På din graviditetstest, til sidstder var to værdifulde striber? Tillykke! Du kan nu sikkert bære den stolte titel på en gravid kvinde! Men vær forberedt på det faktum, at i tillæg til alle de glæder, der er forbundet med graviditet, er du ikke minutter og angst. Især strækmærker under graviditeten. Nogle gange er fremtidige mødre virkelig forvirret - hvor kommer disse hatefulde streamers fra? Faktisk er alt meget simpelt. Tro mig ikke? Kig i spejlet: Hvad siger det om din situation? Korrekt, en væsentligt forstørret mave. Det er den mave, der gennemgår de største deformationer gennem hele graviditeten. Selv om brystet og benene også ofte lider - på dem er udseendet af stregmærker heller ikke ualmindeligt. Og for at alle disse dele af kroppen skal forblive, hvis ikke i perfekt, så i det mindste en anstændig tilstand, bør en kvinde tage sig af dem fra den allerførste dag, efter at hun finder ud af hendes "interessante" stilling.

Årsager til udseendet af stregmærker

Lad os begynde med at tale om hvader årsagen til udseendet af stregmærker, på det medicinske sprog, der bærer navnet stria. Desværre påvirker dette problem ca. 96% af alle gravide kvinder. Så fortvivl ikke - du er langt fra alene i dine oplevelser. Næsten alle 9 måneder er huden på maven eller maven i spændt tilstand. Desuden er det konstant strakt, da livmoderen vokser i størrelse hele tiden. Og ikke kun livmoderen - mest gravid kvinder får meget mere overskydende vægt end de foreskrevne 10-12 kg. Alt dette er meget befordrende for udseendet af stregmærker. Og først og fremmest er det på maven. Desuden kan du ikke miste synet og en sådan faktor som den hormonelle baggrund. På grund af det faktum, at hormonbaseret baggrund i stort set ændrer sig i en gravides krop, falder kollageniveauet. Og dette fører også til udseende af mikrotrauma på huden. Og den fremtidige moders mave "udsmykker" meget upartiske skarlagen striber - de meget strenge mærker. Selvfølgelig er der en bestemt gruppe kvinder, der er meget heldige, og som formår at undgå udseende af stregmærker - normalt som følge af en sjælden genetisk funktion og superelastisk hud eller professionel sport. Imidlertid er sådanne heldige meget, meget få. Nå, hvis en kvinde før graviditeten kæmper med overskydende vægt, eller hvis hun havde strækmærker på hendes underliv, vil situationen under graviditeten blive væsentligt forringet. Men fortvivl ikke og skræm - disse forfærdelige lilla striber vil lysere over tid. Desuden er en kvinde ret i stand, hvis den ikke helt forhindrer udseende af stregmærker, så reducerer i det mindste i høj grad deres antal og sværhedsgrad. Og for dette er dyre kosmetiske midler ikke altid nødvendige - ganske enkle nationale opskrifter. Vær dog opmærksom på, at en gravid kvindes krop er særlig sårbar og følsom. Der er derfor en vis risiko for, at en fremtidig mor kan udvikle en allergisk reaktion på en eller anden receptpligtig del. Derfor skal du altid konsultere din læge og få hans godkendelse. Men dette er ikke alt - prøv at påføre produktet på et lille stykke hud. Og kun i tilfælde af at du inden for tre timer ikke viser tegn på allergi, kan du anvende lægemidlet. Hvis allergien er begyndt - kontakt din læge og fortæl om, hvad der skete med dig.

Forebyggende foranstaltninger og behandling

Så det er tid til at tale om en så vigtigaspekt, som forebyggelse af stregmærker under graviditeten. Overholdelse af visse regler vil hjælpe dig med at bevare skønheden i din hud. Selv om du i retfærdighed skal være opmærksom på fremtidige mødre - ingen værktøj kan ikke garantere dig fuld beskyttelse mod udseendet af stregmærker. Men for at reducere deres antal er ret realistisk. Altså:

• Brugen af ​​E-vitamin

En af de vigtigste vitaminer ansvarlig forhudens elastik og dets evne til at strække er vitamin E. Det er ikke tilfældigt, at E-vitamin er grundlaget for et stort antal forskellige cremer, lotioner. Når du vælger hudplejeprodukter, skal du sørge for, at E-vitamin er inkluderet i dets sammensætning. Naturligt er E-vitamin imidlertid mere effektivt og syntetiseres ikke kunstigt. Det meste af dette vitamin findes i grøntsager, frugter og direktepressede olier.

