Enhver kvinde bør kunne matematik.Og lad ikke alle blive økonomer, bankansatte eller regnskabschefer. Men alle skal tælle. Vi tæller penge, kalorier, kilogram og centimeter... Vi beregner også dage, der er gunstige for at undfange et barn. Det er netop de dage, hvor en sædcelle møder et æg. For at denne dato kan finde sted, skal ægget modnes og forlade folliklen, og den mest aktive sædcelle skal kunne komme til den først. Hvordan bestemmer man, på hvilke dage man kan blive gravid? I de fleste tilfælde er det nok at kende dagene for din ægløsning, dvs. dage, hvor ægget forlader folliklen og er klar til befrugtning. Dette sker midt i menstruationscyklussen. Ægløsning varer 48 timer. Det var i denne periode, at chancerne
Ifølge forskning, "mandlige" sædcellerlettere og mere mobil, men mindre ihærdig. Og "kvinder" er tværtimod tunge og langsomme, men mere robuste. I dette tilfælde kan undfangelse forekomme i det øjeblik, hvor ægget bevæger sig til livmoderen gennem æggelederen (inden for 3-4 dage efter ægløsning). Således kan du beregne, i hvilken periode du er mere tilbøjelig til at blive gravid med en dreng, og hvornår er den rigtige dag at blive gravid med en pige. Hvis samleje fandt sted 2-3 dage før ægløsning, så har "kvindelige" sædceller en større chance for at overleve indtil befrugtningen. Derfor er sandsynligheden for at blive gravid en pige højere. Og hvis samleje fandt sted mindre end en dag før ægløsning eller umiddelbart efter det, vil den kvikke "mandlige" sæd være den første til at nå ægget, hvilket skaber alle betingelserne for at blive gravid. Forresten er det bedre at planlægge undfangelse på den første dag fra begyndelsen af ægløsning. Faktum er, at ægget ældes, og sandsynligheden for abort eller fødselsdefekter hos barnet øges. Men for at bruge denne metode skal du kende nøjagtigt tidspunktet for ægløsning, og det er meget problematisk. Det ser ud til, at du ved at kende din cykluss periodicitet kan beregne ægløsningsdagen. For eksempel, hvis cyklussen er 28 dage, så vil sandsynligheden for at blive gravid være maksimal på den 13-14. Alt er sandt, men... Ægløsningsrytmen kan ændre sig under stress og endokrine sygdomme, efter fødsel, abort. Det sker, at der under en cyklus sker menstruation uden ægløsning eller omvendt — ægløsning uden menstruation. Forresten kan 2-3 cyklusser om året forekomme uden ægløsning, og dette betragtes som normen. Det viser sig, at kalenderberegninger ikke altid er nøjagtige. Derfor, for at bestemme, hvilke dage der er gunstige for undfangelse, vender mange planlæggere sig til andre, mere pålidelige metoder.
De dage, hvor du kan blive gravid, kan bestemmesmåling af basal temperatur. For at gøre dette, i begyndelsen af menstruationscyklussen, hver morgen, uden at komme ud af sengen, måler vi samtidig temperaturen enten i munden, i skeden eller i anus. Den sidste teknik giver de mest nøjagtige aflæsninger. Der kan dog opstå fejl, hvis du er træt eller syg, sov mindre end 6 timer eller drak alkohol eller tog medicin kort før målingen. Og det er ikke alle de faktorer, der kan føre til unøjagtigheder i aflæsninger. For at afgøre, hvilke dage der er bedst at blive gravid, bør du udarbejde en speciel tidsplan i henhold til de mål, du har taget. Den sædvanlige temperatur vil variere fra 36,6 til 36,9, og efter ægløsning vil den straks stige til 37 grader. Derfor skal kvinder, der ønsker at blive gravide i disse dage, gøre alt for at nå deres mål. Den næste metode, mere nøjagtig og pålidelig, er en ægløsningstest. Denne test ligner meget i udseende test, der bekræfter graviditet. Stoffet i ægløsningstesten reagerer med luteiniserende hormon LH, som optræder i urinen 24-36 timer før ægløsning. Sådanne tests bør udføres hver dag for ikke at gå glip af det rigtige tidspunkt. I en æske, der sælges på et apotek, finder du flere teststrimler på én gang. Pålideligheden af ægløsningstest når 99,9%. Der er en anden, mindre præcis metode, men for nogle kvinder er den bedre end nogen medicinske test. Det er subjektive følelser. Faktum er, at en kvinde kan opleve visse fornemmelser forud for eller ledsagende ægløsning. For eksempel smerter i underlivet, kraftig udflåd, øget seksuel aktivitet.
Hvis du klart kunne bestemme, hvilke dageDu kan blive gravid, du bør forberede din krop på denne begivenhed på forhånd og ikke handle spontant. Forberedelse bør omfatte fysisk aktivitet, gåture i frisk luft, en fuldstændig lægeundersøgelse og behandling af kroniske sygdomme. Det er også nødvendigt at genopbygge de manglende næringsstoffer i kroppen. Sidstnævnte kan gøres ved hjælp af specielle vitaminpræparater. Så 2-3 måneder før den forventede undfangelse er det tilrådeligt at begynde at tage et vitaminkompleks
- Folinsyre er ansvarlig for opdeling af celler i et barns legeme i de tidlige stadier af graviditeten.
- Aminosyre arginin forbedrer blodcirkulationen og fremmer mætning af væv med ilt.
- Vitaminerne E, C, B6 er nøglen til harmonisk vækst og dannelsen af fostrets muskelmasse.
- Mineralerne zink, magnesium og selen sikrer det normale forløb af graviditet og fosterudvikling.
- Uddrag af vitex (prutnyak) normaliserer den hormonelle baggrund og stimulerer produktionen af hormonet af graviditet af progesteron.
Mangel på disse stoffer kan føre til placentaabruption, aborter, misdannelser og andre problemer.
Ikke kun mødre bør forberede sig på undfangelsen og vente på de dage, hvor de kan blive gravide. Det er tilrådeligt for fremtidige fædre at tage stoffet
