mézbél masszázsA feszes, lapos has mindenki álmamodern nő. A keskeny derék és a feszes hasizom érdekében minden hölgy készen áll a sok mindenre. És végül is, bármire is járnak a szenvedők: a fitneszórák, a szokatlan diétás tabletták és még a sebészkés sem képes elriasztani a tökéletes szépségért küzdőket. De általában nincs elég idő a sportolásra, a tabletták és a krémek nem segítenek, és a műtétre menni ijesztő és drága - így a szépségek szenvednek, nézik a teli pocakjukat. Mindeközben nem csak a hasi zsírfelesleg eltávolítására, hanem a belső szervek működésének normalizálására is van egy kiváló gyógymód! Ennek a csodaszernek a neve pedig mézes hasmasszázs.

Kinek kell élni?

Megszületett a mézes masszázs szokásaminket Tibetből. Régóta nagyra értékelik a méz varázslatos tulajdonságait és az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását. A mézes masszázs gyakorlásával simábbá, bársonyossá varázsolhatod bőrödet, mélyen kitisztíthatod a pórusokat, a bőrön keresztül eltávolíthatod a felesleges zsírokat és anyagcseretermékeket a szervezetből. De gyakran a nőknek felmerül a kérdés: lehet-e mézes masszázst végezni a gyomorban, mivel a hasüreg számos létfontosságú szervet tartalmaz? A válasz igen, de ezt óvatosan kell megtennie, és be kell tartania néhány egyszerű szabályt: masszázs legkorábban 1,5-2 órával étkezés után; ne érintse meg a kitágult erekkel és nyirokcsomókkal rendelkező területeket. Az eljárás megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallata a mézes masszázsnak. Először is — allergia a mézre Ehhez vigyen fel mézet az alkar belső felületére 15-20 percig. Ha ezalatt nem jelentkezik bőrpír, hólyagosodás vagy viszketés, akkor szervezete jól tolerálja a mézet. Ellenkező esetben más fogyókúrás terméket kell keresnie — A mézes hasmasszázs nem neked való. Ha nincs allergia, akkor is legyen éber — más ellenjavallatok is vannak. Ezek közé tartozik bármely betegség akut időszaka, magas láz, különböző eredetű daganatok, sok anyajegy a masszírozott területen, diabetes mellitus, bronchiális asztma, erek törékenysége, mentális betegségek. Nem szabad azonban annyira megijedni, és visszautasítani a mézes hasmasszázst az ellenjavallatok nagy listája miatt. Ha egy ilyen eljárás nem ellenjavallt Önnek, akkor a teste «mondja» Nagyon szépen köszönöm a felbecsülhetetlen értékű segítséget. Végül is a mézes hasmasszázsnak köszönhetően:

  • Az izmok tónusosak;
  • A bél normál munkája;
  • Növeli a bőr rugalmasságát;
  • Fokozatosan eltűnnek a cellulitisz jelei;
  • A szervezet immunitásának növekedése;
  • A csomópont aktiválódik;
  • Származtatott salak.

És mindezt otthon is be lehet szerezni, nemnem fordul sem drága klinikákhoz, sem szépségszalonokhoz. A minőségi hasmasszázshoz nem kell más, mint a tiszta és cukrozatlan méz, valamint az a vágy, hogy karcsú és szép legyen.hordozhatok mézes masszázst a gyomromban?

Készítsen mézet masszázsra

Ha nincs minden ellenjavallata, akkorIdeje elkezdeni a méz előkészítését a masszázs eljáráshoz. Melegítsen fel egy üveg mézet vízfürdőben, hogy a méhészeti terméket folyékony és meleg állapotba hozza. Nem ártana egy kis aromás olajat tenni a mézhez - például citrom, narancs, levendula, eukaliptusz. 2 teáskanál mézhez (és ez a mennyiség elég egy masszázshoz) a következő mennyiséget adhatja hozzá:

  • 5 csepp citrom, 2 csepp eukaliptusz és 2 csepp levendulaolaj;
  • 2 csepp narancs és levendulaolaj, 3 csepp boróka és citromolaj;
  • 5 csepp citrom- és narancssárga olajat;
  • 2 csepp levendula, 5 csepp borsmenta és 3 csepp citromolaj.

Aromás olajok helyett mézhez is adhatjuktengeri só - ez hámlasztó hatást kölcsönöz a bőrének. Azonban ne feledje: a sós mézes masszázst hetente legfeljebb egyszer lehet elvégezni, mivel a só nagyon erős, kiüríti a nedvességet a szervezetből. Ezért alternatív só, aromás olajok és csak tiszta méz, az eredmény nagyon gyorsan észrevehető lesz. Általános szabály, hogy az első kezelés után a bőr simábbá válik, a harmadik után pedig észrevehetően csökken a has térfogata.

Egy málna kanál megdagad egy salakot

Nos, most térjünk rá magára a folyamatra.masszázs. Először is meg kell tisztítania a has bőrét - jobb, ha ezt egy bőrradírral teszi. A megtisztított gyomrot egyenletes rétegben kenjük be mézet, és várjuk meg, míg felszívódik. Ezután lágyan vibráló ujjakkal az óramutató járásával megegyező irányba mozgatjuk a gyomor mentén. Amint úgy érzi, hogy ujjai a testéhez tapadnak, kezdje el mozgatni a tenyerét: nyomja a hasához, és finoman tépje le. Ezeknek a hatásoknak köszönhetően vákuumhatás jön létre, amely a mézzel együtt kivonja a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből. Miután a méz mélyen behatol a bőrbe, és elkezdi lebontani a zsírokat, kellemetlen, ragacsos szürke massza jelenik meg a kezén és a testén. Ezek a szervezet anyagcseréjének termékei - salakanyagok és méreganyagok, minden, ami megakadályozza, hogy gyomrod szép és lapos maradjon. Amint a keze piszkos lesz, mossa meg vízzel, és folytassa a masszírozást tiszta kézzel. Te magad is érezni fogod, mikor kell abbahagyni, de általában a masszázs nem tart tovább 10-15 percnél. A masszázskezelés után zuhanyozzon le, és kenje be bőrét hidratáló krémmel. Nem titok, hogy a mézes masszázs meglehetősen fájdalmas eljárás. Ez nem meglepő, tekintve, hogy a has bőre vékonyabb és érzékenyebb. Ezenkívül gyakran védőreflex is aktiválódik - elvégre a has falai mögött létfontosságú szervek találhatók. Egyes nőknél apró zúzódások jelentkezhetnek a hasán. Leggyakrabban ez azért történik, mert a masszírozott terület tapogatása a bőr előmelegítése nélkül kezdődik. A has alapos tisztítása tonikkal vagy bőrradírral elég ahhoz, hogy a bőrt felkészítse a masszázsra. De ha a bőre annyira érzékeny, hogy még mindig megjelennek zúzódások, akkor ne ijedjen meg: a 3-4. eljárás után a fájdalom sokkal kevésbé lesz érezhető, és a kellemetlen nyomok eltűnnek. A mézes masszázs őseink csodálatos öröksége, de nem csodaszer a hasi zsírfelesleg ellen. Az ideális lapos has elérése érdekében ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozásról és a fizikai aktivitásról. Nos, ha összekapcsolja az egészséges test három pillérét - a sportot, a táplálkozást és a masszázst, akkor sok éven át gyönyörű alakot és lapos hasat kap. Javasoljuk elolvasni:

Comments

megjegyzéseket