A bronchiális asztma szépSúlyos betegség, amelyet nem specifikus mechanizmusok vagy allergiák okoznak. Ha asztmás szükséges betartani a speciális diétát, fontos, hogy megszüntesse a diéta minden olyan elemet, amely allergiát okozhatnak. Ha az élelmiszer-allergia nem állapították meg hogy az elemzés szerint, minden esetben meg kell felelnie az ilyen étrend, hipoallergén. Szükséges azonosítani azokat a termékeket, amelyek potenciális allergének. Számos ilyen lehetőség van: hal, tenger gyümölcsei, libamáj, kacsahús, tojás, diófélék, citrusfélék, méz, málna, eper, paradicsom. Fontos, hogy korlátozzák az alkalmazásukat az asztma súlyos exacerbációja idején. Ügyeljen arra, hogy korlátozza az olyan anyagokat, mint a tej, a búzamag, a búzadara, a tejföl, a csirkehús, a sertéshús és a marhahús. Azonban a hörgő asztma étrendjének figyelembe kell vennie a betegek jellemzőit. Végtére is, bárki kap fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat.

Hasznos elemek száma az étrendben

A test teljes kifejlesztése érdekébenadjon meg magának minden szükséges elemet. Ehhez pótolni kell azokat az allergén termékeket. Mindenki tudja, hogy minden nap 300 g szénhidrátot, 70 g fehérjét és legalább 50 g zsírt kell kapnia. Azonban az emberek, akiknek étrendre van szükségük, korlátozniuk kell a szénhidrátok fogyasztását. A könnyen asszimilált szénhidrátok cukor és méz. Szükséges a só mennyiségének korlátozása az edényekben. Számos zöldség és egyéb étel van, amelyet a tápláléktanészek hipoallergénnek ismertek el. Ezek olyan termékek, mint a hajdina, a rizs, a gyöngy árpa és a zabpehely. A hús között megtalálható a nyúl és a csirke alacsony zsírtartalmú fajtái, valamint a zöldségek - káposzta, burgonya, cukkini, uborka. A növényi olaj alkalmas a hipoallergén étkezéshez, mint például az olajbogyó és a kukorica. Meg lehet enni a vajat. Tej-opcióktól lehet bevenni a joghurt, a joghurt étrendjébe. Kitűnő komposztok és csipkebogyó főzetek. A termékek listája meglehetősen nagy, és biztonságos és hasznos menüt hozhat létre rajta. Figyelembe kell venni a termékek tartalmát, mint például a hisztamin és a tyramin, sokan allergiát okoznak. Ezek az elemek általában olyan ételeket találnak, mint a konzervek, az alkohol, a sajt, a savanyú káposzta. A különböző enzimekkel gyártott termékeket szintén ki kell zárni, a hisztamin tartalmának köszönhetően a kolbász és a kolbász nem használható olyan étrendjével, mint a hipoallergén.

Káros a fűszerek és tartósítószerek

A hörgő asztmában szenvedők fontosakKizárják a diéta különböző fűszerek, mint a bors, mustár és még hagymát. Ezek a termékek felgyorsítják az allergének emésztési folyamatát, ami nemkívánatos problémákhoz vezethet. Jobb, ha nem inni kávét, kakaót és egyéb ételeket, amelyek fokozzák az allergének hatását. Az a tény, hogy azoknak, akiknek ki kell zárniuk az allergéneket, a legjobb, ha olyan ételeket fogyasztanak, amelyek borító hatásúak, és képesek lassítani az allergének hatását. Ilyen termékek közé tartoznak a porcok, például a zabpehely és a gyöngy árpa. Az asztma étrendje nem enged meg rejtett allergéneket. Ezek elsősorban olyan termékek, mint a konzerv hús és a hal, amelyekben a készítményben lévő allergéneket nem lehet feltüntetni, de jelen vannak.

Comments

megjegyzések