיבה, עם חיוך על פניה המתוקים! אישה תואמת את הכינויים הראשונים בעיני בעלה, השנייה — בעיני הילד שלך. אמהות צעירות מקדישות את עצמן יום ולילה לתינוק שלהן כשהן מניקות אותו. למרות שבלילה לא יזיק לתת חתיכה מעצמך לבן הזוג הנאמן שלך. אבל מה לעשות כאשר הנקת ילד נמצאת כעת במקום הראשון עבור אישה, אבל עדיין לא היית רוצה להתעלם מגלולות למניעת הריון לאמהות מניקות? אמא בריאה — תינוק בריא! המוטו הזה רלוונטי לכל תקופת ההנקה. שאלת בריאותו של התינוק באה במקום הראשון כאשר האם חושבת על אמצעי מניעה בזמן הנקה. האם כל אמצעי המניעה לאמהות מניקות כיום בטוחות ויעילות? ...קרא עוד

עכשיו הגיע הזמן שלנו להתכונןההגשמה של מה שאנחנו באים לעולם הזה בשבילו, תקופה של שינויים ותמורות טבעיות כאלה של הגוף, ובו בזמן של הנפש. אך באיזו תדירות בתקופה המאושרת הזו אנו מתמלאים בחרדה ויחד עם תחושות נעימות רבות אנו חווים אי נוחות פיזית. מערך התרגילים הוותיק ביותר שמטרתו להתקרב להשגת הרמוניה ושלווה - יוגה - עוזר בצורה הטובה ביותר להתמודד עם תחושות לא נעימות, פחדים, מצבים כואבים ויאפשר לך להתכונן בצורה מיטבית למבחן החשוב ביותר - לידת חדש. חַיִים. היום נדבר במיוחד על שיעורי יוגה לנשים בהריון, טכניקה שתהפוך חיונית יחד עם רופא מיילד בעל ידע, תמיכה של אנשים אהובים והאמונה שהכל יהיה נפלא. ...קרא עוד

למרבה הצער, לפעמים זה קורהההריון המיוחל מסתיים במוות העובר. וכבר אי אפשר לעשות כלום במקרה הזה. בדרך כלל, נציגי המין ההוגן נתקלים בכך בשלבים הראשונים, אך זה יכול לקרות גם בשליש השני. הנתונים הסטטיסטיים הם כדלקמן: עבור כ-176 מקרים, יש רק הריון אחד עם תוצאה לא מוצלחת. שאר הבנות מצליחות לשאת וללדת ילד בריא. אבל עדיין קיים סיכון להתרחשות פתולוגיה זו. לכן, חשוב מאוד לאמהות לעתיד לדעת הכל על מה יכול לגרום להפסקת התפתחות העובר, כיצד לזהות, לזהות ולמנוע אותה. הודות לשיטות הרפואה המודרנית, כיום ניתן למנוע הריון קפוא אם נרשמים בזמן ושומרים על ערנות. לשם כך, חשוב מאוד להקפיד על הוראות רופא הנשים שלך ולפקח על הבריאות שלך בשלבים המוקדמים של תכנון ההריון עצמו....קרא עוד