"תגיד לי איך אתה גר, ואני אגיד לך מי אתה", -אז זה נשמע בצורה שונה במקצת אמירה ידועה. סגנון החיים וסוג האישיות קשורים זה בזה, כאשר מגדירים את האחר ולהיפך. עצם קיומו של המושג "סגנון חיים" הוא ללא ספק. אין ספק, מצד אחד, כל חיים הם ייחודיים וייחודיים, ומצד שני ניתן לדבר על קבוצות שלמות של אנשים החיים בצורה דומה, דבר המוכיח את קיומה של תופעה זו. הנה מה שהפסיכולוג הידוע של היוצר הפסיכואנליטי שלו, אלפרד אדלר, אומר עליו: "סגנון חיים כולל שילוב ייחודי של תכונות, התנהגויות והרגלים שקובעים יחד תמונה ייחודית של קיום האדם". המדען גם האמין כי סגנון יציב (תמונה) של החיים נוצר באדם על ידי חמש שנים. בהמשך לבגרות אפשר למצוא דרכים חדשות להביע את הסגנון הזה, אך באופן כללי, סדרי החיים והתפיסות של החיים עצמם תלויים בה. 
טיפולוגיה של סגנונות חיים
הפסיכולוג אדלר מציע טיפולוגיהוריאנטים של החיים. הוא מבוסס על שני פרמטרים. הראשון הוא מידת העניין של אנשים, הרצון ליצור קשר ולשתף פעולה איתם. השני הוא מידת הפעילות, כלומר, כמות האנרגיה שבה אדם מתגבר על קשיים של החיים. על סמך פרמטרים אלה הוא מבחין בין סגנונות החיים הבאים. Taker סגנון זה הוא המועדף על ידי אנשים שהם טפילים. הם פסיביים ומבקשים לחיות על חשבון מישהו אחר. הצורך הבסיסי שלהם הוא לקחת מאחרים כמה שיותר, בלי לתת שום דבר בתמורה. נראה שאנשים כאלה פשוט מסוכנים לחברה. עם זאת, בשל הפסיביות שלהם, הם לא לגרום נזק אחרים שיכולים. מנהל דרך חיים זו טבועה באנשים אנוכיים, שפעולתם אינה מכוונת לטובת החברה ולאחרים, אלא כדי לספק רק את צרכיהם. הם בטוחים בעצמם ומתמידים. הם רואים את עצמם טוב יותר מאחרים, ו, מול קשיים של החיים, לעתים קרובות לבחור דרכים פליליות להתגבר עליהם. הימנעות מאורח חיים שבו אדם מנסה למנוע את הקשיים הקל ביותר והוא נתון לחלוטין לרצון של הגלים. אפשר לומר כי לאנשים יש סוג זה של עניין באחרים. עם זאת, עניין זה הוא בלתי נראה לחלוטין בגלל הפסיביות שלהם. הם לא עושים דבר כדי לפתור את הבעיות שלהם בשל העובדה שהם מפחדים כישלונות לברוח מכל דבר שעלול להזיק להם בכל דרך שהיא. שימושי מבחינה חברתית דרך חיים זו יכולה רק להוביל אדם בוגר. היא מגלמת פעילות שמטרתה מטרות חברתיות. אדם זה הוא מסוגל לתקשר בכנות בגלוי עם אנשים אחרים לטפל בהם. לפיכך, רק כאשר הוא בונה יחסים, הן עובדים והן אישיים, לוקח בחשבון את האינטרסים של האחר ומבקש להשיג טובת הכלל. פסיכולוג נוסף, לא פחות מפורסם ולדימיר דרוז'ינין מתאר את סגנונות החיים קצת אחרת. הטיפולוגיה שלה היא מגוונת יותר וישימה לשימוש בחיי היומיום. חיים יצירתיות עבור האדם "היצירתי", העבר אינו נגיש, העתיד אינו ברור, יש רק את ההווה, שאין לו ערך לעומת הנצח. לכן, הוא לא מבחין בשום דבר והוא אדיש לכל דבר. חייו שלו עבור אדם כזה לוקח כמה צורות מופשטות, פוחתת ומאבד כל משמעות. חיים כהישג דרך חיים זו מובלת על ידי אנשים המממשים עצמם המעדיפים פעולה על אי-פעולה. הם נקראים גם אנשי עסקים או אנשים שנעשו בעצמם. החשוב ביותר הוא התוצאה. כאשר אדם כזה משיג את מטרתו, אז זה פוחת, ואת המטרה החדשה נקבעת. הוא מאמין בעליונות היכולות שלו על יכולותיהם של אחרים. אדם כזה חי רק בעתיד. הוא שקוע בפעילויותיו ואינו מבחין בשום דבר אחר. חיים כחלום אם נטל הצרות, הבעיות והדאגות אינו אפשרי עבור אדם, הוא חוזר לשלווה של ילדותו. הוא מעדיף לחלום, לא לפעול כי אין לו כוח. החיים של האדם הופכים לעולם של חלומות, שהוא הרבה יותר אינטנסיבי, מעניין ומעודן יותר מהחיים האמיתיים. לעתים קרובות מאוד, אנשים המעדיפים דרך חיים זו נופלים להתמכרות. החיים על פי הכללים דרך חיים שבה אדם עושה הכל נכון. חייו כפופים לתקנות ומלא טקסים שונים, אשר מאוד מפשט את זה. עם זאת, אנשים כאלה יכולים גם להתמכר, ששמו פרפקציוניזם. במקרה זה, האדם אינו אחראי לשינויים בחייו - אין לו את דעתו והוא נפטר מבעיית הבחירה מראש. החיים כבזבוז זמן אנשים בחירת סגנון זה הם חופשיים לחלוטין בכל ההיבטים של התנהגות חיצונית: דגימה, משחקים, בידור וצריכה. ככלל, אפשרות זו נבחרת בגלל שעמום וחוסר יכולת למצוא את מקומם בחיים. האדם, המוביל אורח חיים דומה אינו מתעניין בעבר או בעתיד. הזמן עבורו הוא מתנה אינסופית. החיים נגד חייהם של אנשים אלה מובחנים על ידי עולם פנימי רע. ככלל, סגנון חיים כזה הוא תוצאה של טראומה פסיכולוגית עמוקה. האיש העגמומי הזה נכנס אל העתיד. הוא רואה איבה בכל דבר ונקם את העולם כולו. בשבילו, הדרך היחידה להיפטר מהטראומה היא להרוס את העולם, זה כל חייו. 
צור תמונה משלך של החיים
כל הטיפולים של החיים לעיל יש אחדחסרון משמעותי - הם מייצגים מסגרת שבה להיכנס אורח חיים של מישהו, לקרוא לזה סגנון. כמובן, מסגרת זו מסייעת לנו להבין את העולם על ידי פישוטו. אבל כמה זה לא נעים כאשר פישוט נוגע האישיות שלך! לכן, אפילו כאשר ניחשו את אורח החיים של אחד המתאר על ידי פסיכולוגים, רבים אינם רוצים להשלים עם הניסוחים. זה מובן כי שינוי הגישה של אחד כלפי החיים, אדם הוא מסוגל לשנות את החיים עצמם. ואם אתה פתאום לחשוב על התועלת של אורח החיים הנבחר, מנסה לעקוב אחר שורה של המלצות. כל העסק של החיים מצא את הסיבה של החיים שלך. אין זה מקרה כי אנשים מוכשרים רבים המקצוע שלהם נאמר: "זה היה שלו קורא." נסה למצוא את הייעוד שלך - עסק, כי הכיבוש אשר יביא לך לא רק הכנסה, אלא גם רגשות חיוביים מתוך הגשמה עצמית והישג של מטרות חדשות יותר ויותר. אדם אהוב יכול להשתנות, חברים יכולים לעזוב, ורק העסק האהוב עליך תמיד יהיה נכון לך. חברותיות שים לב שאדם הוא בעל חיים חברתי, לכן צור קשר עם אנשים אחרים. אורח החיים המתבודד עדיין לא הביא שמחה לאף אחד. לכן, להגיע אל אנשים שנעים לך, להשתעשע ולתקשר איתם, לנסות ליצור משהו חדש וחיובי. במקרה זה, אפילו עם הקרוב ביותר אתה לא צריך לשכוח את הזכות למרחב האישי, אשר ניתן לציין על ידי הגבולות המתאימים. חלום לבוא עם חלום (או לא יותר טוב). החלומות גובים את חיינו באנרגיה, תומכים בתקופות קשות ומספקים שביעות רצון שאין להשלים עם הגשמתם. הרבה אנשים שחיו בשמחה אמרו: "הגשמתי את החלום". בצע ואתה הדוגמה שלהם. תחושה של מציאות מדי פעם להקפיא ולשים לב לחיים. אל תחשוב על העתיד ואל תיתקע בעבר. הנה זה, החיים שלך. היא כאן ועכשיו ולא בשום מקום אחר. נסו להיות בקשר עם מה שקורה לכם בהווה. לכן חשוב כאן ועכשיו להקיף את עצמך עם היופי, ולא לדחות אותו למחר. אל תבזבז זמן על הרס עצמי ועל הרס עצמי. אלכוהול, סמים, הרגלים רעים אחרים - כל זאת אשליה של אושר. שכן אדם כמו החלומות האלה נהיה אורח חיים אופייני, וזה עצוב, כי מאחוריהם הוא לא רואה עולם אמיתי, אמיתי. חידושים של תחושות כל הזמן מנסים לנסות משהו חדש. לעתים קרובות, אנשים מפחדים מכל מאמצים, כי זה כרוך בסיכון מתמיד: "מה אם אתה לא אוהב את זה?". אבל מי לא לוקח סיכונים, הוא לא שותה שמפניה. אין צורך לבצע כל הזמן פעולות מטורפות - רוב האנשים יש מספיק נסיעות כדי לשמור על תחושה של חידוש. למרות טירוף קטן יכול להביא הרבה דברים טובים לתוך החיים שלך. חופש חופש אמיתי הוא חופש מן עצמך, או ליתר דיוק מתוך רגשות אשמה מול עצמך ואחרים. אל תאשים את עצמך בשום דבר. קח אחריות על המילים שלך פעולות, אבל לא להתרגז. דרך חיים המבוססת על תחושת אשמה הורסת את האדם, וממנה אין רווח. לעתים קרובות זה קורה כאשר אדם "תולה" על עצמו את החובות המיתי של מישהו. תקשיב היטב לעצמך ועל הביטוי "אני חייב" להפסיק לקחת החלטה מושכלת ומונעת. כיצד ליצור את סגנון החיים שלך, בעקבות המלצות אלה? השתמש בהם כבסיס. ותן למבנה העל להיות ביטוי של האינדיווידואליות שלך: הרגלים, תכונות ודברים אהובים. זה מן המעצב מסובך כי החיים מתברר, ורק את הכוח לעשות את זה כמו רווי ומעניין ככל האפשר.
