Rövid történet
A múlt század végéig csak a nők vettek részt ebben a sportban, csak a japán sportolóknak köszönhetően kezdték meg a férfi versenyeket. De csak lányokat vesznek fel a tornaszekcióba.
A ritmikus gimnasztika a gyermekek számáraszép és látványos kilátást sportaFoto: GettyEtot sport, amely otthont Oroszország, volt egy évszázaddal ezelőtt egy orosz balett iskola. És a XX. Század nyolcvanas évében belépett az olimpiai játékok programjába. Azóta az orosz sportolók gyakran olimpiai bajnokokká váltak, akik arany, ezüst és bronz érmeket hoztak. Az elején a XXI század Oroszország foglal el vezető pozícióját a világ szempontjából a fejlődés a sport. Minden városban ritmusos gimnasztika amatőr vagy profi iskolái vannak.
Hány évig indulhat a ritmikus torna
Komplex teljesítményprogram végrehajtásajó memóriát és bizonyos szintű fizikai fejlettséget igényel. Ezért a lányokat legkorábban 8-9 éves korukban veszik fel ritmikus gimnasztikára szakosodott iskolákban. És a négyéves gyerekek is érkeznek a sportszakosztályokra, akik kezdetben általános testi fejlesztéssel foglalkoznak. Az olimpiai tartalék iskolába való bejutáshoz fizikai edzésen kell részt venni, amelyet a kistornászok számára tartott órákon vehetnek igénybe naponta. Idősebb korban a napi edzésidő elérheti a 14 órát is. A lányok 16 éves koruk után a ritmikus gimnasztikáról balettre váltanak, vagy tanári munkát választanak, és csak kevesen folytatják pályafutásukat 25 éves korukig.
A ritmikus gimnasztika előnyei
A napi edzés során a gyerekekideális nyújtást, hajlékonyságot és izomerőt fejleszteni, amelyek egész életükben kitartanak. Szülői támogatás, elhivatottság, kemény munka és akarat segíti a jó eredmények elérését.
Mennyi idős a lányok a torna,a szakasz szabályaitól függ, 4 év alatt lehet Fotó: A GettyArt gimnasztika a fiatal lányok szépségét és kegyelmét adja. Ez egy nagyon sokoldalú sport, ahol a rugalmasságra, a mozgások pontos koordinációjára és testének mesteri irányítására van szükség. A torna mindig büszke testtartással, önmagát alkalmazó képességgel, harmonikus mozgásokkal és erősen kiegyensúlyozott karakterrel jellemezhető. Mindez kemény munka és sok órányi képzés eredménye. Minden nap reggeli gyakorlatokat kell tennie, fel kell nyomni, sajtolni kell a sajtót, bizonyos izomcsoportokat meg kell húzni. A nyári szabadság hiánya és az udvaron való sétálás ideje nem garantálja az olimpiai győzelmet. De egy intelligens lány, aki felnőtt lesz, hálás lesz szülei számára csodálatos nevelésért.
Amire szükséged van a torna számára
Annak eldöntése, hogy hova küldje gyermekét tornára,Az edzéshez sportruházatot és cipőt kell vásárolni. Általában ez egy speciális torna trikó és egy cseh cipő. szalagok, golyók vagy karika. Az oktató pontosan megmondja, mit kell vásárolnia. Egyes sportiskolák általános felszerelést biztosítanak az edzések idejére az edzőteremben. Nagyon jó, ha a szülők segítik lányukat a ritmikus gimnasztika gyakorlásában, elviszik versenyekre, együtt éreznek és erkölcsileg támogatják. Talán a jövőben világbajnok lesz és Oroszország büszkesége.
