Milyen hajat nevezhetünk szépnek?Egészséges, fehér korpásodás vagy olajos fény nélkül, és ami a legfontosabb – fényes! A hajad fénye, mint egy lakmusz teszt, a megfelelő hajápolás hiányát és egészségügyi problémák jelenlétét jelzi. Egy jó minőségű hajfényes termék kiválasztásával azonban visszaállíthatja korábbi fényét és fényét.
Miért történik ez?
A haj fénytelenségének és ápolatlanságának valódi oka a következő lehet:
- helytelen táplálkozás. Az olajos, sós és fűszeres ételek, amelyek édes szóda ízűek, a krónikus gyomorbetegségek - például a fekély és a gyomorhurut - súlyosbodását idézi elő. És még ha nem is fáj a fájdalom, a gastrointestinalis traktusokkal kapcsolatos problémák "jelzik" magatokról a pattanás és a pattanások megjelenését, a bőr fokozott zsírosodását. A faggyú feleslegétől kezdve a haj gyorsan piszkos és természetes sugárzást veszít;
- a tárolás visszaélése és máshajápolási kozmetikumok. A hab és a viasz alaposan megnedvesítve, folyamatosan erős rögzítésű lakk használatával deformálja a magot és a szőrtüszőket. Ezért "köszönetet mondanak" neked engedetlenség és rendetlen megjelenés miatt;
- terhesség. Ha gyermeke van a szíved alatt, valódi "hormonális vihar" van a testedben. A tompa haj mellett a "boldog" olajos bőr, korpásodás és sztringek birtokosa lehet;
- a stressz és a krónikus alváshiány. A depresszió komolyabb trichológiai problémákat okozhat, a törékenységtől a veszteségig;
- tél. A hideg évszakban kalap nélküli kalaposok kedvelői nemcsak a haj fényességét, hanem az egészségüket is veszélyeztetik.
Általános tanácsadás
A csillogó haj minden lány legjobb dekorációja.Fényűzően néznek ki smink vagy összetett stílus nélkül. Ha megtanulja, hogyan kell megfelelően ápolni fürtjeit, nem kell állandóan lófarokba vagy kontyba raknia őket, hogy elrejtse őket az ítélkező pillantások elől. A rossz táplálkozás közvetlenül befolyásolja a haj állapotát. Mint már tudja, a liszttel és zsíros ételekkel való visszaélés, a gyorséttermi szenvedély és a rossz szokások korpásodást és fokozott zsírosodást okozhatnak a szálakban. Micsoda ragyogás van! Ahhoz, hogy haja visszanyerje eredeti megjelenését, módosítsa az étrendjét. Kezdje reggelét egy marék dióval és egy pohár meleg ásványvízzel egy szelet citrommal. Egyél rendszeresen gyümölcsöt és igyál frissen facsart gyümölcsleveket – tele vannak „élő” vitaminokkal. Egyél állati fehérjét, például sovány marhahúst, alacsony kalóriatartalmú csirkemellet vagy zsenge sertéshúst, hetente legalább kétszer. A zselatin a fénytelen hajra is hasznos – hagyja, hogy kedvenc süteményét és egy pohár kólát a törököröm vagy a rágólekvár helyettesítse. A „szépségvitaminok” felelősek a haj, a bőr és a köröm állapotáért — B6 és B12. Friss tojásban, salátában, folyami halban, babban, lencsében, tőkehalmájban és érett paradicsomban találhatók. Pihenj többet, és kevésbé reagálj arra, ami körülötted történik. A hosszan tartó stressz, az idegösszeomlás és az alváshiány hajhullást okoz. Az alvás időtartama legalább napi 8 óra legyen, függetlenül az éjszakai buliktól és a negyedéves határidőktől. Munkahelyi vészhelyzetekben vagy családi problémák esetén próbáljon józan maradni, és igyon nyugtatót. Minden este lefekvés előtt masszírozza meg a fejbőrét. Ez az eljárás nem tart tovább 5 percnél, és az eredmény egy héten belül észrevehető lesz. Az ülés során a bőr intenzív expozíciója véráramlást okoz a szőrtüszőkben és a gyökerekben, aminek következtében azok aktívan telítődnek oxigénnel. A haj fényesebbé és vastagabbá válik, növekedése felgyorsul. Számos masszázstechnika alkalmas otthoni használatra. A legegyszerűbb a haj rendszeres fésülése fa lapos kefével. Osszuk 4 részre a haját, és mindegyik részt 50-60-szor keféljük át. A fésülést helyettesítheti az egyes szálak felváltva enyhén húzásával a gyökereknél. Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba, hogy ne húzza ki a finom szőrszálakat. A harmadik módszer a fejbőr előzetes hidratálását jelenti. Ehhez szórófejes flakonból bőségesen meg kell szórni desztillált vízzel. Ezután a homlokról a fej hátsó részébe haladva kezdje el finoman ütögetni a bőrt az ujjbegyeivel. 3-4 perccel az ilyen manipulációk után kezdje el a simogatást és a dörzsölést. Ez a masszázs könnyen kombinálható speciális vitamin-ásványi komplexek és gyógyhatású vegyületek hajgyökerekbe dörzsölésével - többszörösen növeli azok aktivitását.
Otthoni receptek a hajadhoz
Semmilyen hajfényesítő termék nem segít,если вы моете голову горячей водой. В сочетании с шампунем она вымывает из ваших прядей всю имеющуюся в них влагу и кератин. Ополаскивайте локоны теплой водой – тогда вы всегда сможете легко их расчесать и уложить. Для усиления блеска волос раз в неделю «балуйте» их контрастным душем – используйте для мытья головы попеременно теплую воду и жидкость комнатной температуры. Регулярная сушка горячей струей воздуха истончает волосы и делает их тусклыми и безжизненными. Отжимать влажные косы при помощи полотенца нежелательно по той же причине. После мытья укутайте голову махровым или хлопковым полотенцем, чтобы дать волосам стечь. Через 20-30 минут промокните остатки влаги в прядях и высушите их, держа фен на расстоянии 30 см. Температура воздушного потока не должна превышать 35°C. Приготовьте шампунь для блеска волос самостоятельно. 200 гр. сухих корочек «Бородинского» или «Фруктового» хлеба размочите в теплом молоке. Разотрите ложкой для придания однородности хлебной массе. Отожмите лишнюю жидкость при помощи марли. Смешайте кашицу с 2 ст.л. нарезанной мыльной стружки. Во время мытья обильно нанесите смесь на кожу головы и втирайте ее массирующими движениями, после чего смойте остатки водой. Сухим и безжизненным прядям поможет яичный шампунь. Разбейте три яйца и отделите желтки от белков. К желткам добавьте 1 ч.л. коньяка и 20 капель эфирного масла лаванды. 50 гр. настоя крапивы двудомной нагрейте на медленном огне. Растворите в жидкости 2 ст.л. липового меда и 2 ст.л. пищевой соды. Используйте смесь как обычный шампунь. Сода смягчит воду и сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми. Желатин полезен для шевелюры не только при внутреннем употреблении. Залейте 40 гр. порошкового желатина 4 ст.л. горячей воды и дайте ему разбухнуть. Натрите на терке цедру ½ лимона или лайма, добавьте к ней несколько капель масляного раствора витамина А. Нагрейте желатиновую массу на огне до полного растворения кристалликов. Смешайте с цедрой и дайте настояться 15-20 минут. Если ваши волосы страдают не только от тусклости, но и от перхоти, приготовьте следующий состав: смешайте 100 гр. настоя ромашки аптечной с 1 ст.л. сухого горчичного порошка. Измельчите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте препарат в настой. Для повышения вязкости домашнего шампуня добавьте мыльную стружку. Бальзам-ополаскиватель заполняет чешуйки и разглаживает структуру волоса. Благодаря его применению ваша шевелюра будет не только блестеть, но и легко расчесываться, а также перестанет пушиться и быстро пачкаться. Самый простой способ изготовления hand-made ополаскивателя – добавление в воду полезных ингредиентов. Тусклым волосам будет полезно ополаскивание с соком лимона, отваром малиновых листьев или уксусом, примешанным к дистиллированной или талой воде в пропорции 1:20. В домашних условиях можно приготовить даже ополаскиватель, обладающий легким стайлинг-эффектом. Смешайте 2 литра кипяченой воды с 1 бутылкой светлого пива – и после сушки вашу голову будут украшать мелкие кудряшки. Если замените пиво на красное вино, сможете выпрямить волосы без применения укладочных средств вроде спреев и гелей. Рыжеволосым красавицам понравится тонирующий ополаскиватель, подчеркивающий соблазнительный оттенок их прядей. Для его изготовления вам потребуется шелуха 10 луковиц и 2 литра воды. Луковую шелуху необходимо прокипятить на протяжении получаса, остудить и применять для смывания остатков шампуня. Покупные аэрозольные средства для блеска волос легко заменит спрей на основе травяных отваров. Во флакон с пульверизатором налейте отвар ромашки, крапивы или мяты и используйте для облегчения распутывания и расчесывания после сушки. Носите этот спрей всегда с собой – если из гладкой прически предательски выбьются отдельные волоски, вы всегда сможете исправить ситуацию парой пшиков. Лучший способ победить тусклость волос – раз в неделю баловать их ухаживающими масками. Чем дольше вы продержите лечебный состав на коже и корнях, тем лучше (так что, если вы легко можете спать с полотенцем на голове, не раздумывайте). Для наиболее экономного использования средства распределяйте его по волосам при помощи расчески с редкими зубьями. Маски, полезные при утрате яркости шевелюры, делятся на два типа. Первые наносятся непосредственно перед мытьем головы, вторые же применяют после мытья в качестве средства, завершающего уход. Если вы планируете утром вымыть волосы, на ночь смажьте их оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Идеальный вариант – репейное, оно не только вернет блеск вашим локонам, но и победит перхоть и повышенную жирность кожи головы. Масло для достижения наилучшего результата можно смешать с яблочным пюре, томатным соком или жидким медом. Для ночного использования подойдет также маска на основе яичного белка. Белки 3 яиц взбейте в крепкую пену с 4 ст.л. сахара. Добавьте 1 ст.л. коньяка или темного рома и перемешайте. Воздушная консистенция полученного состава обеспечивает легкое нанесение и распределение по волосам. Жирным тусклым волосам поможет маска-пилинг. Вам потребуется чашка крупной морской соли без красителей и ароматизаторов, которую можно купить практически в любой аптеке. Добавьте 3 ст.л. нежирной сметаны и размешайте до состояния однородной массы. Втирайте в корни волос после мытья. Наденьте на голову купальную шапочку и укутайте ее полотенцем на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После мытья головы нанесите на 20 минут по всей длине волос свежее фруктовое пюре. Приготовить его можно, размяв чайной ложкой мякоть банана, авокадо или манго. Растительные волокна придадут блеск и сделают шевелюру визуально гуще, а AHA-кислоты, содержащиеся в составе этих фруктов, очистят волосы от глубоких загрязнений. Для того, чтобы натуральные средства по уходу за волосами подействовали, необходимо применять их регулярно. Конечно же, эффект от одного мытья головы или разового применения маски будет практически незаметен, поэтому, если вы хотите вернуть яркость и оздоровить внешний вид прически – забудьте о лени и нехватке времени. Советуем почитать:
