Die ersten Wochen nach der Geburt sind immersind nicht einfach. Die gesamte Verantwortung für das Baby liegt in erster Linie bei der Mutter. Und dies wiederum kann eine Frau der Angst verursacht, unerklärliche Reizbarkeit, Weinerlichkeit und sogar Aggression. Emotionale Höhen und Tiefen werden durch Veränderungen im Hormonspiegel, Müdigkeit, Mangel an Erfahrung oder Verständnis mit dem Kind, Mangel an Unterstützung für Familien verursacht. Für einige Frauen in der Geburt sind diese Schwankungen unbedeutend oder verschwinden innerhalb weniger Wochen nach der Geburt des Babys. In anderen Fällen kann es ein Gefühl der Unfähigkeit geben, Schwierigkeiten zu überwinden und sich ständig Sorgen zu machen. Eine Frau wird von postpartalen Depression überholt. Viele unterschätzen diese Krankheit und ihre Folgen. Aber vergebens. Der mentale Zustand einer Person ist manchmal viel wichtiger als der physische Zustand. Darüber hinaus, wenn das Kind in der Familie aufwächst, absorbiert die Stimmung der Mutter, wie ein Schwamm. Anzeichen für die Entwicklung einer postpartalen Depression können unterschiedlich sein. Hier sind die wichtigsten:
- „Baby-Blues“ - in der Regel in den ersten Wochen nach der Geburt gesehen. Meistens ist es kurzlebig. Diese Art der postpartale Depression ist mit einem Gefühl der völligen Veränderung in der Welt um sie herum verbunden sind
- Übermäßige Sprechbarkeit, Angst oder Traurigkeit
- Scharfe Veränderungen im Appetit. Das übliche Anzeichen einer postpartalen Depression ist der Appetitverlust
- Schlaflosigkeit
Wenn auch mit genug Ruhe (und das ist füreine junge Mutter - eine große Seltenheit) können Sie den obigen Sinne begegnen, benötigen Sie die Unterstützung eines Psychologen für postpartale Emotionen zu suchen. Viele Frauen schämen sich für ihre unerklärlichen Gefühle, verstecken sie. Natürlich! Tatsächlich hat vor uns nicht gelernt, Nerven zu sparen. In unserem Land wurde es nicht leiden an Depressionen und gehen Sie zu Psychotherapeuten akzeptiert. Während der Sowjetunion waren alle Frauen glücklich. Kopf für Kopf. Weil es so bestellt war. Und Tränen, Wutanfälle, und postpartale Depression - es ist eine Laune. Die Frauen in der Arbeit litten schweigend. Und sie haben ihre Töchter in Unwissenheit erzogen, dass es möglich ist zu weinen. Und leiden an Depressionen. Und am wichtigsten - dafür behandelt zu werden. 