• Naturlige olier

En anden vidunderlig måde, der kanbidrage til at opretholde hudens elastik og reducere antallet af strækmærker, der opstår - disse er forskellige naturlige olier, der skal periodisk gnides i brystets, maven og lårets hud. For eksempel, te-træolie. Det kan ikke kun forhindre udvikling af nye, men også reducere synligheden af ​​gamle stregmærker. For at gøre dette skal det gnides i mavens hud hver aften, efter at have taget et bad i hele graviditeten. I samme tilfælde, hvis de udbredte strækmærker har en intens crimson farve, kan du prøve olien fra aloe vera eller jordnødder. Den ene bruges ikke kun som hud elastisk middel, men også som den stærkeste sårheling. Kan du huske hvilke stregmærker der er? Korrekt - de ægte ar på huden, kun mikroskopisk. Så effektiviteten af ​​disse olier er uden tvivl.

• Kost af en gravid kvinde

Det er lige så vigtigt at være opmærksom på kostenernæring af en gravid kvinde. Det spiller også en væsentlig rolle i kampen mod stregmærker. Prøv at spise så meget frisk frugt og grøntsager som muligt. Men glem ikke at sød frugt under graviditeten ikke er meget ønskeligt at forbruge i store mængder. Ellers er risikoen for at udvikle svær halsbrand, og undertiden endda gastritis, stor. Derudover skal du medtage produkter i din menu, der indeholder et stort antal proteiner. Og selvfølgelig, vitamin C. Dette er også nødvendigt for at undgå udseendet af stregmærker. Af den måde, hvis din graviditet falder i den kolde årstid, når der ikke er så mange friske grøntsager, skal du tage C-vitamin - det kan nemt købes på ethvert apotek. Dosering vil hjælpe dig med at vælge din gynækolog.

• overvægt

Den mest karakter i den kvindelige krop er lagttræk under graviditeten øges. Men dette sæt af vægt bør være under særlig kontrol - i intet tilfælde kan ikke få ekstra pounds. Selvfølgelig bør den forventende mor aldrig sætte sig ned på nogen kost, selv den mest sparsomme, uanset hvad det måtte være, det kunne bringe både mor og baby i fare. Den eneste undtagelse er specielle terapeutiske kostvaner, som kun kan ordineres af læger af en diætist eller gynækolog. Selvfølgelig kan du spise en chokolade eller gulerod. Det er dog ikke nødvendigt at misbruge slik, floury, fede retter. For det første har disse produkter en betydelig byrde for hele fordøjelsessystemet som helhed. Resultatet kan være halsbrand, toksikose, gastritis. Og for det andet er dette den måde, som oftest og "sticker" sådan skadelig overskydende vægt. Derfor er det ikke nødvendigt at følge den forældede og ekstremt fejlagtige opfattelse, at den fremtidige mor skal "spise for to." Det er meget vigtigt ikke mængden af ​​mad spist, men dens kvalitet, nyttige egenskaber og næringsværdi. Prøv at spise kun nyttig mad, som indeholder stoffer, der gavner både mor og baby. Og det er unødvendigt at sige, at den rigtige diæt i høj grad påvirker hudens elasticitet. Så det er korrekt sammensat kost kan effektivt forhindre udvikling af stregmærker. Vær særlig opmærksom på surmælksprodukter - det kommer på et passende tidspunkt.

• Masser underlivet

Meget mange læger og kosmetologer i en stemmehævder, at en af ​​de mest effektive måder at forhindre fremkomsten af ​​stregmærker på, eller slippe af med dem, er den mest almindelige massage i maven. I øvrigt hævder mange kvinder, der har forsøgt på en maven massage, at udover at forhindre udseendet af stregmærker giver massage en meget positiv psykologisk effekt. Kvinden får indtryk af, at hun ikke er inaktiv, men tager en meget direkte rolle i dannelsen af ​​sin krop. Selv om dette indtryk er helt sandt. Og du kan gøre noget, og ikke bare sukke om, hvad der var engang. Massage er simpel nok. Smør maven skævt enten med en speciel creme eller med naturlig olie. To fingre - store og indeks - masser forsigtigt med cirkulære bevægelser på underlivets hud, lejlighedsvis lidt knivende. Overdrive det ikke - efter massage skal huden være lidt rød, men under ingen omstændigheder bør der være smerte! Varigheden af ​​massage er ca. 15 minutter, dagligt før sengetid. Men husk at under ingen omstændigheder kan du ikke massere huden i underunderlivet over pubis. Dette vil sandsynligvis fremkalde begyndelsen af ​​kampe med høj sandsynlighed - dette er ekstremt farligt med kort varsel. Lad være med at risikere dit helbred og barnets liv for at slippe af med stregmærker!

• Kosmetiske midler fra strækmærker

Det er allerede nævnt i forbifarten detUdseendet af stregmærker kan forhindres ved hjælp af specielle kosmetiske midler. Som regel siger producenterne af alle disse mirakelfonde i en stemme, at de helt vil beskytte den fremtidige mor mod det mulige udseende af stregmærker. Ja, og det eksisterende vil hjælpe med at slippe af med. Dette er imidlertid ikke sådan, til den store beklagelse, ellers ville problemet slet ikke eksistere. Som sagt har vi allerede forklaret, at udseendet af stregmærker først og fremmest afhænger af de enkelte karakteristika hos hver enkelt gravide kvinde. Dog anbefaler lægerne stadig brugen af ​​sådanne midler. De hjælper med at opretholde den nødvendige fugtighed i huden. Og derudover er der på lignende måde en enorm effekt - de fjerner næsten fuldstændigt kløen i underlivets hud, som fremkommer som følge af konstant strækning af huden. Denne kløe er karakteristisk for de fleste forventede mødre. At vælge et lignende produkt, foretrækker cremer og lotioner, som omfatter E-vitamin og stoffer, som fremmer øget produktion af collagen. Sandsynligvis behøver dette krav ikke præcisering - ovenstående har allerede beskrevet detaljeret, hvilken rolle kollagen spiller i menneskekroppen. For at øge effekten af ​​alle disse værktøjer skal du sørge for at følge visse regler:

• systematisk

Anvendelsen af ​​disse midler "fra sag til sag"ingen brug vil ikke medbringe. Anvend dem derfor hver dag, uden udeladelser. Dette krav er især vigtigt i graviditetens sidste trimester - huden gennemgår den største deformation i denne periode.

• Våd hud

Virkningen af ​​sådanne lægemidler vil være signifikanthøjere hvis den anvendes til lidt fugtig varm hud. Den bedste mulighed er at tage et brusebad - efter det, klapp huden i maven med et håndklæde og påfør en creme eller lotion på den. Tillad det at suge godt.

• Honning og aloe juice

I tilfælde af at stregmærker allerede er kommet frem, kan duPrøv at slippe af med dem på den gamle folkemusik måde: Du skal bruge 100 gram honning og 100 gram aloe. Aloe skal stå i 24 timer i fryseren. Derefter smelte honningen i et vandbad i en flydende tilstand. Alo med grinderslib, ved hjælp af gasbind klud 100 gram juice. Honning lidt kølig og bland godt med honning. Den resulterende blanding skal opbevares i en glasbeholder og kun i køleskabet. Dette middel skal gnides i huden hver gang efter brusen.

Det psykologiske aspekt

Som regel, ikke en eneste formanning, somslippe af med stregmærker, den fremtidige mor er ikke trøstende. Men prøv at roe ned og stoppe dag og nat og tænke på, hvordan man slippe af med stregmærker. Bare nyd livet og husk at din stretch markerer det vigtigste - at du har den ære at hjælpe en ny person til at blive født! Og det er fjollet at sidde og spekulere på, hvordan man kan slippe af stregmærker, i stedet for at smile og glemme dem en gang for alle! Vi anbefaler dig at læse:

Kommentarer

kommentarer