Mi a különbség a szüléstől a szülés után? Ez igaz, a mell alakja. Még akkor is, ha a striák elkerültek, 20 kilót vettek le, és a sajtót kockákra pumpálták, úgy vélték, hogy valamilyen fikciónak tartják a mellszobor eredeti formáját. Nem csoda, hogy a plasztikai sebészek kedvenc betegei fiatal anyák. De nem minden olyan reménytelen! Daria Degtyareva szoptatás tanácsadója, aki egy blogot tart fenn a @vopros_gv névre, úgy véli, hogy az újonnan terhes baba szinte ugyanolyan formában tarthatja a mell formáját, mint az anyai természet.Fotó: Getty Images

Nagy veszteség

- Az ifjúságomban volt egy elegáns harmadik méret - írja Julia.a fórum anyukáin. - Amikor terhes, született, a mellszobor ötre nőtt. Két évig táplálta őket, és a laktáció befejezése után fájdalom-szomorúság jött. Most már két fújt a második méretű golyó ... ... A helyzet ismerős a fájdalomra. A terhesség alatt a mell gyönyörűen nő, nyakvonalat szeretne viselni, és úgy gondolja, hogy ez mindig ilyen lesz. De a baba etetése után tudod: nem volt ott! Miért ilyen igazságtalanság? Daria Degtyareva, szoptató tanácsadó, népszerű blogger és két gyermek anyja:- A női mellek főleg zsírból és zsírból állnakmirigyszövet. A zsír a tej mennyiségéért és a mirigyéért felelős. Körülbelül a 10. terhességi héten, a hormonok hatására a mirigyszövet elkezd bővülni, és a zsírszövetet elmozdítja. Bébi születésével a tej jön, és az első hónapban nagyon fontos a szoptatás megszervezése - nemcsak a baba egészségére, hanem a saját mellszobra szépségére is. Ha hirtelen abbahagyja ezt a folyamatot, a mirigyszövet eltűnik, és a zsírszövet nem lesz ideje felhalmozni és kitölteni a mellet. És a korábbi gyönyörű mellszobor helyett a hírhedt "két fújott golyót" kockáztatod.Fotó: Getty Images

Hosszú ideig feed

Úgy tartják, hogy megakadályozhatja a megereszkedéstha a szülés után megtagadja a szoptatást. Tehát szovjet időkben a nők szoros kötéssel kötözték össze az emlőmirigyeket, ma újonnan készült anyák tablettákat fogyasztanak a szoptatás megállításához. De nem mindent segít. Mi a fogás? A mell nemcsak a szülés után kezd változni, ahogy azt általában gondolják, de már a terhesség alatt. Ezért az egyetlen kiút a takarmányozás! És amikor eldönti, hogy befejezi ezt a folyamatot, nem élesen, hanem simán szedje le a gyermeket: Daria Degtyareva, szoptató tanácsadó, népszerű blogger és két gyermek anyja:- A szoptatást lassan, zökkenőmentesen el kell hagyni.a takarmányok gyakoriságának és időtartamának csökkentése. Ebben az esetben a mirigyszövet zsírcserével való helyettesítésének fordított folyamata helyes. A megnövekedett zsír fokozatosan halmozódik fel, elfoglalva helyes helyét a mell mélyén. A megfeszített bőr is indokolatlan stressz nélkül jön létre. Még ha a korábbi kötet is elhagyja, a veszteségek kicsi lesz.Fotó: Getty Images

Nézd meg a súlyt

Van egy sztereotípia, amit egy terhes nőnek meg kell ennikétért. Utána a jövendő anyák bajba kerülnek: ma egy tortát evett, holnap egy font doktor kolbász. És az időszak végére a mérlegek 30 fontot mutatnak. És akkor a szülés, az álmatlan éjszakák, a súly gyorsan elhagyja, és vele együtt a mellkasát. Kérdés: mi fordul elő az etetés végén? Igen, egy spániel kis fülében, egy csomó striffel! A gyomor és a csípők is szenvednek, mert egy ilyen helyzetben a bőr SOS-t sikol. Következésképpen: egy szép testet akarsz - tartsa a száját, Daria Degtyareva, szoptató tanácsadó, népszerű blogger és két gyermek anyja:- Extrém súlyugrások - a gyönyörű heves ellenségemellkasát. Lassan fogyjon, mert ahhoz, hogy a zsírszövet visszatérjen a mellkashoz, ennek a nagyon zsírnak a nő testében kell lennie. Egyél jobbra, mozogjon többet és szoptasson. A nagy mellmérettel azt tanácsolom, hogy folyamatosan viseljen támogató fehérneműt, alkalmanként lebegjen a bőrre. Győződjön meg róla, hogy a melltartó hevederei illeszkednek. És természetesen az etetés folyamatában nagyon fontos, hogy az anya és a baba kényelmes helyzetben legyen, biztosítva a helyes rögzítést.

A megfelelő fehérnemű a siker fele

A terhesség alatt szüksége lesz:- egy speciális melltartó a terhes nők számára, lélegző anyagból készült, - elasztikus felsőrész alváshoz, - ha edzés közben vásárol egy nagyobb méretet - semmi sem szorítja a mellkasát, - ha úszni a medencében, győződjön meg arról, hogy a fürdőruha teteje nem kicsi, Ha veszel egy újat, mit kell vásárolni szülés után: - zökkenőmentes légáteresztő melltartó szoptató anyáknak - kiutazáskor, - otthon - kényelmes ruházat szoptatáshoz (pólók, felsők és hálóingek, amelyek a mellet támasztják, préselés nélkül).

Hogyan kell megfelelően rögzíteni a babát a mellkasra

Bármelyik pozícióban táplálkozáskor a babafekvő hasa anya, szorosan ragaszkodva a mellkasához, nem ottyagya neki. Hozd magadnak a babát, nem magadnak. Hajtsa ki a vállát, és kényelmesen érzi magát párnával. Ha a mell nagyon nagy, tartsa meg a kezével, és mindig táplálja azt speciális tartóruhában. A táplálkozások között a mell nem lehet túl telt. Ha ez megtörténik, óvatosan dekantálja a felesleges tejet, de nem a végéig, hanem a megkönnyebbülés érzésére. Ne engedje meg a traumatikus, fájdalmas dekantálást. Nem lehet kézzel használni - használja a mellszivattyút.

Comments

megjegyzések