Velsmagende start på dagen

diæt opskrifter, pandekager, MagnitogorskEksperimentering med tilsætningsstoffer, hver gang pandekagerDu kan lave mad på forskellige måder. Foto: Getty Images / FotobankTry for at starte dagen med hjemmelavede pandekager. Tilberedning af sådanne pandekager tager ikke meget tid (hvilket er meget vigtigt om morgenen!) Derudover vil de give dig energi og en følelse af mæthed før middagen. Det vil tage dig:

  • Fedtfri cottage cheese - 100 g.
  • Æg - 1 stk.
  • Havreglid - 2 spsk. l.
  • Sødestof til smag

Alle ingredienserne blandes i en skål, bages påen stegepande med non-stick coating uden tilsætning af olie. Dejen til pandekager kan laves på forhånd. På grund af klidet bliver dejen dog tykkere, så før du laver mad kan du fortynde den med fedtfri kefir.

Kommentarer

kommentarer