A toxikózist a terhes nők egyéneként ismerik ela leginkább kellemetlen érzés a terhesség korai szakaszában. Nem érzi magát rosszul, mintha mérgezett volna, és még az evés gondolata kellemetlen émelygést okoz? Valószínűleg személyes toxicitással szembesülsz. Ne légy túl ideges és még inkább ijedt - a toxikózis általában nem veszélyezteti a jövendő anyát vagy gyermeket. Bár természetesen nem jobb. Az egyik kedveli a toxikozist - átmeneti jelenség. Rendszerint a megjelenésével kapcsolatos összes baj, a terhesség második trimeszterének kezdetén áll meg. 
A toxikózis okai
Nehéz megmondani egyértelműen, hogy miért várandós nőegy nő fejleszti ezt a leghírhedtebb toxikózist - ez túlmutat az orvosok erején. Számos tudományos hipotézis létezik, amelyek mindegyike rendelkezik jogaival. Beszéljünk a legfontosabbakról:
- Magzati elutasítás
Milyen vad lehet, de a női testészreveszi a fejlődő magzatot, mint félidegen, mert az antigén összetétele eltér az anyától nagyon radikálisan. Ez szigorúan nem meglepő - végül is, apa nem csak fekszik mellette. Ez az oka annak, hogy a nők olyan ellenanyagokat fejlesztenek ki, amelyek felhalmozódnak és a toxikusok kialakulásához vezetnek. És csak a második trimeszter elején a test új állapotba kerül. És ennek megfelelően a toxikus hatás önmagában is eltűnik. És csak nagyon ritka esetekben a toxikózis folytatódik a terhesség alatt.
- Neuro-reflex elmélet
Egyes orvosok úgy vélik, hogy a változásoka szervezet, amely számos toxin kialakulásához vezet, nagyobb mértékben fordul elő az idegrendszer működésének átszervezése miatt. Beleértve az agyat - megpróbálja megvédeni a nőt egy lehetséges veszélytől, és nagyon élesen reagál a legkisebb ingerre. És ennek eredményeként - toxikus. Néhány esetben a toxikózis egy nő pszichoemotikus állapota miatt következik be. Egyszerűen fogalmazva, a reggeli betegség egy bizonyos autosuggestion következménye. A gyermekkorú nő tudja, hogy míg gyermek vár, az émelygés gyakori dolog, várva az émelygést és ... elkapni. Természetesen ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a nő átalakul - mindez tudatalatti szinten történik, de az émelygés nagyon valóságos. A helyzet elkerülése nagyon nehéz. A maximális, amit ebben az esetben megtehetsz, az, hogy elterelje magát. Próbálj meg nem kapcsolódni az émelygéshez, gondolj valami kellemeset és ne feledje - a terhesség nem betegség. Bár természetesen, ha az émelygés elég erős és hányás jár hozzá, nincs pszichológiai alapja annak, hogy beszéljen róla. És a legjobb, ha konzultál a kezelőorvosával, aki értékeli az Ön állapotát. 
Egyél jobb
Hogyan kell elkerülni az émelygést és a hányást vagy annál kevesebbethogyan lehet minimalizálni őket? Számos módja van - talán megkönnyítik az Ön állapotát. Mindenesetre nem lesz rosszabb. De jobb - nagy valószínűséggel.
- Étel az ébredés után
Az üres gyomor az émelygés igazi barátja. A kezelés nem segít, ha éhes vagy. Ezért semmiképpen sem szabad megengedni az éhségérzetet. És vigyázz rá már reggelről. Kérje meg a férjét, hogy adjatok reggelit az ágyban. De ha a szeretett nem képes ilyen bravúrra, akkor magának kell segítenie. Este tegyünk néhány kekszet az éjjeliszekrényre vagy egy pár sajtra - természetesen fedjük le őket, nehogy kiszáradjanak. Azonnal, ahogy felébredsz, tanácsos még csak ülni sem - eszik meg. A legtöbb esetben az egyik ilyen intézkedés elég ahhoz, hogy legyőzze a reggeli betegséget.
- Tömör élelmiszer
Próbálj meg feladni folyékony élelmiszereket - ezhányt okoz. Bár természetesen hagy egy tál levest egy nap, mert sajnos, senki még nem törölt gasztritisz. De a többi nem szabad elszállítani - például a burgonyapüré helyett főtt burgonyát.
- Az élelmiszerek bevitelének gyakorisága
A terhesség alatt az ételt fel kell osztani- ez nagyon fontos. A részek legyenek kicsiek, és az étkezés közötti szünet - legfeljebb három óra. És ideális esetben, és két óránként vegyen be ételt. Egyszerűen fogalmazva, nem szabad éhesnek lennie, de nem szabad túlfogyasztani. A hányinger nagy valószínűséggel visszaszorul. Egyébként próbálj meg nem vízszintes pozíciót venni az étkezés után. Ettél? Mossa meg az ételeket, vagy üljön le, de ne feküdjön le. Először is, az émelygés kialakulásának valószínűsége jelentősen csökken. Másodszor, elkerülheti a gyomorégés előfordulását - a terhes nőknél, gyakran előfordul.
- Válassz ételt
Kerülje az olyan ételeket, amelyeket nem szeret. Még jobb, csak enni, amit akarsz - élvezd az ételt. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a diétának zsetont és kávét kell tartalmaznia. De túl sok az étrend egyensúlyának követése haszontalan - a csecsemő első trimeszterében ez nem fog tükröződni. Nem eszik zsíros, nehéz és fűszeres ételeket - ez a legtöbb esetben súlyos hányingerhez vezet, néha hányással. Ügyeljen a főzés módjára: a pillanatig sült, nem a legjobb lehetőség. A főtt, párolt vagy sült ételek sokkal hasznosabbak - például burgonyapürével, főtt húsokkal, halakkal és természetesen zöldségekkel és gyümölcsökkel. Mind friss, mind termikusan feldolgozott. Ügyeljen arra, hogy enni cinkben és B6-vitaminban gazdag ételeket - segítenek megbirkózni az émelygéssel. Cinket marha-, borjú- máj, búzacsíra, és a B6-vitamin - fehérje tojás, sonka, lepényhal, nyelvhal, brokkoli, spenót, paradicsom és a banán. Szükség esetén az orvos kijelöl egy ásványi-vitamin komplexet a várandós anyák számára.
- Alkoholfogyasztás
Ugyanilyen fontos az ivás figyelemmel kísérésemód. Ne igyál evés közben - próbáld meg inni az ételek között és apránként. Kerülje a szénsavas italokat és a kávét - nagyon erősen késztetik az émelygést. A legjobb megoldás: gyógyteák, tiszta víz, zöld tea és gyümölcslevek. 
A toxémiát megszabadító egyéb titkok
Természetesen sok a táplálkozástól függ. De a táplálkozás mellett többféle módon is szabályozhatja az émelygést.
- illatok
Ne feledje, hogy az erős szagok - köztükés kellemes - nagy valószínűséggel hányingert okozhat. Ne használj parfümöt, illatosítót. És még inkább próbálja elkerülni, hogy füstös, zsúfolt és fülledt szobákban legyen. És a konyhában próbáljon kevesebb időt tölteni.
- citrom
Nagyon hatékony hatású az émelygéscitrom. Például a reszelt citromhéjat felhúzza, és lélegezze be ezt az illatot az émelygés során. Ha az émelygés nagyon erős, próbáljon ki egy szelet citromot, igyon hideg vagy meleg vizet citromlével. És ha az émelygés mellett hányás is van, keverj fél teáskanál citromlevet, és minden természetes mézet, és vigye magával bőséges meleg vizet (de ne teát!).
- Próbálja kiegyenlíteni a terhelést és a pihenést
Ha úgy érzed, hogy nagyon fáradt vagy, akkora terhes nők gyakran előfordulnak, próbálja lassítani a tempót egy ideig - próbáljon többet pihenni. És ne mondd azt, hogy lehetetlen - kérdezze meg rokonait, hogy vegyenek magukra a házimunkákat: biztosan együtt fognak élni a kéréssel. Rendszerint a túl fáradt nők nem tudják először, hogy mi a toxikus hatás a korai terhességben.
- Forduljon orvosához
Annak ellenére, hogy a toxikózis a korai szakaszbana terhesség gyakran előfordul, az orvoshoz való konzultáció még mindig megéri. Ritka, de néha a belső szervek bizonyos betegségei a toxikózis kialakulásának okaivá válnak. És ha a kezelés nem indul el időben, akkor a toxikus hatás csak nőni fog. Ezenkívül ne felejtsük el, hogy a kezelés korai stádiumában lévő túl erős toxikózist kezelni kell. Végtére is, nem csak hogy az émelygés érzése morálisan zaklatja a jövő anyját, így a hányás is súlyos kimerültséghez vezethet. Ez azt jelenti, hogy a baba azt is kockáztatja, hogy nem kap elegendő mennyiségű anyagot ebben az időszakban. És magától értetődik, hogy csak egy nőgyógyász írhatja fel a kezelést! A kezelést általában a folyadékveszteség pótlására és a szervezetből származó toxinok eltávolítására korlátozzák. Bizonyos esetekben a jövő anyáját kórházi ápolásra kínálják - nem szabad elhagynia őt: valószínűleg az Ön esetében a kezelést orvos szigorú felügyelete mellett kell végrehajtani. Természetesen senki sem örül majd ennek a kilátásnak. De próbálj másképp érzékelni a helyzetet. Képzelje el, hogy a kórházi kezelés egyfajta vakáció, és nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra. Végtére is, az egészség és az egészség a morzsák mindenekfelett. Az igazság? Javasoljuk, hogy olvassa el:
