A terhesség megtervezése érdekében tanácsot vagy tanácsot adhat az orvosnak Fotó: Getty
A tervezett terhesség mindkét partner életében módosul: Fotó: Getty
Mit kell tenni a gyermek elképzelése előtt?
Legalább 3 hónappal (vagy jobb esetben hat hónaptól egy évig) korábbanVárható terhesség esetén mindkét partnernek orvosi vizsgálaton kell részt vennie. Ez magában foglalja a terapeuta, az endokrinológus és a fogorvos látogatását. Egy nőt nőgyógyásznak kell megvizsgálnia, és ultrahangot kell végeznie a kismedencei szervekről és a pajzsmirigyről. Ha valamelyik hozzátartozója örökletes betegségben szenved, a terhesség megtervezése előtt a következő vizsgálatokon kell részt vennie:
- Biokémiai vérvizsgálat.
- Vérvizsgálat hepatitis és HIV esetén.
- Vérvizsgálat a csoportra és az Rh faktorra.
- A ToRCH fertőzés elemzése.
- A hormonok elemzése.
- Foltok a nemi szervek flóráján.
- A vér és a vizelet általános elemzése.
Kívánatos, hogy egy ember spermogramot készítsen. Ha szexuális fertőzést észlel, akkor szanálásnak kell alávetni, 2-3 hónappal a várt koncepció előtt, és az embernél, és a nőnek be kell állítania az étrendet, elkezdeni a multivitamin készítményeket. Mindkettőnek fel kell adnia az alkoholt, az orvost, a dohányzást, a fogamzásgátlást Kerülje a mérgező anyagokkal való érintkezést, kevesebb időt tölthet a TV-vel vagy a számítógépvel.
Hogyan tervezzünk terhességet: a fogantatás időszaka
A fogantatás szakaszában egy férfinak meg kell állniamenjen szaunába vagy vegyen forró fürdőt, mivel a túlmelegedés elnyomja a spermiumok aktivitását. Ugyanezen okból ne viseljen szűk fehérneműt. Egy nő számára a legfontosabb a pozitív hozzáállás és a fizikai aktivitás. A gyakori séták a friss levegőn, vízi aerobik és jóga javítják a közérzetet. Különösen hasznosak a medence- és hasizmokat erősítő gyakorlatok Az előkészítő szakaszban a leendő szülőknek folsavat kell szedniük, mivel ez csökkenti a baba méhen belüli rendellenességeinek kialakulásának kockázatát. A nőknek a fogantatás után ajánlott ezt a vitamint inni. Az új élet megszületésének legkedvezőbb időpontja a következő menstruációs ciklus kezdete előtti 2-3 napig tartózkodnia kell szextől, hogy növelje a spermiumok számát a spermában. Jobb, ha a fogantatás napját romantikus légkörben töltjük: nézzünk meg egy jó filmet, hallgassuk meg kedvenc zenéjüket, egy könnyed vacsora mellett egy kellemes beszélgetést folytatunk . A helyes táplálkozás, a rossz szokások feladása és a fizikai aktivitás megkönnyíti az erős baba hordozását és megszületését.
