Miután végzett egy felmérést 8 ezer nő, tudósokSikerült azonosítani azokat a termékeket, amelyek provokálják a bőr korai öregedését. Véleményük szerint ez az étel vezet ahhoz a tényhez, hogy a szebbik nem képviselői több évvel idősebbnek tűnnek biológiai koruknál. A tudósok megjegyzik, hogy a korai ráncok oka a helytelen táplálkozás. Az öregedést általában felgyorsítja az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a szolárium gyakori látogatása, valamint az egyszerű szénhidrátok és telített zsírok feleslege az étrendben, valamint a folyadékhiány. A túlzott cukorfogyasztás a korai ráncok megjelenését is befolyásolja. Brit tudósok hosszú távú tanulmányai bebizonyították, hogy a cukor a bőrre káros vegyületeket képez a szervezetben. Az ilyen vegyületeknek való kitettség következtében az elasztin és a kollagén elpusztul — két elem, amelyek megakadályozzák a bőr öregedését. Feltűnt, hogy nem csak az édességek, a szódavíz, a chipsek, a kekszet és a gyorséttermi ételek szerelmesei néznek ki 4-6 évvel koruknál idősebbnek. Nagy mennyiségű pékáru, burgonya és tészta fogyasztása ráncokat válthat ki. Egy brit szakértők által végzett felmérés során kiderült, hogy igazi öregedési járvány tört ki a fiatal nők körében. A leghasznosabbak a bőr számára a tudósok szerint a sötétzöld és narancssárga zöldségek, a paradicsom, a gránátalma, valamint a vörös szőlőfajták. Ezek az ételek nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak — ez lehetővé teszi a szervezetben az ultraibolya sugárzás hatására megjelenő szabad gyökök elleni küzdelmet. Javasoljuk elolvasni:
