אננס עבור דמות טובה
מתכונים עם אננס צילוםאננס ידועה כמזון, מכיוון שפרי טרופי זה הוא דל קלוריות (100 גרם הוא רק 48 קק"ל), זה לחלוטין מנקה את כלי ומעיים. התכולה הגבוהה של מלחי אשלגן בגידולי זרעי אננס מסייעת להיפטר מנוזלי גוף עודפים וקילוגרמים אחדים של משקל. העובדה היא כי אננס מכיל bromelain - קומפלקס של אנזימים פרוטאוליטיים (כלומר, להרוס חלבון) של פעילות גבוהה. בנוסף, ישנם ויטמינים רבים אננס: חומצה אסקורבית, B1, B2, B12, PP, provitamin A, כמו גם microelements. בנוסף אשלגן לעיל, עיסת פירות עשיר ברזל, נחושת, אבץ, סידן, מגנזיום, מנגן ויוד. אננס שתייה מפחית את צמיגות הדם ומנמנם לחץ דם גבוה, אנחנו חושבים שכל הטיעונים האלה מספיק כדי לכלול בתזונה היומית שלך כוס מיץ אננס סחוט או אפילו חלק יותר שימושי.
- מה לשרת שמפניה מה מאכלים ומזונות המתאימים ביותר יינות מבעבעים: שילובים ללא תחרות מתכונים מתאבנים מיום האישה.
- למד לעשות שייקים מהו חלקלק וכיצד לבשל את המנה הזאת? המתכונים של הקוקטייל הפופולרי ביותר באירופה נמצאים ביום האישה.
- 5 רעיונות טעימים ושימושיים עבור צלייה מה על פיקניק כך שזה לא משפיע על הדמות? הכללים של צליה בריא ומתכונים טעימים מיום האישה.
- דיאט אריכות ימים: מוצרים, מתכונים תזונאי תזונאי ז'אק פריקר ועיתונאי דומיניק לאטי בספר "דיאטות הטוב ביותר של העולם" תיאר בפירוט את הדיאטה המושלמת. איך לממש את הידע שלהם, קתרין Roag גילה.
