ארוחת בוקר אידיאלית עוגיות חדשות «יובלMorning», שנוצר במיוחד לארוחת הבוקר, יהפוך את הבוקר שלך לבהיר! העוגיות החדשות עשויות מדגנים טבעיים, מהוות מקור לפחמימות, ויטמינים ומינרלים ומטעינות את הגוף באנרגיה חיונית, ובמרכיבים נוספים – אגוזים, דבש וקקאו – להפוך אותו לטעים ופריך בצורה מפתיעה הודות למתכון העוגיות הייחודי, כמו גם לטכנולוגיית האפייה המיוחדת בעוגיות «בוקר יום השנה. נאגרות פחמימות איטיות, אשר נספגות בהדרגה מספקות לגוף אנרגיה למשך 4 שעות*. «יש מספר עצום של עובדות המוכיחות את ההשפעה החיובית של ארוחת הבוקר על בריאות האדם. ארוחת בוקר עם עוגיות «בוקר היובל» – זוהי אלטרנטיבה טעימה, בריאה ונוחה לארוחת בוקר מסורתית», – אומרת כריסטין בולה, תזונאית צרפתית מובילה. עוגיות «בוקר היובל» זמין באריזות של 300 ו-50 גרם עם טעמים: רב דגנים, דבש עם אגוזים וקקאו *הוכח על ידי 4 מחקרים קליניים בעת צריכת «בוקר יובל» כחלק מארוחת בוקר מאוזנת.
טיפים לארוחת הבוקר המושלמת
- בממוצע, מבוגר מבלה כ 2000 קלוריות ליום. ארוחת הבוקר צריכה להכיל כ 20-25% מן הצריכה היומית של צריכת פחמימות, אשר שווה ל 400-500 קלוריות.
- אם הגוף שלך לא מוכן לאכול בבוקר, אתה צריך לפחות לשתות תה או קפה כדי למנוע התייבשות, וגם להיזהר לאכול בתוך שעתיים לאחר השינה.
- אם אין לך ארוחת בוקר בבוקר, כי אתה לא רעב, בערב לנסות לאכול ארוחת ערב מוקדם ככל האפשר.
עוגיות «בוקר היובל» מציע את הנוסחה האידיאלית לארוחת בוקר מאוזנת:
- פירות, מנטה או מיץ טרי (150 מ"ל) כדי להרוות את הגוף עם ויטמינים;
- גבינת קוטג 'או יוגורט (200 גרם) כדי לספק את הגוף עם סידן;
- משקה חם כדי לשחזר את רמת הנוזל;
- אריזה אישית «בוקר יום השנה», הכוללת 4 עוגיות – מנת הפחמימות הנדרשת.
ראה גם:
- למעלה 5: ארוחת בוקר קלה 5 ארוחות בוקר קלות, בריאים וטעימים שניתן להכין, לא כולל התנור.
- דייסות חלב: מתכונים מילדות מתכונים קלאסיים לסעודות דייסות חלב - לכל מי שחווה נוסטלגיה לילדות חלוצית.
- 5 סיבות לאהוב לחם האם זה באמת מסוכן עבור הצורה והבריאות של המוצר השוכן על השולחן שלנו במשך אלפי שנים?
- למד לעשות שייקים מהו חלקלק, ואיך לבשל את המנה הזאת? המתכונים של הקוקטייל הפופולרי ביותר באירופה נמצאים בחומר WDay.ru.
