Tudod, melyik állat a legtöbb Oroszországban?népszerű? Sült kakas. Ő az, aki arra kényszeríti a nőket, hogy egy héttel a tengeri kirándulás előtt jelentkezzenek be egy edzőterembe, és 50 évesen drága krémeket vegyenek, amikor a ráncok már az egész arcukat barázdálják. Nem, bárcsak mindent időben meg tudnék csinálni — kora tavasszal feszesebbé tedd alakodat, és rendszeresen ápold bőrödet. Lányaink egy varázslatos „talán” reménykednek, és ennek következtében nagyon meglepődnek, amikor egy hét edzés után a narancsbőr nem tűnik el, és a plusz kilók valamiért a helyükön maradnak. Gondolod, hogy a végén elkezdik elemezni saját hibáikat, és előre lefogynak? Mindegy, hogy van! A nők szívesebben kritizálják az edzőtermeket, az edzőtermeket, a hormonális egyensúlyhiányt, de nem saját magukat. És a lányok csak kis százaléka (továbbra is panaszkodnak a külső tényezőkre) kezd komolyan küzdeni a narancsbőrrel és a derékráncokkal. Regisztrálnak az uszodába, fogyókúráznak, és reggelente közös kocogásra mennek. Akinek pedig a zsúfolt munkarendje nem engedi, hogy edzésre menjen, az otthoni mézes masszázs megmentheti. A természetes összetevő nemcsak felmelegíti a testet és elősegíti a fogyást, hanem hatékonyan megszünteti a narancsbőrt is. Ezért, ha már a tengerhez szeretne menni, de a régi fürdőruhája nem passzol az alakjához, tanuljon meg egyedül fogyni, főleg, hogy a mézes masszázs technika nagyon egyszerű.

A méz előnyeiről

Mindenki tudja, hogy a méz egészséges.Szinte minden család készletez mézet télre, hogy megfázás esetén teához adhassák, borogatást készítsenek, vagy egyszerűen ízesítsék a palacsintához. Mi a sajátossága? Először is, ez egy teljesen természetes termék. Másodszor, a méz olyan sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyet egyetlen gyógyszertári vitamincsomagban sem talál. Harmadrészt a méhek már feldolgozták a mézet, így nagyon könnyen felszívódik a szervezetünkben. Egyetértek, sok előnye van. De valamiért nőink nem sietnek kihasználni ezeket az előnyöket, előnyben részesítik az orvosi gyógyszereket és a tengerentúli kenőcsöket, amelyek egzotikus növényeket tartalmaznak. Arra viszont nem gondolnak, hogy az egyiptomi lótusz, Muira Puama és Pfaffia (ha egyáltalán léteznek a természetben) nem lesz sokkal egészségesebb, mint a közönséges orosz kamilla. És a méhméz sokkal több hasznot hoz, mint egy tengerentúli gyógynövény, amelyet még soha életében nem látott. Meg van győződve? Most kitaláljuk, hogyan kell mézes masszázst csinálni.

Mézes masszázs technika

Első pillantásra elég nehéz megértenimi rejlik a mézes masszázs hatékonysága mögött? Hát mézet kennek a bőrre, hát megveregette magát a lány a fenekén. Hová tűntek a kilók? Különösen a bizalmatlanok próbálnak diétás recepteket kikönyörögni a karcsú alak boldog tulajdonosától, még a szkeptikusabbak is úgy döntenek, hogy egyszerűen becsapták őket, és a mézes masszázs nem tesz csodát. De tényleg működik. A plusz kilók és a narancsbőr mellett pedig megszabadítja az embert a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól. Ez a masszázs három szakaszban történik (bár a különösen türelmetlen vagy nagyon elfoglalt lányok elhagyhatják az eljárás első két pontját):

Pórusok felpúposodása és megnyitása Először is mézkeverékKönnyű masszírozó mozdulatokkal vigye fel a bőrre. A cukorszemcsék hámlasztják az elhalt bőrrészecskéket, a méz fokozatosan felmelegíti a női testet, segíti a pórusok kinyílását. Ez egy előkészítő szakasz, amely nélkül egyetlen otthoni mézes masszázs sem megy. A burgonyát megfőzöd, mielőtt pépesíted, igaz? Tehát a bőrt fel kell készíteni a további masszázsra. Egyébként a masszázskeverék mézének frissnek, cukrozatlannak kell lennie. Ha nincs más a hűtőszekrényedben, tedd a sűrű keveréket vízfürdőbe és olvaszd meg egy kicsit.

Közvetlen masszázs Akinek elege vanmézes zabkását sokáig dörzsölte a bőrbe, felkészítve a testet a masszázsra, valószínűleg észrevettem, hogy az eljárás végére a tenyér elkezdett ragaszkodni a bőrhöz. Ez azt jelenti, hogy az előkészítő szakasz befejeződött, és ideje elkezdeni a tényleges masszázst. Nem, nem, nem szabad eltávolítani a ragacsos kezeket a testedről. Éppen ellenkezőleg, szorosabban nyomja a tenyerét a bőrhöz, és erővel tépje le. Sikolthat, ha az eljárás meglehetősen fájdalmas (főleg azoknak, akiknek hosszú ideje nem volt szőrtelenítés). Ismételje meg a műveletet minden problémás területen. Csak ne légy túl buzgó, különben zúzódások maradnak a testeden, és akkor hosszú ideig próbálod bebizonyítani a másik félnek, hogy a feneked ujjlenyomata a tiéd, és nem a fiatal, csinos főnöké. aki már hat hónapja buktató a féltékenység családi jeleneteiben.

Vákuumterápia Ez a technika különösen tartós illkétségbeesett. Itt a masszázst nem kézzel, hanem üveggel vagy kis tálkával végezzük. Vigye fel a tartályt a mézre ragadós testre, és enyhén nyomja meg. A test kiszorítja a felesleges levegőt az edényből, és egyfajta vákuumot hoz létre, ami segít megszabadulni a felesleges kilóktól és a gyűlölt narancsbőrtől. De ahhoz, hogy ez megtörténjen, legalább fél órán keresztül vákuumos mézes masszázst kell végezni. És jobb, ha előtte ugyanannyi időt töltesz egy rendszeres mézes masszázzsal a kezeddel.

Honey masszázs receptek

Most az a mézes masszázs technológiamegtanulta, és nem csak ismételheti, hanem helyesen is csinálhatja, ideje megosztani a masszázskeverék receptjeit. Nos, nem takarjuk be magunkat tiszta mézzel, igaz? Mézes-levendulás keverék Ez a recept nagyon jó azoknak a lányoknak, akik sokat dolgoznak és gyakran idegesek. A méz felmelegíti a testet, a levendula nyugtatja az idegeket. Mi kell még egy péntek estéhez? Legalább néhány csepp menta és citromolaj. Ha az arányokról beszélünk, akkor össze kell keverni 2 púpozott teáskanál friss mézet, 3 csepp levendulaolajat és 5 csepp menta- és citromolajat. Egyébként annak érdekében, hogy a keverék jól keveredjen, először keverje össze az olajokat, majd adjon hozzá mézet az illatos keverékhez. Mézes-eukaliptusz masszázs Hol vannak egzotikus szerelmeseink? Kifejezetten neked találtak ki a kozmetikusok egy mézes-eukaliptusz keveréket, amely a tengerentúli krémekkel és samponokkal ellentétben valóban meghozza a várt hatást. Ennek érdekében keverjen össze 2 teáskanál mézet, 5 csepp citromolajat és 2 csepp eukaliptusz- és levendulaolajat. Boróka-mézes keverék Emlékszel, milyen áthatóan illatos a boróka? Szeretnéd, ha ez az illat sokáig megmaradna a fürdőszobában és a bőrödön? Ehhez adjunk hozzá 2 teáskanál masszázsra előkészített mézet, 3 csepp citrom- és borókaolajat, valamint 2 csepp levendula- és narancsolajat. Javasoljuk, hogy ezt a keveréket közvetlenül az elkészítést követően dörzsölje be a bőrbe. Ezért tegyen félre mindent, és kezdjen el egy mézes masszázst.

Mézes masszázs: ellenjavallatok

Sajnos ami embernek csodaszer, az arra valóegy másik az összes meglévő seb súlyosbodásához vezet. Ezért annak elkerülése érdekében, hogy a mézes masszázs kórházi ágyba kerüljön, figyelmesen olvassa el az ellenjavallatok listáját. Sietjük az első figyelmeztetést a mézre allergiás olvasóknak. Mézmasszázst sajnos nem kapsz. És ne keressen kifogásokat azzal, hogy nem eszi meg a keverék édes összetevőjét. A helyzet az, hogy a mézet a bőröd minden része felszívja, és ez sokkal súlyosabb, mintha csak lenyelnél egy kanál édességet. A hipertóniás betegek a második helyen állnak a listán. Siettünk csalódást okozni, de a mézes masszázs emeli a vérnyomást, ezért keress más módot a cellulit elleni küzdelemre. Terhesség, bőrbetegségek, rák, tuberkulózis és szív- és érrendszeri betegségek idején a méz szintén rossz szolgálatot tesz. Visszér esetén a mézes masszázs nem javasolt. Ha azonban nem szerepel ezen a meglehetősen hosszú listán, nyugodtan áteshet egy mézes masszázson, és felkészülhet a nyári vakációra.

A mézmasszázs finomságai

Annak érdekében, hogy a cellulitisz valóban alá kerüljöna méz édes elnyomásával nemcsak helyesen, hanem rendszeresen is kell masszíroznia. Legalább 10-15 alkalomra lesz szüksége (a probléma súlyosságától függően) minden második napon. Egyébként, amikor masszázst végzel, hallgass a saját érzéseidre. Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez egy bizonyos terület masszírozása közben, akkor jobb, ha áttér egy másik testrész kezelésére. Az egyik területet legfeljebb 15 percig kell masszírozni a mézkeverékkel. Az eljárás után vegyünk egy meleg zuhany alá, és alaposan öblítsük le a maradék mézet a szervezetünkből (ha hosszan tartó bőrrel érintkezik, mérgező lehet). Hidratáló krémet is kenhet a bőrére. Csak ne vigyük túlzásba, különben eltömítheti a pórusokat, amelyeket gondosan megtisztított a zsíros keverékkel. Sietve figyelmeztetjük azokat, akik különösen türelmetlenek - a mézes masszázs hatása (főleg, ha otthon és nem szalonban végzi) legkorábban 6 napos rendszeres használat után lesz észrevehető. A méz nem a te varázspálcád, igaz? Szóval légy türelmes és... méz! Javasoljuk elolvasni:

Comments

megjegyzéseket