Selv i oldtiden erkendte lægerne detdans er en ledsager til menneskers sundhed. Og selv da forsøgte de at danse ikke kun for at behandle, men for at forebygge sygdomme. Moderne forskning viser, at når man bevæger sig til musik, mobiliseres de fysiske og åndelige kræfter hos både raske og syge mennesker. Folk, der er tilbøjelige til irritabilitet og vrede, falder til ro ved hjælp af denne medicin og begynder at føle sig godt tilpas. De, der er frygtsomme, mister deres frygt, de, der er usikre, begynder at mærke deres styrke... Nogle danse sænker blodtrykket og beskytter mod hjertesygdomme. Derfor, hvis du har mindst ét af disse symptomer, anbefaler vi, at du går til dans. Mange mennesker er flov over at gå til dans, fordi kun professionelle danser der. Dette er forkert!
tager imod både børn og voksne,der gerne vil lære at danse. Dans hjælper med at udvikle musikalitet, ynde og koordination af bevægelser. Stofskiftet forbedres, knogler (forebyggelse af osteoporose) og muskler styrkes. Under dansen opstår der et enormt energiforbrug, op til 750 kcal/timen. Dette er nyttigt at vide for folk, der ønsker at tabe sig overskydende. For overvægtige mennesker er dans simpelthen uerstattelig. Når man udfører hurtige dansebevægelser, bruger en person omtrent den samme mængde energi som en bjergbestiger, når han erobrer bjerge eller en bokser under en kamp. Og to til tre minutters valsning svarer i energiforbrug til at løbe en distance på 800 meter. Regelmæssig dans hjælper dig med at undgå hjerte-kar-sygdomme, lungesygdomme, mave-tarm-sygdomme... Rytmiske dansebevægelser vil øge blodcirkulationen. Blodet er mere fyldt med ilt, og denne livsvigtige eliksir når i tilstrækkelige mængder hjertet og vævene i alle kroppens organer. Takket være dette fjerner kroppen giftstoffer hurtigere og bedre. Dans hjælper tynde mennesker med at tage på i vægt, og tykke mennesker taber sig. Søvn bliver bedre, end når du tager nogen sovepille. Dans og vær SUND!!!
Kommentarer
kommentarer
