במקור המילה "דמות" (מיווניתcharakter - תכונה, תכונה, שריטה, סימן, מותג) תורגם כ"טבעה, מנטה" ושימש כינוי לשיטתיות של מטבעות. ובשפה המודרנית, מילה זו מרמזת על סך התכונות האישיות של האדם - כמו, למשל, יושר, אומץ, התמדה, נאמנות, טוב לב ותכונות אחרות, חיוביות ושליליות. זהו התיאור החשוב ביותר של האישיות, שכן הוא מגדיר את עצם מהותו של האדם – מה הוא. כמובן, הבסיס לאופי מונח מבחינה גנטית, משהו מוכנס בתהליך גידול הילד; אבל כל אדם יכול במודע להטמיע לעצמו כמה תכונות אופי או להיפך, להיפטר מכמה חסרונות. חינוך עצמי, חיזוק האופי והרצון שלך יעזור לנערה לא בולטת, "עכבר אפור", להפוך לאישיות חזקה, לגברת בטוחה בעצמך. בנוסף, כך תוכל להשיג פרודוקטיביות רבה יותר בתחום ההשפעה שלך - להפוך למומחה מוכשר יותר בעבודה או למנהיג מוכר במעגל החברתי שלך. מהן דרכי החינוך העצמי? בואו נסתכל צעד אחר צעד כיצד לטפח רצון ואופי, לחזק את הרצון ולשפר את התכונות האישיות שלך.
צעדים בסיסיים להכשרת משמעת מוסרית
ראשית אתה צריך להבין מה מהווה כוחאוֹפִי. במילים אחרות, "מהו הכוח, אחי?" חוזק האופי נקבע על ידי אותן תכונות המאפשרות לנו להפעיל שליטה על אינסטינקטים ותשוקות, ומאפשרות לעמוד בפני הפיתויים הרבים שעולים בדרכנו לעתים קרובות כל כך. יתרה מכך, חוזק האופי הוא חופש מדעות קדומות ודעות קדומות והפגנת סובלנות, אהבה וכבוד לאנשים אחרים. ועוד דבר שאתה חייב להבין לפני שאתה מתחיל בחינוך עצמי: למה אתה רוצה לפתח אופי חזק? למה חוזק האופי חשוב לך? יהיה לך קל יותר לחזק את הרצון שלך אם תבין את הדברים הבאים:
- כוחו של אופי יאפשר לך להשיג את מה שאתה מתכנן, לעזור להתמודד עם מכשולים מכשולים. זה יעזור לך להשיג מטרות רציניות, אחרי הכל.
- כוחו של אופי יאפשר לך לנהל "חקירה" ולבטל את הסיבות למצב רוח רע, ולא רק מיילל ומתלונן, כמו אנשים רבים נוטים לעשות.
- כוחו של אופי ייתן לך את האומץ לזהות את הטעויות שלך ואת החולשות. ההכרה בטעויות היא הצעד הראשון לקראת תיקוןן.
- אופי מזג ייתן לך את הכוח "לשמור דריסת רגל" כאשר הנסיבות פונות נגדך, ואתה יכול לשחות נגד הזרם.
לאחר שזיהית בעצמך את היתרונות הברורים של דמות חזקה, התחל לבנות אותו - לבנה אחר לבנה, צעד אחר צעד. הנה הדבר הבסיסי שאתה צריך ללמוד לעשות:
- להזדהות עם אנשים אחרים
היכולת להזדהות עם אחרים, במיוחד אלה שהם יותראנשים חלשים, כמו גם היכולת לאהוב אחרים לא פחות מאשר את עצמך, יעזרו לך לשפר את ההרמוניה של האישיות שלך. אמפתיה שונה מאוד מסימפטיה. זה כרוך בהשתתפותך הפעילה בגורלו של אדם אחר, עזרה לו לפי הצורך, בעוד שאהדה פירושה תגובות רגשיות, אלא פסיביות - הסתכלות, הקשבה, הסכמה ומנחמת. על ידי עזרה אקטיבית לאדם אחר, תתפתח כאדם ותבנה אופי.
- התנגדו לדחפים הלא רציונליים שלהם, כגון, למשל, הכמיהה לממתקים
הפילוסוף הגדול אריסטו אמר את זהיש שבע תשוקות אנושיות בסיסיות: אהבה, שנאה, תשוקה, פחד, שמחה, עצב וכעס. התשוקות הללו כשלעצמן אינן משהו חריג עבור אדם; אבל הערמומיות שלהם היא שהם יכולים "לעקוף" את האינטלקט שלנו ולהפוך אותנו לעבדים שלהם. אנחנו מתחילים לאכול יותר מדי, קונים ללא שליטה, נכנעים לכעס שלנו, נעשים עצובים ומדוכאים - לכל אחד יש את החולשות והתשוקות שלו. על ידי חיזוק הרצון שלך, אתה יכול לשחרר את עצמך משעבוד לתשוקות שלך. התמכרות לרצונותיו היא סימן לחולשת אופי, בעוד שהיכולת לרסן את גחמותיו ורגשותיו היא סימן לחוזק האופי והרצון.
- להיות מרוצה שיש לך
מדמיין שהדשא ירוק יותר איפשהו וזהלמישהו יש מתכון לחיים מאושרים, אתה מסתכן שלא תראה את הדשא מתחת לרגליים שלך. זכור שאלו רק ההנחות שלך לגבי כמה טוב אחרים חיים. למעשה, אתה לא יכול לדעת בוודאות. עדיף להתמקד איך אתה חי את החיים שלך ולחפש את הטוב סביבך. אולי כאן אנחנו צריכים להתחיל לפתח אופי.
- למד כיצד לנהל את הרגשות שלך
שום דבר מלבד השכל הישר יכוללהדריך אותך בחיי היומיום שלך. אדם בעל אופי חזק יראה את כל מה שקורה סביבו מעמדה של תפיסה רציונלית של עובדות, ולא דרך הפריזמה של רגשותיו. למד לא להעכיר את תודעתך בכאוס של התחושות שלך. זה יכול להיות די קשה, ולעתים אולי אפילו נראה בלתי אפשרי, לא להיכנע לרגשות המקננים עמוק במעמקי נשמתך (זה קל לגברים, אבל אנחנו הנשים כל כך רגשניות!), אבל אתה יכול ללמוד לדכא את הביטויים שלהם. אתה יכול להתגבר על רגשות על ידי הסתמכות על השכל הישר ויותר השכל הישר. למד להיות מאופק!
- לחנך את עצמך כישורי מנהיגות
אל תהיה פסימי עצוב, זה לא מספיקפשוט תהיה אופטימי. הפסימי מתלונן על הרוח, האופטימיסט מחכה שהרוח תתחיל להתגבר עליה. מנהיג יעשה כל מה שצריך כדי להתאים את המפרשים ולוודא שהספינה שלו מוכנה להפלגה בכל מזג אוויר.
- להיות אמיץ
היה מספיק אמיץ ללכת אליוסיכון מוצדק. אם תימנעו כל הזמן ממצבים קשים, תיאלצו לוותר על הניצחון ועל השמחה הנלווית אליו. אל תפחדו לקחת על עצמכם משהו חדש, אזרו את האומץ לעמוד מול חוסר הצדק, והיו נועזים בחיפוש אחר שיפור עצמי.
- בקפידה עבור אל היעד
כל אדם במודע או שלא במודעחושב קודם כל על האינטרסים שלו. אל תיתן לאף אחד לכפות עליך את רצונו, ואל תעשה את אותו הדבר לאחרים. קבל את העובדה שלכל אדם יש רעיון אמת משלו; אתה לא יכול לרצות את כולם, וכולם לא יחשבו כמוך. מצא את הדרך הנכונה עבור עצמך וללכת אחריה מבלי להסתובב או לסגת.
- למד לעשות טוב ולמנוע התנגשויות
חפשו שלווה והרמוניה ביחסים שלכם עם אחריםאנשים, שאפו לזה מכל הלב, מפתחים אופי. אל תדרוך על אחרים כדי להשיג את מטרתך, מבלי לשים לב לצרכים של אחרים; לנסות לעשות משהו לטובת אחרים. אם אתה חושב רק על רווח אישי, תצטרך להיכנס לקונפליקטים עם אנשים סביבך, שבמוקדם או במאוחר יובילו אותך בהכרח לכישלון. ואם אתה פועל בצורה כזו שלא תפגע באינטרסים של אף אחד, אז אנשים ינסו גם לתמוך בך, ואתה עצמך תרגיש מרוצה. וגם הצרכים שלך ייענו.
- תמיד לחפש את המוזה הזהב
אל תהיה קמצן ולא פזרני,קודר, לא עליז ללא רסן... היכולת למצוא אמצע זהב היא סימן לאופי חזק, המסוגל להתנגד לקיצוניות. פתח את הדמות בצורה נכונה!
- תישאר רגוע
רוגע הוא מצב של שקט פנימי,מה שמאפשר לך להתרכז ולאסוף את המחשבות שלך. התבוננות פנימית זו מובילה לרעיונות, רעיונות מובילים להזדמנויות, והזדמנויות מובילות להצלחה. רוגע הוא תנאי חיוני של אופי חזק. ללא רוגע, התשוקות עלולות לרתוח בקלות, להוביל לרצונות עזים ולהפריע לשכל הישר. למרות שהרוגע אינו אויב התחושה, אלא הוא הופך לוויסות שלה ומאפשר לבטא את התחושה כראוי.
