Vægtøgning under graviditeten ugentligt: normer og beregning
Den vordende mor tager uvægerligt på i vægt, ikke kun på grund af stigningen i barnets vægt. Moderkagen, fostervandet, øget blodvolumen og øget fedtmasse bør også tages i betragtning.
Vægtstigning under graviditeten ugentligtkontrolleret af en læge. Foto: GettyKilograms vokser gradvist. I de første uger er det helt normalt ikke kun at blive bedre, men endda tabe sig. Hovedårsagen til dette er toksicitet. Op til 13-14 uger er det tilladt at få 2 kilo. Derefter øges vægten mere intensivt. I anden trimester vinder en kvinde cirka et kilogram om måneden eller 250-300 gram om ugen. Efter den 28. uge er væksten ca. 400 gram i 6-7 dage, hvilket er ca. 1,5 kilo om måneden. Den tredje trimester er en periode den mest intensive vægtforøgelse, fordi fostret vokser aktivt. Graden af vægtforøgelse under graviditeten varierer af en række gravid kvinder i uger. Det er nødvendigt at overveje, hvor meget en kvinde vejede, før hun blev gravid. Hvis hun var tynd, er store gevinster berettiget - kroppen kan opbevare fedtindskud, som han har brug for under amning. For fuld kvinder er det især vigtigt at omhyggeligt overvåge deres gevinster og forhindre overspisning, spise ordentligt, bevare fysisk aktivitet. For at spore dynamikken i gevinster, du kan bruge en vægtforøgelsesregnemaskine til graviditet i uger. Hurtig kropsvægt opnås ikke kun ved overspising, men af følgende årsager:
- Stor frugt.
- Flere graviditet.
- Hævelse.
- Polyhydramnios.
Hvis vægtforøgelsen på 38-39 uger stoppereller endda 1-1,5 kilo gå, skal du ikke bekymre dig. Dette indikerer, at kroppen forbereder sig på fødslen. Du skal også lære at veje dig selv korrekt. Vejning skal ske om morgenen, efter at have været på toilettet, før man spiser eller drikker vand. Det vil være nyttigt at tage dig som regel for at fejre det ugentlige resultat i en separat notesbog. Så det vil være praktisk at objektivt vurdere den samlede dynamik af vægtforøgelse.
