Kan ingefærrot være gravid: indikationer og kontraindikationer
Folkemusik og utraditionelle midler til helbredelsei nogle situationer er det at foretrække frem for kemiske lægemidler. Ingefærrod bruges med succes til at stimulere immunsystemet, slippe af med de første symptomer på forkølelse og lindre angreb af kvalme. Derfor anbefales det til gravide.
Ginger hjælper gravide med at håndtere kolde symptomer. Foto: Getty Det anbefales at tage ingefær:
- med forkølelse, men under kropstemperatur ikke højere end 37 ° C, ellers forårsager det en stærk feber;
- i perioder med epidemier - som et naturligt immunostimulerende middel;
- med første trimester toksicose, som anti-emetik.
Kontraindikationer:
- individuel intolerance
- feber;
- høj feber;
- mere end 38 uger, da ingefær tynder blod og i tilfælde af fødsel begyndte at forårsage blødning.
Hvis du ikke har brugt ingefær før, så indtast det i kosten gradvist for at undgå mulige allergier.
Opskrifter til gravide baseret på ingefær mod forkølelse
Klassisk ingefærte:
- Tag 5 cm rod, en halv citron og 2 liter vand;
- skræl ingefæren og skær i små terninger;
- kog vand, sæt terninger i det og kog i 8-10 minutter;
- skær citronen i skiver og læg dem i afkog;
- om en time kan du drikke den.
Hurtig opvarmning te:
- rist roten på en fin rist, så den er ca. 1 tsk;
- Forbered 2 krus citron og lidt lime honning;
- Hæld grønne te blade og revet ingefær ind i tekande, hæld 0,5 liter varmt, men ikke kogende vand;
- Hæld drikken i kopper efter 7-15 minutter, server med citron og honning.
Forfriskende drink med mynte:
- Tag 5-6 friske blade af mynte, appelsinspir og 1 cm ingefærrot;
- finhak roden med en keramisk kniv;
- klem saften ud af appelsin
- læg alle ingredienserne i en keramisk krus, hæld kogende vand og lad stå i 15-20 minutter, drik med honning eller marmelade.
Du kan tilføje til de fleste drikkevarernaturlige sødestoffer - honning, kanel, stevia. Ginger drikker både varme og slukker tørst. De øger tonen, hjælper med at bekæmpe forkølelse og overarbejde. Hvis graviditeten går svært, er det bedre at koordinere modtagelse af ingefær med lægen.
