A dohányzás a modern problémaaz ember és a társadalom egésze. Az ókorban a dohányt isteni ajándéknak tekintették - dohányfüstöt alkalmaztak az okkult rítusokban és gyógyításban, a háborúk elkerülése érdekében felgyújtották a "békecsövet". Természetesen a modern emberek gyakran hallottak a dohányzás, annak következményei és az egészségre vonatkozó gondolkodás káros hatásairól. Ezt mindenhol jelentik: a média, a televízió és az internet - a dohányzás veszélyeiről szóló információ nem titok. Mindezek - a dohányról és a cigarettáról függő betegekről készült fényképek, a betegek fényképei, a statisztikák és a dohányzás más következményeit bemutató történetek lehangolása - amelyek célja, hogy az emberek tudatában legyenek a dohányzás káros hatásainak. Tehát miért évről évre, a szörnyű szokásokban szenvedők száma gyorsan növekszik katasztrofálisan? Ha korábban a dohányzók nagy része a lakosság fele volt, ma már nem csak a nők, hanem a tizenévesek, sőt a kisgyermekek is pótolják ezeket a sorokat. A modern ifjúság 10-12 év alatt átlagosan cigarettát próbál meg kipróbálni, amelynek nagy része a szakmától függõen folyamatosan és nem észrevehetõen füstölõdik a napi füstölt cigaretta mennyiségének növelésével. Napi egy cigarettával kezdődik, és rendszeres dohányzással végződik. 17 éves korában egy tíz fiatal dohányosnak már jelentős a dohányfüggőség, annak ellenére, hogy a gyermekek általában a dohányzás által okozott károkat is tisztában vannak.
Ismerkedés a nikotinnal
Minden olyan szülő számára, aki füstöl, vagy sem, nagyonFontos, hogy gyermeke egészséges és erőteljes legyen, hogy élvezhesse az iskolai teljesítményt, hogy példaként szolgáljon a fiatal barátok számára. Csak az, hogy mi, felnőttek, nagyon boldoggá válunk! Szóval, hogyan érti, hogy egy gyermek elkezd megízlelni a tiltott ízt - a cigaretta ízét és a dohányszagot? Végtére is mindenki tisztában van azzal a kárral, hogy a dohányzás növekvő testet eredményez. Még a gyermek fogalmának megtervezésénél is, a szülőknek gondoskodniuk kell az egészségéről. Ideális esetben mindkét embernek egy évvel a nő terhességét megelőzően fel kell hagynia a dohányzást. De kevesen gondolnak erről a tényezőről, bár a terhesség és a dohányzás teljesen összeegyeztethetetlen fogalmak. Ha csak a jövőbeli apa dohányzik - ez nem is jó, mert a jövő anya passzív dohányos. A dohányfüst napi belégzésével a tüdőrák kialakulásának kockázatával is fenyeget, mint egy dohányzásos apa. Szívbetegségek is előfordulhatnak. Azonban az anya méhében már a jövő gyermek is nagy veszélyben van. Tévedés fordulhat elő, vagy ha a gyermek születik, gyermekkorban halálos kimenetelű (hirtelen halálos szindróma). Mindezt mindkét szülőnek tudnia kell! De még ennél is szörnyűbb, ha egy terhes nő dohányzik. Végtére is, a nikotint közvetlenül fogyasztják és átviszik a magzatba. Itt egy közvetlen veszélyt jelent a magzat egészségére. Naponta egy cigaretta is a magzat gyors palpitációjának és a méhen belüli légzés súlyosbodásának az oka. Maga a placenta akadályt jelent mindazoknak, amelyek károsak lehetnek, ha a csecsemő anyától származik. De nem a nikotin esetében - neki nincsenek akadályok. Ha a terhes anya dohányzik, a gyermek a nikotin 16-17% -át kapja át a véren, de visszavonja - több mint a felét. Ennek eredményeképpen a nikotin fokozatosan felhalmozódik a magzatban. Mivel a nikotin szén-monoxidot is kapott a vérbe, a gyermek elkezdi tapasztalni az oxigén éhínséget, ami szintén erősen befolyásolja fejlődését. Ennek eredményeképpen a dohányzók által született gyermekek többségének korai gyermekkora óta gyakran gyakori megfázások, szívbetegségek és egyéb kórképek vannak kitéve. Ezenkívül a terhesség korai szakaszában a dohányzás súlyos megsértését vonja maga után a központi idegrendszer normális működésében. A dohányzás a szoptatás alatt tovább súlyosbítja a helyzetet. A dohányzó anya tejében a nikotin aránya magas, és ha a baba idő előtt született, vagy kis súlyú, akkor végzetes lehet. Gyakran a gyerekek feladják a melleiket, ami alultápláltsághoz, rossz egészségi állapothoz, gyakran hangulati változásokhoz vezet. Továbbá a gyermekorvosok számos megfigyelése azt mutatta, hogy a kamaszkorú dohányosoktól való függés sokkal magasabb. Egy család, ahol dohányzik legalább az egyik szülő már a gyermek passzív dohányzás, és ennek következtében - nagy a valószínűsége annak, hogy a gyermek maga, előbb-utóbb megpróbál dohányzik. Végtére is jó példája van a korai gyermekkor követésében. A csecsemõktõl származó szülõk gyermekeket emelnek és nevelnek, magyarázzák meg nekik, mi a jó, és mi a rossz - leggyakrabban saját példájuk szerint. Természetesen egy babának és anyának - a hatóságnak, ha dohányzik, a gyermek magától értetődőnek tartja. A gyermekek utánozzák és elfogadják szüleik szokásait és szokásait, és ez egy másik ok arra, hogy megpróbálják a dohányzást, és ugyanazt a jó okot adják a szülőknek, hogy abbahagyják a dohányzást. Természetesen gyakran elég a dohányzás. És a szülőknek minden lehetséges erőfeszítést meg kell tenniük, hogy segítsenek a gyermeknek ezzel a függőséggel megbirkózni. Mielőtt elmondaná a gyermeknek a dohányzás káros hatásait és következményeit, meg kell szakítania a szüleit. Ez is példa lesz, és nagymértékben egyszerűsíti az életet, és pozitív hatással lesz az egész család egészségére is. És minél hamarabb történik ez, annál jobb. A statisztikák azt mutatják, hogy a cigaretta kipróbálása után a kockázat növeli, hogy a tizenéves igyekszik megpróbálni és alkoholt fogyasztani. Más kábítószerek eseteit nem zárják ki. A dohányosok általában olyan emberek, akik nem tudnak megbirkózni a sürgető problémákkal és stresszel. Az ismert függőségek közül a nikotin gyógymód a legegyszerűbb. Leginkább nem fizikai betegség, hanem pszichológiai probléma. Végtére is, a nikotin három és négy óra között válik ki a szervezetből. És ha ez idő után nem dohányzik, akkor nincs ilyen függőség. Csak pszichológiai szempontok vannak: rossz alvás, lassú hangulat. Egy személy nem tudja, mit kell csinálni magával. Hiányzik valami. Így és a dohányzás kezelésének a pszichés függőség megszüntetésére kell irányulnia. De ha kedvét elfoglalja és zavart lesz - nem tudsz füstölni öt és nyolc órát egymás után. Ez azt jelzi, hogy egy személy nem függ a cigarettától. De ez a nikotintól függ. Ha azonban a napot követő három órával az első elszívott cigaretta füst alatt az új adag nikotin jut a szervezetbe, és többé nem kell 3-4 órát, amit a nikotin teljesen kiveszik a szervezetben. Ha egy személy több mint két órával később dohányzik, a nikotin felhalmozódik a szervezetben. Ha az első cigaretta pulzusszám emelkedése után enyhén szédül (a nikotin hatása), majd három cigaretta után, két óránként füstölve, ezek a tünetek már nem állnak fenn. Ahhoz, hogy érezze a cigaretta ízét, a dohányosnak kétszer annyi cigarettára van szüksége. Így fokozatosan növeli a nikotin adagját. Kiderül egy ördögi kör - több cigaretta - több nikotin, több nikotin - több cigaretta. Ennek az az oka, hogy egy ámulatlan dohányos egy nap alatt két vagy akár három csomagot iszik. Ezért a dohányzás abbahagyásának első lépése a cigaretták számának csökkentése. A háztartás tagjai passzív dohányzása egy másik oka a dohányzásról való leszokáshoz. Végtére is, a nem dohányzó személynek a füst folyamatos belélegzése különösen veszélyes. Nem akarod, hogy a szerettei betegséget kapjanak a dohányzásból, még a passzív is? A passzív dohányzás az emberek, valamint a dohányosok betegsége miatt fordulnak orvoshoz - ugyanazokkal a tünetekkel. Itt nem ritka a szívbetegség, a felső légúti betegségek és a betegség rákos megbetegedései. Senki sem akarja, hogy gyermeke korai életkorban megbetegedjen olyan betegségekkel, amelyekből a felnőtt gondatlan dohányosok meghalnak.
Nemdohányzó szülők
Abban az esetben, ha a szülők füstölnek, tudnak rólaez a probléma belülről. De mi a helyzet a nem dohányzó szülőkkel, akik soha nem találkoztak nikotinnal, ha a gyermek megpróbált füstölni? Egy ilyen családban felmerülhet a kérdés, hogy hogyan lehet megérteni, hogy a gyermek füstöl. Még ha nincs példa a dohányzó szülőkre is, a gyermeknek egyik módja a dohányzás. Annak ellenére, hogy a társadalmi reklámok bőségesek a lemorzsolódásra, a cigaretták rejtett reklámja még elterjedtebb. A filmekben a kedvenc hősnek füstölnie kell, a sikeres emberek is füstölnek. Az idősebb fiúk, akiket a lányok követnek, szintén füstölnek. A gyermek kifejti azt a téves elképzelést, hogy a cigaretta elengedhetetlen tulajdonsága egy gyönyörű életnek. Természetesen a gyermek is meg akarja próbálni a dohányzást. Végül is egy cigarettával idősebbnek tűnik. Bár az oka annak, hogy egy tinédzser sokan füstölni kezd:
- valaki kezdett füstölni "a cég számára"
- valaki akarta lenyűgözni az ellenkező neműséget
- valaki nem akart "fekete birka"
- sok lány dohányzik, azt gondolva, hogy a cigaretták megölik az étvágyat ... ami segít a fogyásban
De mégis, bármilyen okból, a tinédzsernem kezdte a dohányzást, a dohányzáshoz szokott. Miután néhány nap alatt egyetlen cigarettával indult, napról napra füstölgő füstöt és két cigarettát dohányzik. És ez csak a kezdet, akkor lesz több - így a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell elveszíteni a gyermekeiket a dohányzásról. 
A nikotin fiatal szervezetre gyakorolt hatása
A dohányzás káros hatása az emberi szervezetre nehéztúloz. Sok dohányzási betegség nem fordul elő azonnal, a tüneteik csak évek óta ismerik magukat. A tinédzser pedig, gondatlansága és ifjúsága miatt, nem tudja, milyen károkat okoz a testével, amikor dohányozni kezd. Végtére is ő nem tartja magát dohányzónak, azt mondják, semmi sem lesz egy-két cigaretta, ha akarod, akkor mindig dohányozni. Ez azonban téveszme. Sokan, miután egyszer egyszer füstölnek, folytatják ezt egész életük során. Amikor egy tinédzser elkezdi a dohányzást, a nikotin hatása nem fogja lelassítani a gyermek állapotára gyakorolt hatást:
- A gyermek emlékezete
Az első dolog, ami befolyásolja a dohányzást, az lesz a memória. A memorizálás sebessége élesen csökken, a tanulási folyamat több időt vesz igénybe, mint a nem dohányzó gyerek.
- Fokozott kifáradás
A gyermek lelassul, a fáradtság az izomtömeg csökkenése miatt nő.
- A központi idegrendszer zavarai
A szisztematikus dohányzás befolyásolja az idegsejteket,ez azt eredményezi, hogy a tinédzser nem képes megbirkózni a logikai problémák megoldásával. Az agykéreg vizuális része szenved. A gyerek elkezdi rosszul felismerni a színt, a szemek előtt a hullámok jelennek meg.
- A hormonális háttérrel kapcsolatos probléma
A pajzsmirigy sérült. Van ingerlékenység, rossz alvás. Érintett bőr, különböző kiütések vannak.
