Produkter grøntsager frugt Det er, hvad kineserne menerernæringseksperter. Ifølge Feng Shui tilhører hvert produkt et af de fem elementer: Jord, Vand, Metal, Ild, Træ. Hvert af grundstofferne har sin egen type energi og påvirker vores krop. Og for et fuldt sundt liv kan du helbrede dig selv ved hjælp af den energi, du mangler fra passende produkter, rapporterer «Vores Avis» Således skaber Jorden roterende, cirkulær energi og nærer fedtlaget. Det betyder ikke, at Earth-produkter skal udelukkes helt fra menuen for at tabe sig. Vores krop har brug for energien fra alle fem elementer — de skal bare være afbalancerede. Vand bevæger sig nedad og nærer den nederste del af kroppen. Metallet tenderer indad og fylder de indre organer med energi. Ild styrter opad og er ansvarlig for blod og hud. Træet spiraler udad og nærer overkroppen. Du kan selv prøve at balancere din kost ved at tilføje de manglende produkter af et bestemt element til menuen. Hvilket primært element et produkt tilhører, kan bestemmes af dets smag, farve og lugt. Farve — rød, smag — krydret. Grøntsager omfatter rødbeder, rød peberfrugt, tomater, radiser og alle røde grøntsager samt peberrod og majroer. Frugt — blomme; kød — fårekød, lam. Rødvin hører også til elementet Ild. Farve — gul (brun, orange), smag — sød. Grøntsager — kartofler, søde løg, græskar; frugt — abrikos, citrusfrugter; kød — oksekød; korn — hirse. Derudover er disse jordnødder, æggeblommer, honning, sukker. Metal. Farve — hvid, smag — krydret. Grøntsager — hvidløg, kål, sojabønner; korn — hvide ris; krydderier — ingefær, allehånde, sennepsfrø. Kød — hestekød Metalelementet omfatter hvid fisk, æggehvider, kastanjer samt mejeriprodukter (især mælk, fløde) og bønnemasse. Farve — sort, smag — saltet. Planteprodukter omfatter sorte bønner, sort peber, sorte oliven, porrer, dadler; kød — svinekød. Produkter af vandelementet — den indeholder også sojasovs, mørke tørrede og friske svampe og salt træ. Farve — grøn, smag — sur. Disse er alle grønne grøntsager og frugter, samt fjerkræ Til alle mennesker — både syge og raske — Kinesiske ernæringseksperter råder dig til kun at spise, når du føler dig sulten og i små portioner. For at sikre, at mad gavner dit helbred, skal du være opmærksom på duften, farven og formen af maden. Hvis mad virker utiltalende for dig — Det er bedre at opgive det Ifølge medicinske observationer er mange kvinder i «kritisk» dage er tilbøjelige til surhedsproblemer. Østlig medicin forklarer dette ved at sige, at en kvindes reproduktions- og kredsløbssystemer tilhører elementet ild, så på sådanne dage anbefales det ikke at hengive sig til krydret mad.
