Fogadja el, a nők szomorúsága, elégedetlen a formával vagya mellek mértéke a közelmúltig ismeretlen volt számomra. Egész életemben - jó rugalmas három. A terhesség alatt a trojka négyé vált, és a vizuálisan minden rendben volt. Én naiv módon hittem, hogy így folytatódik, 10 hónapos szoptatás után nem találtam két léggömböt a csodálatos mellszobor helyett. Half-mast. Ilyen, tudod, néha szomorúak a házban, amikor az ünneplés vége. Tehát az enyém elszökött, mintha a nyaralás egy évvel ezelőtt véget ért volna!
A takarmányozás, vagy nem takarmányozás - ez a kérdés
A mellkasom cserbenhagyott.És ez mindazok után, amin együtt mentünk keresztül! Nem is sejtettem, hogy a szoptatás ekkora esztétikai katasztrófává válhat. És akkor eszembe jutott ő. A hihetetlen szépségű Alina, akivel megosztottam a szülés utáni osztályt. Terhességre - nem több, mint 8 kiló, vastag, hosszú fekete haj, tökéletes halálos szárnyak minden reggel a szülészeten, fényes rövid ruha elbocsátáshoz, vékony derékhoz illeszkedő, mindössze 5 nappal a szülés után. Újszülött Agathát az első percektől kizárólag tápszerrel etette. És ez elvi álláspont volt – eleget láttam a barátaimmal, mindenki azt mondja, hogy a szoptatás spánielfülké változtatja a melleit. Nem akarom ezt, a szépségem értékesebb számomra” – osztotta meg velem. – Különben is, legfeljebb hat hónap múlva megyek vissza dolgozni.
Részletek: Getty Images Emlékszem, hogy akkor a szavai megrémítettek. Hogyan van - nem szoptat, ha táplálkozhatsz? Mi lehet a keverék, ha az anyatej a legjobb dolog, amit adhatsz egy csecsemőnek? Micsoda bolond, hogy először ilyen apróságokat hoz a megjelenésnek! De ma már több ezer olyan ember van, mint Alina, de nem vagyok ilyen kategorikus. Ők inkább a császármetszést élvezik a természetes szüléshez, azt mondják, hogy miért szenvednek és elviselik a különböző puerperalis kellemetlenségeket, ha minden gyorsan, szépen és fájdalommentesen elvégezhető. Az első napoktól kezdve a gyerekeket keverékekkel táplálják, mert a szoptatás még mindig zavar, fájdalom, és hosszú távon búcsú a formákra. Most egyedülálló keverékek vannak, amelyek képesek teljes táplálékot biztosítani a csecsemőnek, az utolsó probléma különösen akut. Nem csoda, hogy egy teljes heti szoptatásra kerül sor, amely évente minden évben 170 országban kerül megrendezésre az egész világon augusztus 1-től augusztus 7-ig. A társadalmi reklámkampányok részeként a szakértők ismét emlékeztetik a nőket, hogy az anyatej az egyetlen módja annak, hogy az újszülöttet alapvető tápanyagokkal biztosítsák. Nem lesz keverék az Ön számára, és nem álmodik. A terhesség idején nem is volt kérdésem: persze természetes szülés, és persze magának is táplálkozik. De most, a tükörben való visszaverődésemet vizsgálva, megértem, hogy ha előre tudtam volna, hogy a mell az ilyen szemétté válna, akkor jól gondoltam volna, érdemes-e etetni az ilyen áldozatokat ...
Van remény
Miután egy fájó témáról beszélt a tiéddelbarátaim, rájöttem, hogy nem mindenki szembesült ilyen problémával. A kezdetben kis mérettel rendelkezők, valamint a terhesség és szoptatás alatt gondozók mellei nem veszítették el alakjukat A szakemberek elismerik, hogy a terhesség és a szoptatás időszaka nem múlik el nyomtalanul. A fiatal nők normál emlőmirigyei kerek vagy kupola alakúak. A szülés, a szoptatás után, valamint a szervezetben végbemenő hormonális változások hátterében és az életkor előrehaladtával alakjuk sajnos megváltozik – mondja Nadezsda Rebenok, az mamológiai központ vezetője. — Szülés után és szoptatás közben előfordulhat az emlőmirigyek ellaposodása, megereszkedése, aszimmetria, de van egy jó hír! Ha betart néhány egyszerű szabályt, akkor nagy a valószínűsége, hogy a mellei nem veszítik el megjelenésüket. Talán ezek a tippek csak részben védik meg őt a deformációtól, de köszönet érte!
