Korrekt ernæring af et barn op til et år Den mest komplette og korrekte ernæring af børn førmoderens mælk. Den indeholder alt, hvad du behøver til den endelige modning af hjernevævet, hvilket er meget vigtigt i den følelsesmæssige og intellektuelle udvikling og for normal vækst, er det også ideelt egnet til metabolisme og til alle funktionerne i små børn fordøjelsessystemet. Derfor kan behovet for amning ikke overbelastes.

Mængden af ​​colostrum i det tidlige liv

Amning blandt andeter også en alvorlig beskyttelse for den nyfødte med hensyn til at komme fra mor og mælk mulighed for at danne deres egen stærkeste immunitet. Det er meget vigtigt at lægge barnet til moderens bryst i de første fødselsdage. Colostrum, som hun har, og ved fødselen indeholder meget værdifulde stoffer, både næringsrige og nødvendige for at beskytte ham mod forskellige allergier og infektioner, som er meget sårbare over for barnet i de første par måneder af hans liv. Derudover indeholder råmælk komponenter, der hjælper modningen og styrker tarmene, forhindrer udviklingen af ​​dysbiose og fordøjelsessystemforstyrrelser. Og en anden vigtig faktor - at få barnets kolostrum i det største antal i de første timer giver moderen mulighed for at fortsætte med at producere højmælkelig modermælk i et større volumen. baby amning

Moms mælk er den bedste mad

Nej, selv den mest moderne mælkeformel,udviklet af hele institutioner, vil aldrig være i stand til at erstatte naturlig mad med krummer. Uanset hvad du ser på pakken med den dyreste mælkeføde og uanset det, der annonceres, ændrer blandingen ikke sin sammensætning efter barnets behov, ligesom modermælken. Alle børnelæger i verden er enige om, at måltidet for babyen, hvis det er muligt i op til seks måneder, kun skal bestå af modermælk. Der er specielle metoder til at overvinde laktationskrisen og øge amningen selv, så du kan fortsætte med at fodre barnet udelukkende med modermælk. Mængden af ​​mælk ankommer afhænger af, hvor meget babyen suger. Det er jo jo mere mælken det suger, jo mere er det produceret. Har ikke brug for et barn, ingen børns drikkevarer, te, bredt annonceret og solgt i specialbutikker, behøver ikke engang vand. Når alt kommer til alt, hvis du giver noget til en crumb, vil det suge mindre mælk, hvilket vil føre til mindre mælkeproduktion. Og hvis mængden af ​​mælk tillader det, er det umagen værd at fodre dem et barn om et år og et halvt og i en senere alder. Det vil kun gavne ham.

Amning, pacifiers og andet

Amning skal forekomme,hvordan barnet er sulten Det samme gælder for fodringens varighed. Tidligere var der en misforståelse om dens varighed og sagde, at du ikke kan amme i mere end ti minutter, fordi brystvorterne har hævelse og revner, hvilket vil føre til betændelse og andre ubehagelige ting. Men som praksis viser, opstår sådanne problemer på grund af ukorrekt anvendelse af babyen til brystet. Det er muligt at undervise en ung mor korrekt på barnets bryst både i barselshjemmet og i prænatalkurserne. Det vigtigste - lad være med at begrænse fodertiden, lad barnet spise fuld. Amning bør ikke gives brystvorter og pacifiers, gummisurrogatet begynder langsomt men sikkert at tvinge mødres indflydelse, fordi brystvorten beroliger og trøster. I dette scenario får min mor en sekundær rolle - "giveren af ​​mad". Efter at have nået babyen seks måneder, kan du begynde at tænke på lokket, svarende til hans alder. Men sørg ikke for det straks, da mængden af ​​mælk pludselig faldt, sætter du simpelthen krummerne i brystet, og den tidligere mængde mælk kommer tilbage. indledende lokke

Indledende lokke

I babyens mad i op til et år, begynder med seksmåneder, supplerende fødevarer kan tilføjes, men amning kan ikke opgives selv med en amningskrise. Energibehovet af krummer på 6-8 måneder kan opfyldes op til 70% ved hjælp af modermælk. I 9 måneder ændres tallet med 55% og med 40% - i perioden op til to år. Essensen af ​​den mest komplementære mad - i hvert fald ikke at erstatte moderens mælk, men for at supplere den ernæringsmæssige værdi. Lure det er værd at starte med meget små doser for at tillade fordøjelsessystemet at tilpasse sig det: en halv teskefuld, hvis det er korn eller kartoffelmos, og nogle få dråber, hvis det er frugt eller grøntsagssaft. I løbet af den første uge skal du gradvist øge dette beløb ved at tilføje mælk til modermælk, så fordøjelsen af ​​ny ernæring forbedres. På 6 måneder er barnets mave allerede klar til at fordøje mere tæt mad. I denne alder i babyens krop er der ret store ændringer, herunder udseendet af mælketænder. Efterhånden skal han vænne sig til at bruge tænder til sit tilsigtede formål ved hjælp af ikke kun tyk, men også solid mad i fremtiden.

Home Feeding

Uanset hvilken komponent pureeideel til den første supplerende fodring, skal fødevaren gradvist suppleres med andre komponenter, hvorfra det er muligt at lave og kartofler. I denne henseende er sådanne grøntsager gode nok: kartofler, løg, gulerødder, græskar, courgetter. For eksempel kan du lave kartofler, gulerødder, løg, tilsæt persille og alt dette til jorden til ensartet konsistens. Og ikke salt, krydderier eller sukker. Du kan bruge og lignende hermetiske kartofler, men de tilføjer ofte boghvede eller riskrus. Efter høring af en børnelæge i puree og mælkefrit korn kan du tilføje lidt æggeblomme og et par dråber vegetabilsk olie - majs, solsikke eller oliven. Hvis en servering er 150 g, kan du tilføje en teskefuld af en vegetabilsk olie, eller 2-3 spsk fløde med et fedtindhold på ikke mere end 10%. Al mad skal være en blød konsistens, frisklavet, af kvalitetsprodukter, uden salt, sukker og andre krydderier, som nævnt ovenfor, og har en temperatur på ikke over 36-37 grader. Det skal huskes, at barnet fra syv måneder skal begynde at få rent vand mellem foderene. hjemmelavede måltider

Kost i 8-9 måneder

Vi fortsætter med at tilføje til babyens kostnye produkter. Blandt de produkter, der kan begynde at tage barnet på dette tidspunkt, omfatter grød lavet af boghvede, majs og ris, og lavt fedtindhold, jern-rige kød. Reglerne for at forberede disse retter er nøjagtigt de samme som i grøntsagspuréer i de tidligere måneder. Nu kan du give dit barn frugt, pureed kød, grøntsager, forskellige korn, kogt i komælk, hvis barnet ikke er allergisk over for det. Fra kød på dette tidspunkt er kanin og kalvekød god. Kød skal koges, indtil det er klar til at lave mad, hugge godt og tilsæt en lille bouillon. Senere, når kødet tager en stærk position i børnenes kost, det kan blandes med vegetabilsk puré. Barnet starter fra ni måneder, begynder at lære at tygge mad. Det er værd at tilbyde babyen små stykker mad, der er behagelige at holde i håndtaget.

Ved 10 måneder og ældre

Børn fra 10 måneder gamle bør begynde at erstatte kød,skåret i hakket kød, kødboller og dampkoteletter. Lad ud af børns kød konserves også nærmer sig en mad siden denne gang. Det er nødvendigt at introducere kylling og fisk af fedtholdige sorter (torsk, gedde aborre og lignende), hvis disse produkter ikke har allergier. Fisk serveres til frokost i stedet for kød i knust form med kartoffelmos af grøntsager. I denne alder skal der allerede være fodring til tiden, skal tre doser nødvendigvis være grundlæggende. Mellem hovedmåltidet kan barnet få kefir, frugt, baby kiks og brød. Samtidig kan du begynde at undervise babyen i en ske. I løbet af året afslutter mødrene ammende. Barnet med den rette tilgang på dette tidspunkt med mad modtager alle de nødvendige næringsstoffer. Men det er værd at huske, at det er forkert at forlade barnet under sin sygdom, om sommeren og når forebyggende vaccinationer udføres. Korrekt, fuld og varieret ernæring dækker alle babyens energikostnader, samtidig med at den leverer alt, hvad der er nødvendigt for normal udvikling og i denne alder og i fremtiden.

Kommentarer

kommentarer