- A tüdőbetegségek és a szív-és érrendszeri betegségek
A szívműködés rosszabbodik, az erek gyorsakelhasználódik. A dohányzók, még a fiatalok körében gyakoriak a tüdőbetegségek. A köhögés, a bronchitis és a rák mind a gyakori és szisztematikus dohányzás következményei. Ezenkívül a tinédzsernek rögeszméje van a dohányzás vágya, ami rosszul jár az osztályteremben. Egy szünetben egy szünetben a fej elkezd megbánni az iskolás fiúban, a munkaképesség élesen esik, ez azt eredményezi, hogy a következő lecke hiába fog menni.
Hogyan lehet megérteni, hogy a tinédzser kezdte a dohányzást?
Hogy ne hagyja ki a gyerek elindulásának pillanatátpróbáld ki az első cigarettádat? Ez a kérdés sok szülőre vonatkozik. A válasz az. Vigyázz a gyermekeidre, és látni fogod a jellegzetes jeleket, amelyek szerint a gyermek megkezdte a dohányzást
- A félelem érzése
Ha egy gyerek dohányzik, mindig félelemben van, hogy a szülők megtudják, és elkerülhetetlen büntetés várja.
- titoktartás
A tinédzser nem szereti, ha az anyja tisztára kezeli a szobáját, mert rejtett cigaretták lehetnek. A hátizsákban vagy az aktatáskában különböző rágógumik és karamellák vannak.
- Gyakori távollét otthonról
Az iskolában, a gyerek a változásokon füstöl, osztályok utána hazafelé. És otthon ő a szülei felügyelete alatt áll. Ezért a kezdeményezés, hogy menjen a boltba, menjen egy osztálytársa egy tankönyv és így tovább.
- Hiányzó és feledékenység
Mivel a nikotin működik, elsősorban aa központi idegrendszer, a gyermek a füstölt cigaretta után egy időre akadályozódik. A meggondolatlan gondolkodás, a mozgás lassabb lesz, a koordináció nem pontos.
- A köhögés megjelenése
A füst cigaretták kiszáradják a száj, a torok,hörgőket. Ennek eredményeképpen a kurva a pershesszív köhögés kezd több információt adni magáról. Ennek következménye gyakori megfázás és hörghurut okozhat. Ha gyermeke gyakran köhög, akkor érdemes gondolkodni.
- A szokásos nyálkásodás
A bőséges saliváció mindenütt megfigyelhetődohányzók, és ha a srácok gyakran köpnek, akkor a lányok gyakrabban lenyelik. Ez több árt okoz a fiatal testben. Végtére is, a dohányosok nyálában sok ártalmas anyag jut be a gyomorba, aminek következtében a gastritis idővel megjelenik. A rendszeres dohányzás üres gyomorban, gyomorfekély kialakulhat.
- A hosszabb dohányzás, az ujjak és a fogak sárgulása
A körmök törékennyé válnak, és gyakran kalciumhiány miatt lebomlanak. A fogak a fogszuvasodáson mennek keresztül, ami gyakori látogatásokat tesz a fogorvoshoz.
- Spitfire és gyakori hangulatváltozások
A dohányzáshoz való felkészülés folyamán egyre inkább egy tinédzserés többet szeretne dohányozni. De nem teheti meg azonnal. Szükséges egy magányos hely megkeresése, vagy oka, hogy otthont adjon füstölésnek. Ez a helyzet irritálja őt. Ezért a durva viselkedés. De ha füstölhet, akkor a test ellazul és a tinédzser magas hangulatban érkezik. Ennek eredményeként - gyakori hangulatváltozás.
Hogyan reagáljon megfelelően?
Ha gyermeke már dohányozni kezdett,sürgősen intézkedjen. De mit tegyek? Számos módszer létezik - ez egy beszélgetés a dohányzás veszélyeiről és a gyermek büntetéséről. Végül is, sok szülő csak pánikba esett, és elkezdte megbüntetni a tinédzsert, ahogy látják. Ne szidja meg a gyermeket, ne használja az erőszakot. Egy tinédzser elkezdi ezt érzékelni magának, és legközelebb jobban elrejti a dohányfüggőségét. Jobb, ha nem szélsőséges módszerekhez folyamodunk - egy egész csomagot egyszerre kényszeríteni, vagy ami még rosszabb, vannak cigarettacsikkek. Szomorú, de a dohányzás elleni küzdelem ilyen példái a szülők gyakorlatában zajlanak. By the way, az ilyen vészhelyzeti módszerek mérgezést okozhatnak nikotinnal. Számára a karakterek: émelygés, hányás, hasi fájdalom, hirtelen nyomás ugrik, gyengeség. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, hívjon mentőt. Az orvos megérkezése előtt szellőztetni kell a helyiséget, vagy friss levegőre kell vinni a beteget. Nedvesítse meg arcát hideg vízzel. Ha görcsök indulnak, a légzési folyamatot ellenőrizni kell. Sokkal ésszerűbb megpróbálni nyugodt cselekedni, és a kérdés ismeretével megközelíteni ezt a kérdést. A pszichológusok egy egész komplex rendszert javasolnak a dohányzás problémáinak kiküszöbölésére: az első lépés egy beszélgetés. Ez egy beszélgetés egy nyugodt légkörben - ha nem vagy a hangulatban, vagy rosszul érzi magát, akkor elhalasztja. Jó hangulatban kell lenni, hogy a gyermek nem fél, hogy őszintén beszéljen veled. Hogyan kezdjünk el egy beszélgetést? Kezdjünk a legfontosabb dologgal - hozzuk rá az ötletet, hogy szereted, és minden helyzetben szeretni fogod. Mondja meg neki, mennyire kedves vagy az egészsége és az egész igazság a cigarettázás káros hatásairól. De ezt az életből származó példákon kell elvégezni, mert egy tinédzser tudományos statisztikái valószínűleg nem hordoznak el. Kérdezze meg a tinédzsert, hogy mondja el, miért és mikor kezdett dohányozni. Válaszaiból rengeteg hasznos anyagot tanulhat meg, amely hasznos lesz számodra a gyermeke dohányzás elleni küzdelemben, de a tinédzser is, hogy megbirkózzon a modern ifjúság problémáival:
Bármilyen ok a dohányzás fiatalkorban történő megkezdéséhezazt magyarázza, hogy egy tinédzser, egy módon vagy más módon kifejezi az egyéniségét. És ha a szülei helyesen megértik, hallják és hallgatják, akkor valószínűbb, hogy a gyermek is viszonozni fog. 
Hogyan segíthet a "nyakkendő" a dohányzással?
Minden gyermeknek van saját pszichológiája, és mindegyiknekelemzi az információkat saját módján. Valaki tiltakozni fog, és továbbra is füstölni fog. De ez, leggyakrabban egy átmeneti jelenség, amelynek segítségével a gyermek manifesztálja a karakterét. A szülők ebben az esetben nem mutathatnak kölcsönös agressziót és pánikot. A legjobb lehetőség ebben az esetben a külső nyugalom megnyilvánulása. Nem érdemel minden alkalommal, amikor a gyerek érkezik az iskolából, "szippantja", és ellenőrizte a hátizsákot a kompromittáló anyag jelenlétére. Mutassa meg fia vagy lánya teljes bizalmát, gyakrabban mondja el neki a szerelmét. Támogassa ezt minden erőfeszítésben, dicséretet a tudományos teljesítményre, és próbálja meg létrehozni a kapcsolatot. A serdülőkorú gyermekek erre nagyon élesen reagálnak. És hamarosan a tinédzser abbahagyja a tiltakozást és meghallgat téged. De amíg ez megtörténik, igyekezzen vele tölteni annyi időt, amennyire csak lehetséges, ami elveszítené és elvonja a dohányzás gondolatát. Menj együtt a különböző tevékenységekhez, természetesen, hogy érdekli őt. Érdeklődést mutasson a hobbija iránt, gyakran érdekli a problémákat, nem csak az iskolát, hanem a személyes életet is. Amikor egy tinédzser mindig elfoglalt egy hasznos és érdekes üzletkel, legalábbis a cigarettáról gondolt. Végtére is, most úgy érzi, mennyire fontos nekik. És hogyan, mindenki emlékszik, annál kevesebb ember dohányzik, annál kevesebb nikotint lép be a testbe. Elkezdődik az elválasztás folyamata, és kevesebbet szeretne füstölni. Ebben a szakaszban máris segíthet a gyakorlatban. Ha a gyermeke még dohányozni szeretne, kérje meg tőle, hogy ne tablettákkal, hanem csak népi gyógyszerrel segítsen. Ez fájdalmas és elég hatékony. Ajánljuk ezeket a célokra a valerian officinalis rizómák infúzióját. Megnyugtatja és segít a dohányzás abbahagyásában. 1 - 2 hét, félig üvegedény meleg infúziót adjon fél órára étkezés előtt. Hatékony és különleges háromnapos étrend. Ajánlott a dohányzás tinédzser három napig enni csak friss almát és fekete kenyér (szükségszerűen régimódi). Csak növényi teát inni. A variáció bármi lehet, de inkább a fű, a nyugtató természet. Lehet hárs, menta, oregán, kakukkfű. Szigorúan tilos kávét és teát inni. A népi bánásmód erős dohányzás mellett a szódabikarbónát használ. Meleg oldatot használnak a torok öblítéséhez. Öblítőoldatként kígyó-készítőt is használhat. Javasoljuk, hogy a dohányzás előtt minden alkalommal öblítse le a szájüreget. Lehetsz egy infúziót Leonurus-ról. A száraz fű porrá kell lennie. Három gramm forralt vizet (1 pohár), ragaszkodjon sötét helyen szobahőmérsékleten körülbelül egy óra. Törzs úgy, hogy nincs üledék a fű. A leves nyugtató. Sikeresen alkalmazta a borsmentát tea formájában. Egy kanál porszárított és pirított menta, öntött egy pohár forró vizet. A szorosan és hermetikusan lezárt infúzió fél órát, és még egy órát is, hogy az illóolajoknak hatásuk van. Szűrjük le, hogy ne maradjon maradék. A perkoláció után azonnal inni kell. Ez nyugtató. A dohányzás elleni küzdelemben könnyen hozzáférhető és hatékony megoldás a hárs. Száraz por, 1,5 teáskanálnyi mennyiségben öntsön egy pohár forró vizet, pároljuk vízfürdőn 30-35 percig. Törzs üledék és ital nélkül. Ez a megoldás csökkenti a nikotin sóvárgó hatását, és megnyugtatja a test egészét. Egy másik rendelkezésre álló gyógynövény a kakukkfű (kakukkfű). A száraz port glicerinnel és mézelővel kell őrölni. Ez megköveteli:
- 1 evőkanál kakukkfű levele van
- 1 teáskanál mézet
- 1 evőkanál glicerint
A kakukkfűport fel kell tölteni forró vízzel és adniegy lezárt tartályban, a világ szemszögéből körülbelül egy óra múlva. Ezután szükséges az üledék nélküli törés. Miután a húsleves lehűlt, adjon hozzá minden maradék összetevőt. Igyál meleg formában. Légzés gyakorlatok, amelyek segítenek a dohányzás elleni küzdelemben. Napi öt-hét alkalommal. Végezzen öt gyors mély lélegzetet, majd annyi gyors, energikus kilégzést. Aztán tíz lassú és csendes kilégzés. Következő: számolva ötször lélegezni, szünetelni két másodpercet. Most számolva öt - lélegezni. Szüneteltessen két másodpercig. Ehhez a gyakorlathoz lazítani kell a gyomrot, hogy a belélegzés és a kilégzés során emelkedjen és csökkenjen. Nem felesleges ebben az aktív mozgások. A dohányzás elleni küzdelemben az úgynevezett "dohányos étrendet" alkalmazhatja a gyakorlatban. Hozzá kell adni a diétához olyan ételeket, amelyek fokozatosan csökkennek a dohányból. A gyümölcsök és a zöldségek önmagukban hasznosak, ám a dohányzás ízét undorítóvá teszik. Ilyen termékek közé tartozik a tehéntej. De ezeknek a termékeknek a használatát, mielőtt dohányzik, az orvosok nem javasolják. Vannak azonban olyan termékek is, amelyek növelik a dohányzás vágyát. A hús bármilyen formában és húskészítményekben önmagában komoly étel a gyomor és a test egészének. De ez is a dohányzás vágyát okozza. A dohányzók számára nem ajánlott italok közül a kávé, a kakaó, a tea és a koffein tartalmú italok. Az alkohol a cigaretta ízét jobbá teszi. Még a kis testű emberek is, miután megkapták a tisztességes alkoholfogyasztást, cigarettára húztak, hogy a társaságot dohányzókká tegyék. Ez egy másik ok, amiért nem kell alkoholos italokat inni. A serdülőkorban az alkohol káros az ikreknél. Nemcsak a cigaretta ízét kedveli, hanem gyors mérgezést is eredményez. Még egy üveg sör egy cigarettával is intenzív mérgezéshez vezethet. Fiatal, nem megerősített, a test nehezen kezeli az alkohol és a nikotin ilyen kombinációját, ami hozzájárulhat a mérgezéshez. Az alkoholtartalmú italok szisztematikus használata cigaretta-rekeszben alkoholfüggőséghez vezet, ami sajnos nem olyan egyszerű, mint a nikotinnal. A dohányzás elleni átfogó küzdelemben hagyományos gyógymódot igényelhet, amely számos dohányzásellenes gyógyszert kínálhat a dohányzás ellen. Rágógumik és tapaszok, cigarettapótlók. Különféle tabletták, amelyek segítenek a dohányzás elleni küzdelemben.
