Részletek: Szerencsére nem minden nő tapasztalja meg a toxikusok "élvezetét". Nem vagyok köztük. Körülbelül a terhesség hatodik hete kezdett állandó hányinger, valahol minden erőnek, a világ tele volt sok kellemetlen szaggal. Az otthonról a munka és a hátra vezető út kínzás volt és végtelennek tűnt. Különösen keményen utaztak a buszra. Egyáltalán a fejfájást egyáltalán nem vették észre. A hétvégét a kanapéra feküdtem, felszállva leginkább a fürdőszobába. Folytatni, így már nem, az orvos által felírt gyógyszerek nem segítenek, és az internetre fordultam. Számos módszert találtam a toxikózis tüneteinek leküzdésére, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam. Ne rohanjon ki reggel az ágyból. Reggelizni az ágyban. Csak hétvégén lehetséges, amikor a férj közel van. Ne hagyja ürülni a gyomrot, mindig vigyen magával valamit. Bonyolultság is van. Mi az étkezések között? Crackerek, bagels és pechenyushki? Így hamarabb felépülsz, mint felnõtted. Szárított gyümölcsök? Kezdetben jó ötletnek tűnt - hasznos és savanyú. Nem volt ott, a testem nem volt ilyen snack. Alma? Csak az étvágyat felgyújtják. Banán? Csak két-három napig tudtam enni, aztán elkezdtek undorítani. Végül magamnak találtam egy lehetőséget - túró tejföllel és lekvárral (vagy kis mennyiségű cukorral) .3. Naponta legalább fél órát járni. A terhes munkavállaló számára a tanács értelmetlen. Vagy nincs erő vagy idő. Talán egy séta segítene, nem értékelem. A metrótól a hivatalig a végtelen éttermektől távol eső utak elég volt ahhoz, hogy feladhassam ezt az ötletet. Egyél fehérjében gazdag élelmiszereket. Még akkor is hozzáteszem, ha nem betegedelsz róluk, ahogy az én esetemben. Eszemű vegetáriánus lettem. Körülbelül ugyanez vonatkozik a savanyú káposztafélére, amelyet az orvosok nagyon ajánlanak. Mint a savanyú, vitaminokban gazdag. Egy másik forrást kerestem ezekre az érzésekre. Igaz, úgy tűnik, nem találtam.

Comments

megjegyzéseket

Szintén olvasható:

Közös szülés: az előnyök és hátrányok Shakira született egy gyermek, Maria Kozhevnikova, Tatiana Dyuzheva, terhes Keira Knightley fotó Szülés után: hogyan alakul ki és tisztítsa meg a hasát Szex a terhesség alatt: kockázatok és ellenjavallatok Lehetőség van sportolásra a terhesség alatt? A súlycsökkenés titkai a fiatal anyák születése után