A gyermek menüje 1 év és 3 hónap

Érdemes egy héttel vagy 10 nappal korábban elkészíteni – Ez megkönnyíti a megfelelő táplálkozás megszervezését, és biztosítja, hogy a gyermek teljes mértékben megkapja az összes szükséges terméket.gyermekmenü 1 év és 3 hónapA gyerek menü 1 év 3 hónapra legyen 4-5egyszeri Fotó: Getty Az évben és a következő hónapokban továbbra is pürék, pürésített levesek formájában szolgálják fel az ételeket. Idővel az őrlés mértéke változik, de az, hogy ezt mikor kell megtenni, a gyermek felkészültségétől függ. Egyes babáknak ebben a korban már szinte minden foga megvan, míg másoknak nagyon kevés. Meg kell tanulnia rágni is, ehhez a püré fokozatosan egyre nagyobb darabokra válik. Ne adj feldolgozatlan ételt gyermekednek, ha nem áll készen rá – megfulladhat.

Mintaméret minden napra

A termék forgalmazási módjai lehetneksok. Használja a javasoltat példaként, vagy írja meg saját terveit preferenciáinak és napi rutinjának megfelelően, de továbbra is a gyermekorvosok ajánlásaira támaszkodva. Gyermekmenü:

  • Reggeli – zabkása (zabpehely, rizs, hajdina, kukorica), tej vagy gyenge tea. Fehér kenyér, vajas.
  • Ebéd – leves, húspüré körettel – burgonya, zöldség, tészta, gabonafélék. Italokból – gyümölcslé, tea, kompót.
  • Délutáni uzsonna – 70 g túró, tej, baba süti, gyümölcspüré.
  • Vacsora – zöldségpüré vagy zabkása, tea.

Minden étkezésnek tartalmaznia kell ételtteljes térfogata 200-250 ml. Lefekvés előtt tejet, joghurtot vagy kefirt adhat a gyermekének. Ebben a korban még gyenge a gyomor savassága, ezért a tejfehérjék domináns szerepet játszanak a táplálkozásban – ők a leggyengédebbek. Takarékoskodjon a cukorral és az édességekkel, amíg a gyermek három éves lesz. A gyermekeknek szánt sütik megengedettek – gyorsan beázik, hogy a baba ne fulladjon meg. Másfél éves kortól lehet néha mézet adni – ha akarod és nem vagy allergiás. A következő élelmiszereknek minden nap szerepelniük kell az étrendben:

  • tej
  • zöldségek
  • gyümölcs
  • olaj
  • kenyér

A többi termék felcserélhető.A húst hetente kétszer kell halra cserélni. A túró helyett joghurtot vagy kefirt adhat. Győződjön meg arról, hogy ezek a termékek megfelelnek a gyermek életkorának; A menüben tojást is felvehet. Ha korábban nem adták be a kiegészítő takarmányozás során, akkor ezt a terméket fokozatosan kell bevezetni – gyakran okoz allergiát.

Comments

megjegyzéseket

Szintén olvasható:

Melyik zöldségeket kezdeni csalogatni: a legfinomabb zöldségeket , Mint a gyermeket gargarizálni, hogyan tanítsak egy gyermeket a gargarásra Az újszülött csecsemője: hogyan kell választani Előnyök és trükkök: 8 valódi módja annak, hogy mentse a gyermeket Anya életmentései – hogyan lehet összeegyeztetni a teljes munkaidős munkát és a szülési szabadságot Ötletek a gyermekszobák belsejébe: hogyan kell díszíteni egy óvodát