התזונה של ד"ר בורמנטל דבר אחד הוא בכלל לאבוקר יפה הבנתי שאני לא מתאים למראה. נאנחתי בהתנשאות, החלטתי להתמודד עם האמת: כן, יש קילוגרמים מיותרים, ויש לא מעט כאלה. יותר מדי, למעשה. ככה חמישה עשר. כמובן, הם אינם משפיעים על חיי, שיש בהם כל מה שאני צריך כדי להיות מאושר: בעל נפלא, משפחה, חברים, עבודה אהובה. ונראה שהקילוגרמים האלה לא נותנים לי הרבה אי נוחות, אלא רק איכשהו עצוב: התחושה כאילו זכיתי במשחק גדול וקשה, אבל קיבלתי עבורו פרס מעורר רחמים כמו צעצוע קטיפה. בדרך לעבודה, אני בזהירות שקל אפשרויות שונות להשגת הרמוניה. דחיתי מיד כדורים תאילנדים וכימיה אחרת, גם שאיבת שומן הייתה מפחידה. אולי קידוד? ואז נזכרתי בחבר אחד שעבר בדרך זו. "אתה לא רוצה קצת תפוחי אדמה מטוגנים?" שאלתי אותה. והתשובה פשוט הדהימה אותי. "אתה לא רוצה לאכול את המחברת שלך, נכון?" היא משכה בכתפיה. אני זוכר שאז חשבתי: טוב, אני לא יודע ... אם אני באמת רוצה לאכול, אולי אוכל גם ספר ... מה עוד: קרם שמפחית נפחים? כן, כשיש לך כמה סנטימטרים מיותרים על המותניים זה יעיל, אבל אם מדובר בעשרים סנטימטרים, ההבדל יהיה מעט מורגש. אולי ספורט? אבל המאמן שלי סרגה מתעקש שלא תראה הצלחה אם לא תנרמל את התזונה שלך. דִיאֵטָה? זה נבדק: טוב, אני יכול לעמוד בזה חודש -חודשיים, ואז הקילוגרמים האבודים יחזרו ואפילו יביאו איתם את "החברים" שלי. באופן כללי, ביליתי כמה ימים בהרהורים כאלה, ובסוף השבוע המלאך השומר שלי חזר מהחופשה והחליט לעזור לי. אני זוכר איך, כשהייתי יושב מול הטלוויזיה, הכנסתי את הסט האהוב עליי לצלחת: נקניק מעושן, גבינה רכה, הרינג מתחת למעיל פרווה - והתכוננתי ליהנות מהתהליך. אבל לאחר דקה, בלחיצה ללא מחשבה על השלט הרחוק, ראיתי משהו ששינה את חיי. קריירה, ילדים, בעל אוהב - ושאלה מטומטמת למראה: "האם קילוגרמים מיותרים הם באמת המחיר לאושר?" הייתה תוכנית רפואית באחד הערוצים. העלילה הייתה מרשימה: נשים דקיקות הסתובבו באולפן, שבעוד חודשיים-שלושה הפחיתו את משקלן באופן דרסטי-לא בכ-5-6 ק"ג, אלא ב-20-30! כולם ירדו במשקל במרכז הרפואי והפסיכולוגי: זה עוזר לא רק לרדת במשקל, אלא גם לשמירה על התוצאה שהושגה. לאחר ההעברה התקשרתי למרכז וקבעתי תור לייעוץ. ואז הלכתי למרחבי האינטרנט ולמדתי בעיון את הנושא הזה. באתר המרכז נכתב כי הקורס מבוסס על טכניקות פסיכותרפויטיות קלאסיות המסייעות להתגבר על תלות פסיכולוגית במזון ולחסל את הגורם העיקרי למשקל עודף - אכילת יתר לא מודעת. השיטה פותחה על ידי מדענים משתי אוניברסיטאות רפואיות - סיביר ואלטאי. המחברים, פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים מקצועיים, משתמשים בה בהצלחה במשך יותר מעשר שנים, וכעת דוקטור בורמנטל הוא המרכז הרפואי הגדול ביותר לירידה במשקל ברוסיה עם סניפים ב -75 ערים.