Postpartale Depression: der Kern des Problems
In der Zwischenzeit das Auftreten von postpartalen Depressionwissenschaftlich nachgewiesen und vollständig verständlich. Mit der Geburt eines Babys während des Tages im Körper einer Frau gibt es eine scharfe hormonelle Anpassung. Das Niveau von Protesteron und Östrogen fällt auf normale, frühere Schwangerschaft. Die Nebennieren und die Schilddrüse sezernieren weniger Adrenalin und Noradrenalin. Die Empfindlichkeit gegenüber äußeren und inneren Reizen wächst, Angst und Depression, Apathie und Trägheit entstehen. Damit sich die Depression nicht in die Länge zieht, sollte eine engmaschige Mutter ihr helfen, mit grundlosen (scheinbaren) Stimmungsschwankungen fertig zu werden. Postpartale Depression ist für andere nicht immer offensichtlich, sie kann als Gleichgültigkeit oder Laune einer unerfahrenen Mutter wahrgenommen werden. In diesem Moment ist die Unterstützung des Kindes Vater besonders wertvoll, seine Bereitschaft, Sorge und Sorge für das Kind zu teilen, der Wunsch, für das Glück der Familie zu kämpfen, die Fähigkeit, die Unsicherheit und Angst der Frauen zu verstehen. In vielerlei Hinsicht ist dies ein Test für die Stärke der familiären Beziehungen: Sie können näher oder umgekehrt formal und losgelöst werden. Oft gibt es für eine junge Mutter genug Worte, dass sie immer noch geliebt wird. Für andere sollten sie sich daran erinnern, dass diese Stimmung der Frau selbst nicht Freude bereitet. Sie leidet viel mehr als andere, weil das Schuldgefühl zur Psychose beiträgt. Erschwerend kommt hinzu, dass die junge Mutter ihr Problem alleine nicht bekämpfen kann. Daher sollte man nicht auf ihre Vernunft und Willensstärke eingehen, sondern versuchen, einen geliebten Menschen zu verstehen und seine Ängste zu teilen. Aber zurück zu den Frauen bei der Geburt. Um ihren nervösen Zustand weiter zu verschlimmern, kann es zu Schlafmangel, ständiger Pflege für das Kind und müder Ermüdung kommen. Je mehr Hilfe also die junge Mutter desto besser. Dies ist besonders wichtig, wenn eine Frau ein erstes Kind hat. Während dieser Zeit ist das Mädchen voller Zweifel und nicht ganz sicher. Am stärksten betroffen von emotionalen Komplikationen in der Zeit nach der Geburt sind Frauen, die zuvor an Depressionen litten.
Postpartale Depression mit den Augen eines Babys
Eine der Ursachen der Krise kann Gefühl seinVerlust, Trennung, weil während der Geburt die symbiotische Einheit von Mutter und Kind zerstört wird und beide leiden. Für ein Kind ist Geburt der erste Stress, er erlebt Horror vor hellem Licht, laute Stimmen, scharfe Geräusche, Bauchschmerzen durch Hunger und überfüllte Därme. Je stärker die Bindung der Mutter an das Baby ist, desto schärfer fühlt sie seine Bedürfnisse und fühlt sich in ihren Zustand hinein. Außerdem hat eine Frau nach der Geburt nicht immer die Möglichkeit, ständig mit ihrem Kind zu kommunizieren. Es wird festgestellt, dass Frauen, die in den ersten Tagen nach der Geburt von ihren Kindern getrennt sind, anfälliger für postpartale Depressionen sind. Und wenn Sie in der Anzahl solcher Frauen in der Geburt sind, eilen Sie nicht, um die Kindermädchen zu bitten, Ihnen ein Kind zu geben. Für Sie ist es jetzt wichtig, den Reiz in einer neuen, getrennten Existenz mit Ihrem Kind zu finden. Das heißt, lernen, das Baby zu lieben, aber nicht vollständig zu ihm zu gehören. Pass auf es auf, aber mach es dir nicht zu eigen. Du musst noch für den Rest deines Lebens um sein Glück kämpfen. Also jetzt einfach entspannen und ausruhen.
Mutterschaft ist das Geschenk der Natur
Mit der Geburt eines Kindes, besonders des ersten, bist du dabeiSie können voll und ganz erkennen, dass die sorglose Zeit Ihres Lebens mit ihren Gewohnheiten, persönlicher Freiheit und einigen beruflichen Plänen geendet hat. Du denkst vielleicht, dass jetzt deine ganze Zeit nur dem Kind gehört und du kein Recht auf dein eigenes Leben hast und dass es jetzt niemals enden wird. Es gibt Reizbarkeit, Depression, Unzufriedenheit mit sich selbst. Dieser Zustand der Mutter ist nicht der beste Weg, um das Kind zu beeinflussen. Wenn eine unglückliche Mutter das Baby mit einem ängstlichen Ausdruck auf ihrem Gesicht und Tränen in ihrer Stimme berührt, wird das Kind auch nervös. Depression verhindert gegenseitiges Verständnis zwischen Mutter und Kind. Leiden ein wenig. Innerhalb weniger Wochen nach der Geburt wird Ihr Kind lächeln und Sie erkennen, und Sie werden all Ihre ehrgeizigen Pläne für das Leben vergessen und in die Freude der Mutterschaft eintauchen. Darüber hinaus muss die Adoption der Mutterschaft nicht unbedingt zum Zeitpunkt der Geburt des Kindes erfolgen. Dieses Gefühl entwickelt sich allmählich während des ganzen Lebens, unmerklich gegenwärtig und blinkend in besonderen Momenten. Es braucht Zeit, um zu erkennen, dass du jetzt eine Mutter bist. Mutterschaft ist ein Wendepunkt im Leben einer Frau. Es ist so natürlich wie die Krise der Jugend. Alte Ideen über sich selbst brechen zusammen und neue werden gebaut. Die Übergangszeit der Mutter beginnt mit dem Wunsch einer Frau, ein Kind zu bekommen, geht während der Schwangerschaft weiter und dauert das erste Lebensjahr des Kindes. Zu dieser Zeit bringt die Mutter die Verantwortung für sich und das Kind zur Welt, die Vorstellung von Weiblichkeit und Sexualität verändert sich, eine tiefere Wertschätzung ihrer selbst entsteht. Aber in einer Krisenzeit wird eine Frau anfälliger und zerbrechlicher und erfordert daher eine vorsichtigere Haltung von anderen. Oft hilft ihr Baby bei der Manifestation des mütterlichen Instinkts einer Frau. Es ist das Kind, das eine Frau zur Mutter macht. Sie entwickeln sich aufeinander zu. Das Baby passt sich an die Unbeholfenheit der Mutter an, an die Eigenheiten ihrer Stimme, an Bewegungen, und die Frau lernt alles richtig zu machen, um die Bedürfnisse des Kindes zu verstehen. Um eine echte Liebe zwischen Mutter und Kind zu haben, gibt es nicht genug Muttermilch oder Spiele. Einzigartige Beziehungen beginnen mit der Erkenntnis einer Frau, dass sie etwas von dem Kind hat, und da ist etwas in ihr. Mutter und Kind werden sich glücklich machen: Er wird erwachsen, fühlt sich geliebt und beschützt und sie wird ihre Liebe entwickeln. Mit dem "Baby Blues" -Syndrom ist jedes harte Wort genug, dass eine Frau Tränen verursacht. Aber Tränen sind nicht die einzige Reaktion in diesem Fall. Einige Frauen beginnen sich in Momenten der Schwäche aggressiv zu verhalten. Und wenn Sie - eine dieser Frauen in der Geburt, dann verstehen, dass es nicht notwendig ist, mit anderen, aber mit der Wochenbettdepression zu kämpfen. Während Sie im Krankenhaus sind, können Sie Ihre Probleme mit der Hebamme besprechen. Dies ist noch mehr eine richtige Entscheidung als ein Appell an Verwandte, weil Ihre Lieben manchmal eine Quelle von Problemen sind und Hebammen die typischen Sorgen von Müttern in der Zeit nach der Geburt gut kennen. Zögern Sie nicht, einen Psychologen zu konsultieren, niemand wird Sie als abnormal betrachten. Wenn du nicht verstehst, was dich stört, dann wird es später viel schwieriger. 
Depletion und Depression
Wir haben bereits geschrieben, dass die Erholungsphase nachDie Geburt dauert durchschnittlich 6-8 Wochen. Aber diese Zeit ist nicht genug, um ihre physische Form, ihre Arbeitsfähigkeit, vollständig wiederherzustellen. Im Gegenteil, eine solche Installation kann zu einem völlig entgegengesetzten Ergebnis führen und Sie dauerhaft deaktivieren, was nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Kind schaden wird. Sie müssen sich daran erinnern, dass Ihre Hauptaufgabe darin besteht, das Kind zu füttern. Nach der Geburt in der Zeit von der 4. bis zur 6. Woche steigt der Appetit des Kindes. Dementsprechend erhöht die Mutter die Milchproduktion. All dies führt zu stressigen Nächten ohne Schlaf, chronischem Schlafmangel und Müdigkeit. Darüber hinaus weinen einige Babys ständig - Tag und Nacht, und dies kann die Mutter zu einem Nervenzusammenbruch bringen. Oft, wenn sie nicht die Gründe für ein solches Weinen findet, beginnt die Mutter selbst für alles verantwortlich zu machen. Ein anderes Problem, dem Sie nach der Geburt eines Kindes begegnen könnten, ist das Abkühlen Ihrer Freunde und Freundinnen, wenn nur einer von ihnen selbst kein Kind hat. Die entgegengesetzte Situation ist eine zu aufdringliche Aufmerksamkeit von Verwandten. Zunächst kann es notwendig sein, den Besucherkreis einzuschränken, damit er Sie nicht noch einmal ermüdet. Kommunikation erfordert viel Kraft und braucht viel Zeit. Wenn Sie nach einiger Zeit nach der Geburt des Kindes Kopfschmerzen haben, wird es gastrointestinale Störungen geben, Sie werden ständig kalt sein, dies ist ein Zeichen der postnatalen Erschöpfung. Meistens tritt es im zweiten oder dritten Monat nach der Geburt des Kindes auf. Wenn all dies zur emotionalen Erfahrung hinzugefügt wird, die Unsicherheit, dass Sie eine gute Mutter sind, können Sie leicht in einen Zustand der postpartalen Depression fallen. Die Ursachen der Depression liegen oft in Überanstrengung, da alle Sorgen um das Haus und das Kind auf die Schultern der Frau fallen. Deshalb sollten Sie auf keinen Fall die Hilfe von Ehemann, Großmüttern, Großvätern und Freundinnen vernachlässigen. Ihre Lieben und vor allem das Kind brauchen keine Heldin, sondern eine gesunde Mutter. Ein ausreichender Schlaf ist der Hauptfaktor für das normale Stillen. Versuchen Sie, bestimmte Stunden zur Ruhe zu setzen, zum Beispiel am Nachmittag. Auch wenn du nicht schlafen willst, entspann dich einfach, schließe die Augen und kommuniziere zu diesem Zeitpunkt nicht mit jemandem. Dies ermöglicht Ihrem Körper, wieder Stärke zu erlangen.
Postpartale Psychose
Dies ist die schwerste Form der postpartalen Depression. Bei der postpartalen Psychose verlieren Frauen den Kontakt zur Realität, verlieren die Fähigkeit zur räumlichen Orientierung. Sie hören innere Stimmen, fühlen den Drang, mit der sie umgebenden Welt zu kämpfen. Das beginnt postpartale Psychose, belegt durch das Auftreten von Schlaflosigkeit, Angstzustände, Schwindel, Halluzinationen, paranoide, Alkohol oder Drogenabhängigkeit. Es kann den Wunsch geben, etwas mit sich selbst oder mit dem Kind zu tun. Die Ursachen der Psychose: die intensiven hormonellen Veränderungen nach der Geburt, spirituelle Erfahrungen, Familiengeschichte von psychischen Störungen, Probleme in der familiären Beziehungen. Postpartale Psychosen sind eine Folge körperlicher, hormoneller und mentaler Überlastung. Solch eine Depression erfordert psychiatrische Hilfe. Die meisten postpartalen Psychosen treten vom 7. bis zum 21. Tag nach der Geburt auf. Und nicht vergessen, dass je früher die Behandlung begonnen wird, desto besser sind die Chancen für eine baldige Genesung. Schließlich möchte ich alle Frauen wünschen, aufmerksam zu sein, nicht nur für seine Familie, sondern auch ihre Gesundheit. Glauben Sie, dass Ihre Kinder Sie gesund und lustig brauchen. Deshalb, wenn Sie das Gefühl, dass Sie postpartale Depression mit einem Kopf bedeckt haben, nicht die Behandlung verzögern. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
