Hvordan man overlever en skilsmisse til en kvinde: skridt til et nyt liv

Hvad føler kvinder efter familiens sammenbrud? Hvis familieliv var et mareridt, så, selvfølgelig, lettelse og endda glæde. Nå, hvis ægteskabet lovede at være lang og stærk, og hullet opstod på initiativ af en mand - tristhed, frygt og forvirring. En eller anden måde, men familiens opdeling er altid udseendet af nye problemer, der ikke altid kan håndteres alene. Og det er ikke, at manden plejede at tjene penge, men nu skal han - i dag tjener kvinder ofte ikke mindre end mænd. Faktum er, at den allerede sædvanlige livsstil grundlæggende ændrer sig, og det skal tilpasses forandringer. Næste skal vi tale om hvordan man overlever en skilsmisse til en kvinde og hvordan man opfører sig i en sådan situation for at undgå undertrykkende og stressende forhold.

Hvad mærker kvinden efter skilsmissen?

Et af de sværeste øjeblikke i livet,forlod uden en kvindes mand - genoprettelsen af tilliden til det mandlige køn. På hvis initiativ der ikke var nogen skilsmisse, undergraves denne tillid ofte. Og dette er en refleks. Bare en kvinde begynder at se på det stærke køn gennem lidelsens prisme og se næsten alle mennesker kilden til hans problemer. Det er denne stilling, der forhindrer hende i at konvergere med andre mænd, selvom de er klart bedre end hendes tidligere mand. Det sker selvfølgelig også, at en kvinde straks begynder at lede efter en ny kandidat til livskammerater og hurtigt bliver gift igen. Men sådanne hurtige ægteskaber er ikke altid vellykkede. De bygger trods alt oftest ikke på en bevidst beslutning, men på ønsket om at komme væk fra de følelsesmæssige og materielle problemer, der opstod efter skilsmissen. Du kan forstå dette trin. Uanset hvad det var, men de fleste af de skiltede kvinder straks efter familiens sammenbrud mister deres sædvanlige livsvejledning. Perioden for tilpasning til nye eksistensbetingelser kan i høj grad skræmme. Derfor og er enig i skilsmissen for hurtig oprettelse af en ny familie med en, der er ved hånden. Jeg må sige, at dette er en ret risikabel handling. Det er godt, hvis den nuværende brudgom er en mand, som en kvinde har kendt i lang tid. Derefter kender hun sandsynligvis de grundlæggende kvaliteter af hans karakter. Men det sker også, at kandidaten til ægtemænd for nylig opstod i kvinders kreds. I dette tilfælde er det næppe nødvendigt at tvinge begivenheder uden at vide det bedre. Ellers kan du igen falde i fælden af et mislykket ægteskab og endelig miste tro på sandsynligheden for personlig lykke. For det første, fordi mænd i de første dage af bekendtskab forsøger at underkende sig fra den bedste side. Og for det andet fordi kvinden selv under påvirkning af stress ikke er i stand til nøgternt at vurdere fordele og ulemper ved bachelorer omkring.

Hvordan man overlever en skilsmisse med det mindste tab

Uanset hvordan familieforholdene blev bygget, vi til dempsykologisk tilpasning. Og så, når alt stopper, finder vi os i et vakuum. Vi ved ikke, hvem der kan stole på nu, hvem skal skylde på, hvad der skete, hvordan man handler ordentligt og hvad man skal gøre næste gang. Hvad ligger der foran? Søvnløse nætter af ensomhed? Udsigten til manglende penge? Fordømmelse af tætte mennesker eller deres deltagelse? Er det skræmmende? Absolut. Men vi må forsøge at acceptere det faktum, at der ikke er mere ægteskab. Ellers vil du ikke gøre noget for din egen lykke. Vi skal forsøge at tænke på, hvad der skete og finde et rationelt korn i det. Forladt en ulovet mand? Så vidunderligt! Hvorfor spilde dit liv på en person, der ikke er kære til hjertet? Venstre favorit? Så det var ikke værd for din kærlighed. Lad det være gratis. Og din lykke er endnu ikke kommet. Og spytte på alder. Og efter 40 år kan en selvforsynende kvinde finde kærlighed og skabe en familie, der er mange eksempler. Derfor må vi være enige om, at det tidligere ægteskab ikke længere er nødvendigt. Nå, det virkede ikke ... Alt i livet sker! Og nu skal vi forlade fortiden, forsøge at leve nutiden og bygge fremtiden. Udført ikke som det var før. Hvad skal du gøre for dette?

Tillad dine følelser at stænke ud

Ingen af os er forpligtet til at være stærk og burde ikkeskjul fra andre dine følelser. En pause med en mand kan ikke passere uden spor. Ganske naturligt i dette tilfælde, vrede, vrede, sorg, selv had. Skilsmisse er en livskrise, og det kan og bør ledsages af en følelsesmæssig reaktion: tårer, skrig, vrede. Ellers vil det ikke fungere psykologisk detente. Selvfølgelig må vi forsøge at gøre din smerte så lille som muligt på familie og venner. Det er ikke nemt for dem. En vidunderlig modtagelse i dette tilfælde - for at være alene, forestil dig den tidligere mand, der sidder i en stol og fortælle ham, hvad der er tænkt og hvad du synes om ham. Dette bringer lindring og giver dig mulighed for at klare stormen af følelser;

Find dig selv et erhverv, der giver dig mulighed for at glemme en kort tid om, hvad der skete

Det kan være sport, dans, strikning, syning,tegning - alting, hvis det kun distraheres og leveret i det mindste noget fornøjelse. Hjælper med at glemme plejen af nogle dyr - en hund, en kat, en fugl, endda en fisk. Det vigtigste i denne tilstand er ikke at kvælde smerte med alkohol eller piller. Denne teknik kan blive dødelig;

At møde oftere med dem, der er klar til at lytte og forstå

Fremragende psykoterapi i dette tilfælde - kommunikation medkvinder, engang overlevede også skilsmissen. Den bedste psykolog er en ven, der kan fortælle alt. Lad det tilmed forkaste eller fordømme noget. For dig er det vigtigste at tale. En tvist vil hjælpe med at genoprette sjælbalancen. Ellers vil den panik, der opstår ved umuligheden af at tale ud, ødelægge psyken;

Hvis der er et antal børn, kom væk med deres problemer

I det mindste et stykke tid. De er en paraply fra dårligt vejr. Børn er også uvel, men de vil overleve familiens sammenbrud hurtigere - barndommen har ingen uopløselige problemer. Han har drømme. Selvom der er sønner og døtre, for hvem tab af en far er ensbetydende med at ødelægge verden. I dette tilfælde, jo mere skal du være opmærksom på deres tilstand og i det mindste midlertidigt glemme dig selv og din smerte;

Husk at en kvinde - det lyder stolt

Og vær opmærksom på dit eget udseende. Gør det ondt Nå, lad det være! Lav en smuk haircut, læg dine hænder i orden, køb en stilfuld taske og en dragt! Og træk en glat gang. Det er nødvendigt at se så, at han gispede. Og ikke blive en tabt, nedstigende person med et uddødt udseende. Lad ham tro, at du lever bedre uden ham;

Flirt med alle mænd

Især med bachelorer. Ligesom dem, kan ikke lide det - det er ligegyldigt. Nu er du fri, og du kan gøre hvad du vil. Der er mange eksempler, når den stygge dame kun har blomstret, fordi hun begyndte at flirte.

Køb blomster til dig selv

Ingen penge? Så få den billigste. Og hver dag! Og forestill dig samtidig, at disse chamomiles, buttercups og endda mælkebøtter er blevet givet til dig af nogle forbipasserende;

Erhvervelse af kosmetik

Ikke nødvendigvis dyrt. Og ikke engang nødvendigvis en, som du kan bruge hver dag. Lad hende stå på hylden og nyde hendes tilstedeværelse;

At tænke ikke om, hvad der skete, men om hvor vidunderlig fremtiden kan være.

Efter alt er du nu fri! Så har du ret til at bygge dit liv, uanset ønsket om en mand, der engang var nær

Du må ikke begrave dig selv og tro at det vigtigste er børn

Ja, de betyder meget. Men efter at de vokser op, vil de starte deres eget liv. Jeg må sige, at hvis moderen er ulykkelig, er det også meget svært for børnene at blive lykkelige. Så glem ikke selv. Der er mange værdige og frie mænd i verden. Ja, selv for at møde og tage en tur med en af dem - ingen lille fornøjelse! Mange kvinder efter skilsmissen mener, at du nu skal bruge dig til barnet. Nej, det er delvis sandt. Som vi allerede har sagt, kan en datter eller en søn i høj grad opleve familiens opløsning. Men det bør ikke blive et livsmål! Der vil ikke være noget godt afkom for dem, der vælger hovedet i problemer og glemmer smilet;

Det er tilrådeligt at samle nogle penge og gå i mindst en uge til at hvile

Lad ikke i et andet land - i en tilstødende by. Ændringen af situationen har en gavnlig indvirkning på bevidstheden om dit sted i samfundet. Det er tilrådeligt at besøge steder, hvor du aldrig har været og hvor skal du have noget at se på. Dette vil distrahere fra fortidens tanker;

Med al sin magt forsøge at erstatte i det mindste en del af garderobeskabet

Nye ting bringer ny succes til huset. Hvis den finansielle situation ikke tillader det, kan du bare genoprette de gamle ting;

På ingen måde analysere årsagerne til opløsningen af ægteskabet

Så du vil konstant være medlidenhed medselv beskyld dig selv for hvad der ikke er sket en gang. For det første vil det ikke tillade følelser at tage en mere positiv kvalitet. Og for det andet vil det ikke tillade os at skabe en ny, mere vellykket livsform, idet vi har tilpasset psyken til den. Det er selvfølgelig ikke værd at udrydde alle minderne om, hvad der skete. Og det vil ikke fungere. Bare husk, at noget er nødvendigt om noget godt. Kaster tynde tanker, især ikke ceremoni. Ja, de er påtrængende. Men hvis de tunge tanker kommer under kontrol og hele tiden giver dem en tilbagekaldelse, vil de senere eller senere trække sig tilbage. Skilsmisse er ikke slutningen af livet, men dens fornyelse. Livet byder altid på mange muligheder for lykke. Skal jeg lukke mig ind og bruge dyrebare dage på meningsløse beklagelser, at jeg ikke kommer tilbage? Enhver dårlig vejr ender i dag, og det er erstattet af hyggelige solrige dage. Vi anbefaler dig at læse: