Görögdinnye - antioxidánsok forrásaFotó: Getty imagesYou tudta, hogy a görögdinnye nem csak finom édes desszert, hanem kiváló módja a túlsúly leküzdésének? Ha pár napig van görögdinnye, megszabadulhat az ödémától és megtisztíthatja a méreganyagok testét. Egynapos görögdinnye mono diétánál könnyedén eldobható 1-2 kg. A görögdinnye tökéletesen kiküszöböli az éhségérzetet, bár 100 gramm csíkos bogyó csak 38 kcal.
Hogyan válasszunk:
- Győződjön meg róla, hogy a görögdinnye nem piszkos, repedezett vagy penészes.
- A görögdinnye cellulózjában a sárga csíkok megnövekedett nitrát tartalmat mutatnak.
- Ha az oldalakon zúzódások vannak, akkor a pontok láthatóak, majd valószínűleg a citrommal vízzel permetezték.
- A görögdinnye felülete fényes, fényes legyen.
- Egy jó görögdinnye érése egy bahche-nál egy fehér-sárga folt lesz az oldalán.
- Érett görögdinnye a vízben úszik, éretlen lesz - megfullad.
- Ha kinyomja a görögdinnyét a kezével, az érett gyümölcs megreped.
- A görögdinnye farkát meg kell szaggatni.
- Az érett görögdinnye átmérője nem lehet kevesebb, mint 17 centiméter.
