Lehetséges-e az anyatej-mennyiség növelése?Fotó: mimege.ru Ebben a kiadásban segítünk: olyan termékek, amelyek növelik a szoptatást, az egyszerű fizikai gyakorlatokat és számos pszichológiai beállítást. Tehát kezdjük az első bekezdéssel. Szükséges a diéta követése: anya egyszerűen nem képes a megfelelő táplálkozás nélkül. Az étrendet kritikusan felül kell vizsgálni, és szükség esetén módosítani kell. Különösen jól érinti az egyes élelmiszerek számának növekedését. Ha korábban nem használt savanyú tejet - érdemes megkezdeni.
- A Kefir, a bifid és a ryazhenka nem csupán a laktációt fokozza, hanem javítja az anya és a baba emésztését.
- Másodszor, a sárgarépa. Ez akkor hasznos, bármilyen módon, de érdemes figyelembe venni, hogy a legtöbb megtalálható vitaminok nyers sárgarépát, fűszeres tejföllel vagy vajjal.
- Harmadszor, kömény. Készíthet speciális köményt, vagy csak köményt vásárolhat.
- Ha nincs allergiája, akkor érdemes rágcsálnivalókat adnidió (dió, cédrus, mogyoró, mandula, kesudió) és a méz. A dió növeli a tej zsírtartalmát, és a méz nem csak növeli a tej mennyiségét, hanem javítja az emésztést, felszabadítja a csecsemőket a szorongástól és az álmatlanságtól.
Itt a legfontosabb dolog nem túlzás, és bevezetni ezekettermékek fokozatosan fokozzák a diétát. Plusz, annyi folyadékot kell inni, amennyit csak lehet. Csak víz (.. Kivéve levesek, kompótok, tea, stb) kell inni legalább két liter Sutki.dla serkentik a tejtermelést, hogy egy egyszerű masszázs: finoman dörzsöljük a mellkas babakrém vagy olívaolajjal az óramutató járásával megegyező strelkeEsche egy fontos pont - fizikai érintkezés a gyermekkel. A gyereknek folyamatosan érzi magát a jelenléted, érintse meg, ölelje át, tartsa meg a kezét. Először kérje a morzsát annyiszor, amennyit a baba megkér. Minden egyes megközelítésnél csak egy mellet adjon meg, így a baba teljesen leüríti. Az is fontos, hogy anyámnak teljesen meg kell védenie magát a stresszes helyzetektől. És ne feledje: ne vegyen be olyan gyógyszereket, amelyek növelik a szoptatást tanácsadás nélkül.