- להיות חיובי
להתמקד בדברים החיוביים בחיים,לא משאיר זמן לשלילה. אז, יום אחד מטופל, שהתלונן על בעיותיו הרבות, שאל את הרופא כיצד הוא יכול לרפא את מחלותיו. "אל תחשוב עליהם, וזו תהיה התרופה הכי גדולה שלך!" – ענה הרופא. אכן, אפילו כאב פיזי ניתן להימנע על ידי מאמץ של רצון, על ידי הסחת דעתכם עם פעילויות אחרות. זה מה שקורה בחיים: ככל שתחשוב פחות על הרע, כך כל יום יהיה קל יותר ומשמח יותר.
- תאמינו בעצמכם, לא בגורל שלכם
כל אחד אחראי על ההתפתחות וההתקדמות שלו.של חייך. אל תהיה פטליסט, מתוך אמונה שגורלך נקבע מראש על ידי נסיבות רבות, ושאינך מסוגל לשנות דבר בחייך. משמעות הדבר היא נטישה מוחלטת של כל הניסיונות לקחת יוזמה בשיפור חייך ואת עצמך. תעבוד על עצמך, שנה את עצמך ושנה את חייך, כי אף אחד ושום דבר לא יעשה את זה בשבילך.
- היו סבלניים
אדם בעל אופי חזק לא יסרב אםאם הוא נתקל בקושי, הוא ילך עד הסוף ויתגבר על כל המכשולים. למד לעכב את הנאות החיים אם זה יעזור לך להשיג את המטרה הרצויה שלך מהר יותר; ללמוד לחכות.
- להתגבר על כל הפחדים
למשל פחד גבהים. או פחד מתקשורת עם אנשים. ביישנות היא אבן נגף להצלחה. לעתים קרובות פחדים מבוססים לא על עובדות, אלא על תצפיות שטחיות שלנו. אנחנו מפחדים לא ממה שיש, אלא ממה שנראה לנו. הימנע מבניית בסיס על חול, בחר במקום זאת באדמה מוצקה. ברגע שתתגבר על הפחד שלך, יהיה לך מספיק כוח אופי כדי שיהיה לך את הנחישות לפעול בניצחון!
- נקה את דעתך
לגדל גינה יפה ופורה,על הגנן תחילה לפנות את האדמה על ידי הסרת כל העשבים השוטים. כמו גנן, אתה חייב לנכות ממוחך כל מחשבות שמתנהגות כמו עשבים שוטים, מערערות את הכוח והביטחון העצמי שלך. הגן על עצמך ממחשבות כאלה. בכל פעם שהם מתחילים להפריע לך, העסיק את עצמך במשהו מרגש למשך רבע שעה עד שעה.
- תמיד להיות כנים
יש צורך להיות אמת תמיד ובכל דבר. זה קשה, אבל אם אתה לא ישר, אז קודם כל אתה לא ישר עם עצמך. וזה מה שיזיק לך בראש ובראשונה. הנטייה לספר שקרים היא עדות לפחדנות, איזה חוזק אופי יכול להיות בזה?
- עבודה קשה
לבסוף, היכן שאתה נמצא, עשה הכלהכי טוב שאתה יכול לעשות. עבדו קשה, והימנעו מבטלה כמו המגפה! זה ילמד אותך להעריך זמן, וגם את איכות המנוחה. תעדיפו לא בטלה בטלה, אלא מנוחה טובה ופעילה, שתשפר את בריאותכם ואף תצעיר אתכם, ותעורר אתכם לחזור במהירות לפעילויות שימושיות. בנוסף, ההרגל לעבוד יעזור לך לפתח את הדמות שלך.
להתחיל לשחק!
עכשיו שאתה יודע איך להורותאופי חזק ואיזה תכונות אתה צריך לפתח בעצמך קודם כל, נשאר לך רק דבר אחד לעשות - להתחיל לשחק! בואו לא נסתיר את העובדה שחינוך עצמי הוא לא קל – אף אחד לא נוטה לתת לנו הפסקות כמונו! הטעויות שלנו מטרידות במיוחד. בכל פעם שאנחנו עושים אפילו צעד קטן בכיוון הלא נכון, זה מרגיש כמו סוף העולם. אבל! - כבר דיברנו על זה שאנחנו צריכים לשמור על הרגש הנשי המוגזם שלנו בשליטה. מחשבות כאלה לא יאפשרו לנו להגיע לתוצאה טובה. טעויות הן בלתי נמנעות, כי אנחנו יודעים ש"רק מי שלא עושה כלום לא עושה טעויות", ו"הדרך נשלטת על ידי מי שהולך בה". כדי להימנע מלהתייאש בעת ביצוע טעויות, עליך לזכור כי עליך תמיד:
- נסה שוב
אי אפשר לומר כמה פעמים צריך לעשות את זהניסיונות חוזרים ונשנים לבנות אופי. אתה צריך לעשות את זה עד שאתה מצליח להשיג את המטרה שלך. לעולם לא תדע למה אתה מסוגל אם תוותר בכישלון הראשון. כמה פעמים ילד קטן צריך ליפול לפני שהוא לומד לעשות את צעדיו הראשונים? כמה זמן התאמנו ספורטאים גדולים לפני שקבעו את השיאים שלהם? כמה אופוסים לא מוצלחים כתבו מלחינים או סופרים גדולים לפני שהתפרסמו בעולם? כמה סבל אדם סובל לפני שהוא מוצא אהבת אמת? כמה פעמים נפלה הבלרינה הצעירה לפני שלמדה לעשות פואטים? לעולם לא תדע את החוזקות שלך אלא אם תנסה לפתח אותן. עצם עשיית הניסיון מחזקת את הרצון שלך, יוצר אמונה בהצלחה עתידית ובניית אופי.
- קבל תבוסה, אבל אף פעם לא עובר מולו
לעולם לא תבין איך לטפח בעצמךאופי חזק עד שתלמד להתגבר על תבוסות. לאותם אנשים שהתמודדו עם תבוסה והתגברו עליה יש את הרצון החזק ביותר. לאחר שורה ארוכה של כישלונות, הם מסוגלים לעשות ניסיון נוסף. בדרך כלל, כל אחד מהם יכול לומר: "ביום שהייתי מוכן לוותר, החלטתי לנסות שוב..." האם ידעת שאדיסון עשה 3,573 ניסיונות לא מוצלחים להדהד לפני שהמציא את הנורה החשמלית? אכן מחריש אוזניים - לפעמים הניסויים שלו הסתיימו בפיצוצים ובשריפות. אבל הממציא הבלתי נלאה, כשנשאל איך הוא הצליח לשרוד כל כך הרבה כישלונות, ענה בעליזות: "אבל עכשיו אני יודע 3,573 דרכים לא להמציא נורה חשמלית!" אכן, כישלון הוא הדרך להשגת האמת!
- לחסל כל השפעה שלילית עליך
מי מאיתנו לא חווה את הכאב שיש במקוםשמעתם ביקורת מחברים או מבני משפחה? כנראה שרבים נתקלו במשהו דומה. תמיד יהיה מישהו שינסה להוכיח את חוסר הסבירות של התוכניות שלך. נסו להתעלם מדעותיהם של אנשים כאלה בעניין זה. לא צריך להתווכח איתם, לא צריך להוכיח כלום. פשוט נסה להפסיק את כל השיחות איתם בנושא זה. אתה חייב ללכת בדרך הנבחרה בעצמך, כי אף אחד לא יכול לחיות את חייך בשבילך. אז, הקשב רק לביקורת בונה שבאמת תעזור לך ללמוד ולצמוח כאדם.
- הפוך תוכנית לעבודה על עצמך
רשום מה אתה רוצה לשנות בעצמך ובאיזה מסגרת זמן. הגדירו לעצמכם יעדים ספציפיים: היפטרו מחסך כזה ואחר, פתחו הרגל כזה ואחר.
- שנה את אוצר המילים שלך ברגע שאתה נאסף כדי לחנך את הדמות
הימנע משימוש במילים "אני לא יכול", "אם", "אולי". מילים אלו נושאות חותמת של אי ודאות. על ידי אמירתם, אתה מתכנת את עצמך מבלי משים לכישלון מסוים.
חפש אנשים עם שאיפות דומות
אין שום דבר שיעזור לך לבנות אופי ולעלות מעלה מעלה במדרגות של התפתחות עצמית, כתקשורת עם אנשים שיהפכו לאנשים בעלי דעות דומות. בזמנים שבהם אתה עלול לעמוד בפני כישלון, הם יוכלו למצוא את המילים הנכונות כדי למנוע ממך ליפול לתהום הייאוש. כאשר תשיג ולו את המטרה הקטנה ביותר, הם ישמחו איתך בהצלחתך ויהוו אותך להישגים חדשים. אם משהו לא מסתדר להם, אתה תמיד יכול לעזור להם. מה שאתה יכול לעשות לבד יהיה הרבה פחות ממה שאפשר כשתשלב את המאמצים שלך. אנו ממליצים לקרוא:
