Megszoktuk, hogy reggel és este, lehetőleg minden étkezés után kell fogat mosni. Ezenkívül ajánlott ezt nagyon óvatosan megtenni. Igazán,
Hogyan kell helyesen használni a fogkrémet, hogy ne váljon a fogak ellenségévé?
Különféle tanulmányok arra utalnakA normál fogkrémmel és több mint két percig tartó kefével végzett erőteljes fogmosás hozzájárulhat a fogszuvasodáshoz. Ugyanakkor a paszta megelőző hatásának minősége nem az alkalmazott erőtől, hanem a helyes fogmosástól függ. Ezért a legjobb, ha függőleges fogmosási mozdulatokkal, a fogak minden felületén, egyszerre legfeljebb két percig mos. Nem ajánlott túl sok pasztát kinyomni: ha helyesen mosol fogat, már kis mennyiségű paszta is elég habos lesz ahhoz, hogy az egész szájüreget teljesen kitisztítsa. A fogkefét legalább kéthavonta cserélni kell. Ugyanakkor egyénileg kell kiválasztani a fogkefét, amelyek három típusban készülnek: puha, közepesen lágy és kemény. Érzékeny fogak esetén ne használjunk kemény kefét, mert minél puhább a kefe, annál tovább lehet fogat mosni anélkül, hogy aggódnánk a zománc állapota miatt. A legjobb, ha naponta kétszer fogat mosni, reggel és este. Ez minimálisra csökkenti a fogkő kialakulásának esélyét. Semmi esetre sem szabad ezeket az eljárásokat ritkább és hosszabb eljárásokkal helyettesíteni. A fogkrém a barátunk, ha helyesen használjuk, de a fogmosás nem helyettesíti a fogorvosi látogatást. Évente legalább kétszer, de lehetőleg háromszor kell orvoshoz fordulni. Egy szakember mindig meg tudja mondani, melyik fogkrém és fogkefe a legmegfelelőbb az Ön számára, és tanácsot ad a helyes fogmosáshoz. Fogkő vagy egyéb probléma esetén azonnali segítséget tud nyújtani. Jobb megelőzni a fogbetegséget, mint később kezelni vagy elveszteni. Javasoljuk elolvasni:
