Im alten Russland wurde geglaubt, dass Mittagessen ohne Flüssigkeitheiße Suppe ist kein Abendessen. Suppe ist eine wunderbare Alternative zu Zweitspeisen, da der Körper beide Male beide verdaut. Nur der Vorteil von Suppen ist, dass sie leicht und nicht so kalorienreich sind wie die zweiten Gerichte. Nachdem Sie eine Stunde Zeit verbracht haben, können Sie eine sehr schmackhafte und nützliche Suppe zubereiten, ohne die Figur zu schädigen. Wenn Sie immer noch versuchen, herauszufinden, wie man eine köstliche Suppe zubereitet, dann werden unsere Rezepte genau richtig sein. Ändern Sie die üblichen rassolnik für etwas mehr verfeinert und kochen die köstlichsten Suppen, in verschiedenen Ländern der Welt geliebt. 
Rezept für eine einfache Diät Suppe
Also, für die Vorbereitung der Suppe werden wir brauchen:
- Hühnerflügel
- 2-3 Kartoffeln
- 1 Karotte
- 2 mittlere Glühbirnen
- Kohl
- Dosenerbsen - 1 Topf
- Sellerie
- Sonnenblumenöl
- Gemüse (Petersilie, Dill, Basilikum)
- Salz, Pfeffer oder Gewürze.
Nun, lass uns anfangen:
Um zu beginnen, kochen Sie Hühnerbrühe. Die Flügel unter fließendem Wasser waschen, in einen Topf geben, Wasser gießen und Gas geben. Sobald das Wasser kocht, salzen und Hitze reduzieren. Achten Sie darauf, den Schaum zu entfernen, der beim Kochen von Fleisch entsteht. Es verdirbt nicht nur das Aussehen der Brühe, sondern auch den Geschmack. Wenn Sie Fleisch kochen wollen, legen Sie eine kleine Zwiebel hinzu.
Die Kartoffeln schälen und abspülen, in Würfel schneiden und ins Wasser werfen.
Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Schälen und raspeln Sie die Karotte auf einer großen Reibe. Pflanzenöl in die Pfanne geben. Übergeben Sie zuerst die Zwiebel und fügen Sie dann die Karotten hinzu. Ständig mit einem Holzspatel umrühren und darauf achten, dass die Zwiebel nicht brennt. Wenn er eine goldene Kruste hat, von der Hitze entfernen. Vergiss nicht, dass die Bratpfanne heiß bleibt und die Zwiebeln und Möhren ihre Reife selbst erreichen, also übertreibe das Gemüse nicht, sonst zünden sie dich unbemerkt an.
Nimm einen halbierten Kohlkopf. Das wird genug sein. Vereinzeln Sie es in zwei Hälften, entfernen Sie den Kolben und schneiden Sie ihn. Kohl in Brühe mit mittleren Kartoffeln, so dass es kochen konnte, aber nicht verdaut werden.
Den Sellerie von der Schale schälen und auf einer großen Reibe reiben. Werfen Sie es sofort nach dem Kohl.
Erbsen öffnen und in fließendem Wasser abspülen, in ein Sieb geben, etwas abtropfen lassen und in die Suppe gießen.
Die Suppe mit den angebratenen Zwiebeln und Karotten würzen.
Salz und Pfeffer es. Beachten Sie, dass Kohl Salz absorbiert, also versuchen Sie die Brühe während des Kochens und fügen Sie ein wenig mehr hinzu. Pfeffer oder fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu, um zu schmecken. Lass es ein bisschen mehr kochen und schalte es aus.
Die Grüns fein hacken und in die Suppe geben.
Es ist sehr lecker, eine Suppe mit einem Stück Butter zu würzen, aber bedenken Sie, dass es sofort aufhören wird, diätetisch zu sein! 
Das Rezept für eine sehr leckere Käsesuppe
Ein anderes Rezept für eine sehr leckere Suppe kann für diejenigen vorbereitet werden, die Käse lieben. Dafür brauchen wir:
- Hähnchenunterkeule
- Kartoffeln
- 1 große Zwiebel
- 2 Schmelzkäse
- 1 Ei
- Sonnenblumenöl
- Gemüse (Dill, Petersilie, Basilikum)
- Salz, Pfeffer oder Gewürze.
Sein Rezept ist sehr einfach, Kochen dauert nicht länger als eine Stunde.
Spülen Sie das Fleisch in fließendem Wasser, füllen Sie es mit Wasser und legen Sie es auf das Feuer. Ein bisschen Salz. Sobald es kocht, reduzieren Sie das Gas. Entfernen Sie immer Lärm, so dass das Aussehen der Suppe nicht beeinträchtigt wird.
Kartoffeln schälen und spülen, in Würfel schneiden und sobald das Fleisch gar ist, in Wasser geben.
Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden, in die Suppe geben. Auf Wunsch können Sie es etwas in Pflanzenöl geben.
Das Ei kochen, schälen und in Würfel schneiden. Zu der Suppe hinzufügen.
Das gekochte Fleisch kochen und zur Suppe geben.
Den Käse in Würfel schneiden und in die kochende Brühe geben. Käse sollte vollständig schmelzen.
Fügen Sie Salz, Pfeffer oder Lieblingsgewürze hinzu. Die Suppe wird fertig sein, sobald die Kartoffeln gekocht sind.
Vor dem Servieren die Suppe mit gehackten Kräutern dekorieren.
Guten Appetit!
Das Rezept für Suppe mit Garnelen
Diese sehr leckere und schöne Suppe wird es müssenProbieren Sie selbst den anspruchsvollsten Gourmet oder Guru der kulinarischen Welt. Sein einfaches Rezept benötigt nicht zu viele Zutaten und Zeit. Für die Suppe brauchst du:
- Garnelen - 300 g
- 1 ist nicht sehr groß Kartoffeln (Sie können 2 Medium)
- 1 Zwiebel
- 1 Karotte
- 2 Schmelzkäse
- Sonnenblumenöl
- Gemüse (Dill, Petersilie, Basilikum)
- Salz, Pfeffer oder Gewürze.
Also, fangen wir an zu kochen:
Die Garnelen waschen, in Salzwasser kochen und putzen. Wenn Sie Eiscreme nehmen, dann tauen Sie sie in kochendem Wasser auf.
Die Kartoffeln schälen und abspülen, in Würfel schneiden und ins Wasser werfen.
Die Zwiebeln und Karotten schälen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und die Karotten auf einer kleinen Reibe reiben. Die Pfanne erhitzen und das Sonnenblumenöl eingießen, Zwiebeln und Karotten anbraten. Achten Sie darauf, dass die Zwiebel nicht verbrannt wird, rühren Sie sie ständig um und schalten Sie das Feuer rechtzeitig aus. Das Gemüse mit Suppe würzen.
Schneiden Sie die geschmolzenen Käsewürfel und fügen Sie sie der Brühe hinzu.
Fügen Sie die Garnele hinzu. Die Suppe wird fertig sein, sobald die Kartoffeln gekocht sind und der Käse vollständig geschmolzen ist.
Salz, Pfeffer und fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu.
Hacke das Grün und dekoriere es mit der fertigen Suppe.
Genießen Sie den zarten Geschmack einer sehr appetitlichen Suppe! Guten Appetit! Jetzt haben Sie alle Rezepte, wie Sie eine köstliche Suppe machen. Wählen Sie die, die Sie mögen, und bitte die ganze Familie!
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