A dohányzás megelőzése
A gyermeke abbahagyta a dohányzást, vagy még nem isMegpróbáltam egy cigarettát, nem számít. Mindkét esetben szükség van a dohányzás megelőzésére. Nézd meg a gyermek viselkedését, érdeklődd a hobbijaidban és barátaidban. Végül is, nem semmiért, azt mondják - akikkel vezetik, hogy beírják. A közelmúltban a dohányzás problémája sürgetővé vált a fejlett országok társadalmában. Egy modern személy sztereotípiája egy egészséges, virágzó egyén, aki nincs ideje füstszünetekre. Légy proaktív és felajánlja gyermekeit - valamiféle sportot kell tennie, hogy hasznos és érdekes legyen bögrék és választók számára. Hagyja gazdag és sokszínű életét, akkor nem lesz ideje gondolkodni a dohányzásról. Tegye rá a házimunka egy részét, hogy érezze felelősségét és jelentőségét. Ez segít neki és felnőttkorában. Végül is ő maga felelős a jövőért az életéért és az egészségéért. Ha füstölsz magad, felesleges lesz kilépni. Ez például bizonyítani fogja, hogy a dohányzás káros. Ugyanakkor, és bizonyítani fogod magadat, hogy erős és erős akaratú ember vagy, és a köhögés a dohányzásból eltűnik. Olvassa el és közölje gyermekeikkel a cigaretta káros hatásait az emberi szervezetre. Hagyja, hogy a tinédzser korábban tájékoztassa, mint dohányozni. Tudni fogja, mi lesz később ez a kis prank - "egy cigaretta"
A gyermek védőhatása
Minden gyermekben a természet ilyen funkciót hozott létre, mint védő tényezőket. Ezeknek a tényezőknek köszönhetően a gyermek nem kezd el dohányozni. Belső és külső részekre oszlanak.
- Belső tényezők
Kapcsolódnak a gyermek személyes tulajdonságaihoz, akikbefolyásolják a viselkedését és általában az élethez való hozzáállást. Ezek közé tartozik a siker, a tanulás, a megvalósítás vágya. A vágy, hogy segítsen, empátizáljon és támogasson egy másik személyt. Képesség a meggyőződés megőrzésére, önálló döntési képesség. A barátok választásának lehetősége. Pozitív önértékelés és tevékenységük elemzése.
- Külső védelmi tényezők
A külső védelmi tényezők támogatjákcsalád és barátok, a családdal és másokkal folytatott kommunikáció. Pozitív helyzet az iskolában. A szülést mindkét szülőnek egyenlő mértékben kell elvégeznie. Az egyik szülő szabályai nem mondhatnak ellent a másik szabályainak. A gyermek felügyelete és az iskolán kívüli idő szervezése. A gyermek részvétele különböző körökben és még sokan másokban. Mindezek a módszerek és ajánlások kombinációban segítik a családot a gyermek dohányzásával szemben. Természetesen jobb, ha nem kezdjük a dohányzást, de ha a tinédzser dohányzik, akkor meg kell keresned a módját, hogy segítsen neki megszabadulni ettől a függőségtől. Végtére is, semmiképpen sem szabad megengedni, hogy a gyermek szervezetének dohányzása kárt okozzon a serdülőkorú törékeny egészségének. Sok szerencsét és emlékszel - hagyja el az utat! Javasoljuk, hogy olvassa el:
