Hamarasaláta készítéséhez a következőkre van szükség:
- Ham, szeletelve
- Lavash örmény - 1-2 db
- Sajt krémes - 1 evőkanál.
- Saláta - 1 lap
- Fehér káposzta
- sárgarépa
- Paradicsom - 1 darab
- Csirkemell
- Só és bors
Csirkemell csirkemell, vágj néhányathosszúkás szeletek, egy kis sütés (olyan finom). Káposzta apróra vágjuk vagy lereszeljük. Nagy sűrűséggel rácsozzák a sárgarépát. Általában éles koreai sárgarépát használtam a nyers sárgarépa helyett. Több kalória, de jobban szeretem. Vágjon néhány apró szelet paradicsomot és egy pár szelet sonkát. Kenje meg a lavash krémsajt. Tegyen fel egyenletesen levágott saláta leveleket. Ezután káposzta, sárgarépa, paradicsomos szelet, sonka, végül csirke. Óvatosan csomagolja be. A kombináció elképesztő. Általában a tekercs a legegyetlenebb táplálék, mert minden pita kenyérrel kombinálva, és bármi megtörténhet. Különösen jó a harapnivaló a sajtlevél GRS Company 
Szerző:
