Maria és "férje" a "Kitchen" TV-sorozatban Fotó: keret a "Kitchen" TV-sorozatból "Nem hagytam el kötelező orvosi vizsgálatokat" - mondja Maria. - Az egyikben találkoztam egy pszichológussal a várandós nők körében. Sok lánynak szüksége van egy ilyen szakemberre, mert testük változik, érezhető. Egy nő, aki úgy tűnt számomra, hogy megmondja, mennyire változik az életem, milyen csodálatos lenne, hogy ne aggódjon valamiért, hirtelen elkezdett furcsa kérdéseket feltenni. - Tudod, hogy az alakod romlik? Pontosan megérted, mennyire fontos ez a szakmádban? "Veszteség voltam. Természetesen megértettem, hogy egészségem és testem csak a kezemben van, és hogy a terhesség nem betegség, hanem üdülőhely, hanem munka, és mindenekelőtt magam fölött. És elkezdtem dolgozni, hallgatni a testemre. Születettem magam, és gyorsan visszatértem a formára a szülés után. "Mi segített Mashának? Itt vannak a tippjei.

Egy fiatal anya szabályai

Fotó: a színésznő archívumából

A terhes nők nem tudnak segíteni, csak támadniegy hűtőszekrény és mindig rettenetesen felépül, de aztán egy villanás minden dobja le? Ez nem igaz. Annak érdekében, hogy megtartsd az alakot, nem kell csalódni és nem ülsz. Próbálj meg nem enni egy csapásra, de gyakran kis adagokban.

Ne tagadj semmit. Szeretne egy tortát? Egyél, de egy kis darab. Kevesebb lesz, mint ha nem eszel, és egész éjszaka nem alszik, gondolkodj a tortán. Nem voltam izzadva. Szerettem volna a kátrányt és a csikós kaviárt. Nem tagadtam meg a kaviárt.

Ne szüljön valakinek, hanem magának, és csak tudatos korban. 27 éves vagyok. Most már készen állok arra, hogy anyám legyen, örülök, hogy ő leszek. Ez az érzés szükséges az Ön és a gyermek számára.

Comments

megjegyzések