היתרונות של בשר למרות העובדה כי בשנים האחרונותבשר איבד חלק מאהבת נשים, אנחנו עדיין לא הפך צמחונים. טורפים גנטית הטבועה באדם: אחרת למה צריך ניבים? הוכחת זה נוכחות מתמדת אנזימים הבטן שלנו לשבור חלבונים בשר. אפילו אלה שלא אכלו גרם של בשר מאז ילדותם. מדענים טוענים כי רק אהבה לבשר הפכה אדם אנושי להיות אדם אמיתי. במילים פשוטות, המודיעין סופק לנו על ידי סטייקים לא מטוגנים. השילוב של חלבונים מן החי עם הצמח גרם להתפתחות מהירה של המוח. אתה יודע מה להזמין במסעדות במהלך משא ומתן קשה או לפני הפגישה: בשר "עם דם". בצלחת זו נשמר לחלוטין קבוצה ייחודית של חומצות אמינו, ויטמינים, חלבון וברזל. יתר על כן, יסודות חשובים של ירקות ופירות נספגים הרבה יותר טוב אם הם נכנסים לגוף מלווה בחלבון מן החי. בשר משחק את התפקיד של מנצח עבור ויטמינים ועקבות יסודות, ובלי זה, רק מחצית מהם יגיעו למטרה. עכשיו אני מבין למה צלחת בצד הירקות היא מושלמת עבור קוצצים. כמובן, אנחנו לא מדברים על לוויינים פחמימות. הם אינם משולבים עם בשר. תארו לעצמכם, עבור ספיגת גרם אחד של חלבון, הגוף משחרר 4 קלוריות של אנרגיה. על ידי חישובים פשוטים, אנו מוצאים כי 1000 קק"ל יוקדש על העיכול של 100 גרם של בשר בקר. וקיבל רק 250. אלטרנטיבה טובה לריצת בוקר, לא? ארוחת ערב בשר טהור יחסוך כמה קילוגרמים ויספק מזון למוח. עם תחילתו של מזג אוויר קר, אנחנו באופן אינסטינקטיבי לסרב דגים לטובת בשר. דיאטה כזו מחזקת את המערכת החיסונית, אשר חשוב מאוד בתקופת שפעת. עור טוב ברק בעיניים תלויים ישירות ברמת המוגלובין בדם. האחרון, בתורו, תלוי בכמות הנצרכת של ברזל. המקסימום המכיל בשר בקר טלה. וגם נוכחות של מגנזיום שם יהיה גם לטובת השיער. יסוד זה עקבות מאריך את מחזור החיים של השיער. ובכן, עבור גברים, בשר צריך להיות מנה קבועה על השולחן. אבץ הכלול בו יש השפעה מועילה על עוצמה.
הפשע הגדול ביותר נגד בשר הואלְהַגזִים. זה לא יועיל לטעם המנה או לבריאותנו. באופן אידיאלי, החביבות צריכה להיות בינונית, או אפילו טובה יותר, בינונית נדירה. באופן כללי הגולמי, הטעים יותר. הזמן פועל לטובה רק כשהוא אפוי. אגב, זוהי השיטה הטובה ביותר למי שעוקב אחר הדמות. התוספת האופטימלית למנה תזונתית כזו היא שעועית ירוקה או תרד. האם סוג זה של "ליווי" נראה משעמם? לְהוֹסִיף. או מחית סלרי היא אלטרנטיבה דלת קלוריות לתפוח האדמה הרגיל. ולבסוף, על חלק חשוב מהארוחה - יין. בניגוד לדעה הרווחת, אין צורך כלל לשטוף את הבשר ביין אדום. גם לבן מתאים, אבל רק עם עגל. אבל מה שבאופן קטגורי לא מתאים לבשר הוא יין רוזה, קוניאק וויסקי מסעדת "מריו": מוסקבה, רחוב. קלימאשקינה, 17, ט. (495) 789 6404.
