התזונאי של החברה העממית לתמיכה בתכניות חברתיות "שמור על הבריאות שלך" במוסקבה אלנה פבלובנה סולומטינה מספרת.
משקה על מתיקה המוצר עם טעם מתוק הוא,קודם כל, נוגדת דיכאון חזקה. ההרגל של "לתפוס" ממתקים של התרגשות וטינה מאפיין במיוחד את הנשים. אם הבחנת בתשוקה זו מאחוריך, אולי כדאי שתחפש את הסיבה לאי-נוחות פסיכולוגית ותנסה לפתור בעיות סותרות במשפחה ובעבודה, הקליטה של ממתקים היא רק עזיבה מכמה בעיות, כדי לזכות באחרים - עודף משקל, סוכרת ועוד. כמות המתוקים צריכה להיות מופחתת בהדרגה, להחליף אותה במאמץ פיזי קל או להיות מוסחת על ידי פעילויות מעניינות, כאשר יש צורך דחוף "להמתיק", עדיף לעשות עם פירות יבשים כי יהיה להרוות את הגוף עם חומרים חיוניים ולא יגרום נזק. אם זה לא מספיק, אתה יכול לאכול חתיכת שוקולד מריר, מרשמלו, מרשמלו, ריבה או טופי, אשר מכיל טריפטופן - הרגעה טבעי. זה רק הכרחי כדי לקיים את המדד ולא לאכול יותר מ 20-30 גרם של מעדן זה ליום.הסיבה נוספת "תשוקה מתוקה" הוא שינוי ברקע ההורמונאלי במהלך תסמונת קדם וסתית. אבל כאן אין צורך להמשיך מיד על הרצונות שלך. זה קורה כי הצורך מזון טעים נעלמת לאחר זמן מה על ידי עצמו
משוך על חמוץ אם הרצון עולה"Acidify", אולי החסינות שלך מבקש עזרה. הגוף בדרך זו מנסה למלא את מחסור של ויטמין C. אחרי הכל, חומצה אסקורבית הוא כלל לעתים קרובות בהרכב של מוצרים חומציים רבים. זו הסיבה התיאבון עבור מנות עם טעם חמוץ יכול להיות איתות על תחילת הצטננות או חום. לדוגמה, חמוציות יכולות להתמודד באופן יעיל עם דלקתיות שונות, במיוחד אלו אורולוגיות.התמכרות פתאומית "חמוץ" יכול להתבטא עם סימנים של כל סוג של רעילות. כאשר חומרים רעילים נכנסים לגוף, תאי המערכת החיסונית מנסים לנטרל אותם ולקרוא "ויטמין C" לעזרה, לכן אל תתפלאו על הרצון לאכול לימון בחילה - זה באמת יכול להביא הקלה.מוצרים רבים המכילים חיידקים חומצה לקטית יש טעם חומצי. רצון ברור לאכול הוא לרוב דרישה של הגוף כדי לנרמל את החיידק החיידקי בבטן ובמעיים. זה יכול להתרחש לאחר נטילת אנטיביוטיקה כי להרוס חיידקים טובים.דרך אגב, אם היית מרוסן בארוחת הערב ואכל מזונות שומניים מדי, לסיים את הארוחה עם גבינה או משהו חמוץ. כמעט כל מזונות חומציים לשבור שומנים היטב ולשפר את העיכול של מזון.מזונות מרים פלפל שחור ואדום הם תוספת מבורכת לארוחת ערב כאשר אתה קר או מרגיש חלש. בנוסף, אהבה פתאומית של בצל ושום יכול להיות סימן נוסף של מחלה נשימתית חמורה. תבלינים אלה לשפר את זרימת הדם, ולכן לא אוכלים אותם זמן קצר לפני השינה. אם אתה מבחין במזג חם מאחוריך, לא שואפים לפלפל כל פיסת. מנה זו תגדיל באופן משמעותי את ההתרגשות שלך
מוזר, מלוח לעתים קרובות רוצההתייבשות. אכילת מלח, כלומר, נתרן, היא הדרך הקלה ביותר לשמור על נוזלי הגוף. מים המלח יהיה גם הצלה במהלך מכת חום, כי נתרן שומר על איזון הטמפרטורה של הגוף. מחסור מתמיד בנתרן מוביל לקליטת זיתים וזיתים, כמו גם מלפפונים חמוצים מכל הסוגים, אהבה בלתי מוגבלת לאצות, אשר מוחלפת לעיתים קרובות במלח, עשויה להצביע על מחסור ביוד בגוף. בנוסף, זה אפשרי, "מושך על מלוח" עקב הפרעה של בלוטת התריס. אם התמכרויות אלה אינן קשורות להריון, אז עדיף לראות את האנדוקרינולוג.
