A természetes és instant kávé használata a szoptatás alatt
A hibát a benne lévő tartalom okozhatjaEz az ital koffeint tartalmaz. Bejut a gyermek testébe, de rosszul szívódik fel és lassan ürül ki. Ideges állapotot okozhat a babában, ronthatja az alvást. A koffein allergiát, sőt vérszegénységet is okoz, mivel csökkenti az anyatej vastartalmát.
Korlátozott mennyiségben a mellkasbanAz etetés és a terhességi kávé engedélyezettFotó: Getty Az ápoló anya, különösen, ha a baba több mint három hónapos, néha kényeztethető egy csésze kávéval. Szükség van a gyermek reakciójának szoros figyelemmel kísérésére. Az idegesség, az apátiás megjelenés miatt a bőrön kiütésnek el kell adnia ezt az italt. Vegye figyelembe a különböző kávéfajták jellemzőit:
- Természetes. Ez a legkevésbé káros anyagok, különösen ha frissen őrölt gabonát használ.
- Oldódik. Gyenge minőségű anyagot használ, a koffein tartalom igen magas.
- Green. A testsúlycsökkentéshez használják, és a gyermek előtt 9 hónap elteltével nem ajánlott.
Ha a kávé rossz hatással van a babára, jobb, ha ideiglenesen cikóriával helyettesíti. Ezeknek az italoknak az íze hasonló, de az utóbbi nem tartalmaz koffeint.
Egy ápoló anya kávét tehet
Egy fiatal anyának magának kell meghatároznia a kávéfogyasztás gyakoriságát, például hetente egyszer. Annak érdekében, hogy az ital minimális kárt okozzon gyermeke számára, számos szabályt kell követnie:
- Csak frisset használjon. Jobb, ha főzzük magunkat, gyengítve. Meg kell grindelni a gabonát, és öntsünk forró vizet, de ne forraljuk, adjunk tejet. Ez csökkenti a koffein koncentrációját.
- Reggel italoljon. Itassa meg, táplálja a gyermeket. A következő etetés idején, ha több óra eltelik, a koffein koncentrációja csökken.
- Legalább együtt más koffein termékekkel. A csokoládé, a kakaó és a tea szintén gazdag ebben az alkaloidban, a kávéfogyasztásukat korlátozni kell.
- Magában foglalja a magas kalciumtartalmú ételeket az étrendben. A kávé hozzájárul az anya testének eltávolításához, és a túró, a krém, a kefir kompenzálja a hiányt.
- Igyál több folyadékot. A koffein fogyasztása kiszáradást okoz, ezért növeli a napi vízmennyiséget.
Ha ezeket a szabályokat betartják, negatív cselekvésa koffein csökken, és nem okoz gondot a babának. Szoptatás közben is ihat kávét. Fontos, hogy ne éljen vissza vele, és figyelje a gyermek állapotát.