Lara Stone modell meztelenül pózolt szülés után, hogy megmutassa, hogyan változott a teste Fotó: @robynlawley1
Robyn Lawley pedig striákat mutatott ki a hasán ésfelszólította a nőket, hogy ne szégyelljék a hibákat. Fotó: @robynlawley1Fizikai tevékenység A triviális fekvőtámaszok segítenek. Nem szükséges teljes fekvőtámaszt csinálni. Elég 10-15 fekvőtámasz a korlátról, a kanapéról vagy a szék támlájából. A tenyerek összeszorítása is jó hatással van. Hajlítsa be a könyökét, a tenyerét egymáshoz nyomja a mellkas szintjén - egyenlő erővel nyomja egymáshoz a tenyerét. 2-3 kompresszió, majd relaxáció. A „Felhő” gyakorlat oxigénnel táplálja vérét és izmait. Kiinduló helyzet – karok oldalt, lábak vállszélességben, hát egyenes. Lassan vegyen mély levegőt, tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, és lassan lélegezzen ki. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-15 alkalommal. Jobb, ha az utcán, séta közben vagy az erkélyen végezzük Masszázs A mellkasi (és nem csak a mellkasi) striák leküzdésére még nem találtak ki hatékonyabbat, mint ezt a szert! A mellmasszázst reggel és este, önállóan kell elvégezni. Nem fog sok időt igénybe venni, de minden bizonnyal előnyökkel jár. Tehát a masszázs kizárólag körkörös, a mellkas közepétől az oldalak felé és a nyakig. Egy puha ecset és speciális krémek, például hínárral fokozzák a hatást. Körkörös mozdulatokkal haladunk alulról felfelé - a mellkas alatti hajtástól a nyakig és az állig A masszázs egyik fajtája a hidromasszázs. Elég, ha a zuhanyból gyengéd patakokat irányít a dekoltázs területére, és néhány percig váltogatja a víz hőmérsékletét – hidegről melegre. A kontrasztzuhanyok, valamint a hidegzuhanyok feszesebbé és rugalmasabbá teszik a bőrt. Jobb az ilyen manipulációkat etetés után elvégezni. Helyes fehérnemű Terhesség alatt és szoptatás alatt megtagadtam. Ok? A fehérnemű külsőre nem túl vonzó, de lány vagyok és mindent csipkéből szeretnék. Kell mondanom, hogy ez nagy hiba volt? A 4-es méretemnek szüksége volt némi extra „szakmai” támogatásra. Ezt csak a mérethez pontosan illeszkedő, természetes anyagokból készült, széles pántú, speciális fehérnemű tudta biztosítani. A legjobb, ha éjjel-nappal viselünk ilyen melltartót, a harmadik trimesztertől kezdve. Műtéti emelés Ha a mellek erősen deformálódnak, akkor nagy valószínűséggel a gyakorlatok és a krémek nem segítenek. Szükségünk van „nehéztüzérségre”. És szerencsénk van, hogy a mi korunkban minden lehetséges. A banális mezoterápia és a nem sebészi kontúrozás segítségével korrigálhatja mellei formáját és feszességét: biorevitalizáció és bioreparáció.
- Természetesen fogom. Szépség – nem a fő.
- Van valami, amire gondolni kell. Még nem döntött.
- Én is, ha később megbánnám.
- Csak az első néhány hónapot etetni fogom. Ezután keverékké alakuljon át.
- Már meghízott, és Isten vele, a mellével – de a baba egészséges.
- Nem, nem fogok táplálkozni. A keverékekben is van mindent, amire szüksége van.
- Már megetettem, és most megbántam.
Szavazott: 805A fogsz szoptatni a babát, tudva, mi fog bekapcsolódni?
- Természetesen fogom. Szépség – nem fontos.30.8%
- Van valami, amire gondolni kell. Még nem döntött .9,7%
- Én akkor is, ha később sajnálom, 11,4%
- Csak az első néhány hónapot etetni fogom. Aztán átvisszem egy keverékbe
- Már meghízott, és Isten vele, a mellével – de a baba egészséges. 25,7%
- Nem, nem fogok táplálkozni. A keverékek mindent el tudnak látni, 9,9%
- Már etetett és most sajnálom. 4,0%
Szavazás: 805
