Hvis toxæmi under graviditet ledsager første trimester
Stillet over for de første manifestationer af toksikose,Du skal straks genoverveje dine kulinariske præferencer. Fødevareaversion og mangel på appetit fører til metaboliske lidelser, som negativt påvirker udviklingen af en lille organisme.
Hvad er der med toksikose hos gravide kvinder: Vi forbedrer vores sundhed gennem korrekt ernæring. Foto: Getty Opmærksomhed henledes på følgende øjeblikke:
- Fra kosten udelukker forstærkere af kvalme, som ofte bliver mejeriprodukter. For ikke at forstyrre balancen af calcium i kroppen, broccoli, strengbønner, er nødder indført i kosten.
- For at lindre de ubehagelige fornemmelser, drik sure safter, stadig mineralvand, svagt brygget grøn te. Væsken forbruges moderat.
- Afvis fra samtidig anvendelse af flydende og tæt mad.
- Maden er organiseret fraktionalt hver 2-3 timer, ved hjælp af et måltid ad gangen.
- Ved akut toksicitet skifter de til en tør kost, indtager væske 30 minutter før eller en og en halv time efter et måltid.
- En let morgenmad er organiseret uden at komme ud af sengen. For at gøre dette fra aftenen skal du lave hjemmelavede croutoner eller kager, og stoppe morgenkvalitetsangreb.
- Ved hyppig opkastning er saltning ikke forsømt for at genoprette balancen mellem klor og natrium i kroppen.
Ved alvorlig toksicose udarbejdes hovedretterneved hjælp af otvarivaniya, brug den i revet form og kun varm. Kød er lavet af kaninkød, kalvekød, bagt, kogt eller kogt.
Hvad skal du spise, når du er gravid med toksikose i anden halvdel af graviditeten
I tilfælde af sen toksikose eller gestose er forbruget af salt, som fremkalder væskeophobning i kroppen, begrænset. Måltider er planlagt under hensyntagen til en række anbefalinger:
- Hovedreglen er moderering i mad, hvilket vil eliminere overdreven vægtforøgelse.
- med udtalte hævelse og nyreproblemer, er magnesiumsalte, der er rig på magnesiumsalte, indført i kosten - oste af fedtfattige sorter, korn, tørrede frugter, nødder, kalvekødlever.
- give kroppen nok protein. Det er til stede i kogt fisk, hytteost, kogt fedtfattigt kød. Ved 1 kg af kroppen skal der modtages mindst 1,5 gram protein.
- På grund af ændringen i syre-basebalancen mod faldet er det nødvendigt at indføre "alkaliske" grøntsager og bær i kosten. Du kan lave græskargrød på mælk med honning.
Det er vigtigt at vide, at honning under graviditeten kan værebåde nyttig og skadelig, så en dag spises den i et beløb på højst et par teskefulde. I betragtning af ovenstående anbefalinger kan du udelukke akutte manifestationer af toksik, hvilket giver et nemt og behageligt forløb af graviditeten.
