Problemer forbundet med at være overvægtige er kendtepraktisk talt til enhver moderne mand: Ifølge statistikker ville fra ti til tredive procent af mennesker ikke være i vejen for at smide en kilo. Enhver foretrækker at leve som han lever, en person bærer sig ud med kost og træning, og en person foretrækker kodning af overskydende vægt. Hvad er funktionerne i denne metode, og hvad er dens fordele og ulemper? Se efter svar på disse spørgsmål i vores artikel. 
Hvordan virker det?
Kernen i kodningsproceduren er deten patient, der lider af overspisning, får et psykoterapeutisk forslag. Som regel reduceres det til udviklingen af en persons frygt for overspisning. Denne frygt skal være rigtig stærk og henvise til, hvad der er mest frygtede, at tabe sig: problemer med sundhed, ekstern unattractiveness eller evig ensomhed. Det kan også være et psykologisk forbud mod at spise mad, som en person har en særlig svaghed på. Enhver kodning er en indvirkning på den menneskelige psyke og hans bevidsthed, hvilket resulterer i ukritisk opfattelse og accept af terapier og overbevisninger udsendt af terapeuten. Under selve proceduren skaber hjernen fokus på inhibering og spænding, takket være, at de menneskelige madvaner ødelægges og nye dannes. Nogle gange, som et alternativ til frygt, udvikler de overvægtige lider en modvilje over for visse slags mad, så når det føler lugten, vises negative følelser straks inde i den. Hovedværktøjet, hvorved kodningen fra overskydende vægt fungerer, er psykolinguistisk programmering: terapeuten vælger en bestemt rytme af tale, vælger de rigtige ord, som om man går ind i patientens sind og indstiller sig til sin "bølge". Normalt opnås dette ved at nedsænke klienten i en trance-tilstand og derefter bede om, hvilket omfatter et eller flere elementer: En række sætninger, som en person bevidst vil være enig i, og det er næsten umuligt at modbevise, chok, overraskelse. Forslag kan mobiliseres (f.eks. "Ved hjælp af de ubevidste ressourcer gør det muligt at tabe sig"), begrænset åbent ("der er mange forskellige og behagelige spisemuligheder") eller dækker alle muligheder, dvs. når du har listet alle de muligheder, vi tilføjer "eller noget andet" ("dit underbevidste kan bruge alt for at fjerne overskydende vægt: ord, jeg taler, billeder, du har eller noget andet"). Som et resultat af sådanne procedurer, slapper en person af, bliver betroet af en læge og begynder at absorbere som en svamp informationen udsendes af en terapeut - kun på denne måde kan du opnå den ønskede effekt. Den mest effektive er kodning fra overskydende vægt, som omfatter elementer af positiv holdning og kombineret med psykoterapi. 
Fordele ved kodning
Kodning fra overskydende vægt har et antalubestridelige fordele, hvilket gør mange mennesker vælger denne særlige metode. Den vigtigste fordel ved dette system er dets effektivitet i tilfælde af forslaget kompetente parallelle uddybning og personlige problemer, som er kendt i de fleste tilfælde er årsagen til spiseforstyrrelser. Encoding - er symptomatisk behandling, men for at forhindre gentagelser, er det nødvendigt at fjerne kilden til forstyrrelser, hvilket kun er muligt ved hjælp af psykoterapi. En anden fordel ved kodning er dens relative kortsigtede. For eksempel kan visse typer psykoterapi, såsom psykoanalyse, tage flere år, mens kodning er designet til et begrænset antal sessioner. Selvfølgelig ikke regne med at komme af overspisning i en session, men er normalt udføres ikke mere end ti procedurer inden hovedretten. Det er grunden til, trods det faktum, at omkostningerne ved en session af kodning kan være højere end prisen på det psykologisk rådgivning, de har brug for mindre, og derfor, du bruger færre penge på at bekæmpe fedme. Kodning ikke kræver, at du radikale ændringer i livsstil: du kan fortsætte med at gå på arbejde, chatte med venner, gør husholdningen - et ønske om forandring efter kurset bliver nødt til at komme fra dig, hvilket betyder, at en relativt smertefri ændringer i dit liv. Du vil helt sikkert ændre spisevaner, men det vil ikke være resultatet af alvorlige begrænsninger, og vil sandsynligvis konsekvens af nogle omflytninger i dit sind. Kodning er en ekstra hjælp til de ressourcer til selvkontrol og selvkontrol, som en person allerede har. Takket være denne procedure bliver det lettere for en patient at ændre usund adfærd og udvikle nyttige vaner. Derfor anvendes kodning aktivt til behandling af alle former for afhængig adfærd.
Ulemper ved kodning
Men kodning er ikke et universalmiddel, ellersmenneskeheden ville længe siden udrydde alle problemer i forbindelse med alkohol, narkotika, rygning, overvægt, spil osv. ... Det har en række mangler, som i mange tilfælde opvejer sine fordele. Den største ulempe ved kodning er, at det ikke fjerne årsagen til afhængighed - det sætter begrænsninger for manifestation af dårlige spisevaner, men har ingen effekt på deres kilde. I mange tilfælde bliver det meget vanskeligere for en person at leve, fordi han blev frataget en favorit måde at håndtere stress og undgå livets vanskeligheder. Han stirrer med sultne øjne på alle skadelige fødevarer, men kan ikke spise dem, og det er en kilde til yderligere negative oplevelser. En sådan person bliver som en tiger i et bur, som kun gør hvad det forventer at kunne bryde fri og starte alle de tunge madfantasier. Derfor er kodning ved oprettelsen af den rigtige strategi for at arbejde med fødevareforstyrrelser et af de indledende faser og er altid kombineret med psykoterapi. En anden vigtig ulempe ved kodning fra overskydende vægt er dens virkning på det underbevidste, som som du ved er et stykke tyndt og dårligt studeret. Det er grunden til de mindste fejl i proceduren for hypnotisk effekt kan yderligere klatre meget ubehagelige konsekvenser: manglende effekt i den nemme løsning og hovedpine, hukommelsestab og depression efter cruiserweight. For eksempel i tilfælde, hvor kodningen er baseret på dannelsen af frygt eller afsky, akutte anfald af disse negative følelser kan kun ske, når patienten nærmer sig hver skadelige produkter - hamburgere og chips. Men en af dine nære mennesker kan meget elske dem, hvilket vil skabe betydelige hindringer i din kommunikation med ham! Kodning fra overskydende vægt har en anden ubehagelig egenskab. I situationer, hvor forslaget vedrører forbud mod misbrug af alkohol, narkotika eller cigaretter, er alt klart - de er simpelthen krydset ud af livet, og personen eksisterer stille uden dem. Men hvad med maden? Forbuddet vil vedrøre nogle specifikke produkter eller en slags mad? En person kan jo ikke forbydes at spise overhovedet! Alle disse spørgsmål skal afklares af lægepsykoterapeut før kodningsproceduren. På manglerne i kodningen procedure siger også en omfattende liste over kontraindikationer: traumatisk hjerneskade, neurologiske og psykiatriske sygdomme, hjerte-kar-sygdomme, lever og nyresvigt, tidligere sygdomme, graviditet, og mange andre. Men nogle læger, der sætter i drift kodning, uforsigtigt henvise til de individuelle karakteristika hos patienten, som kan være en følge af de negative virkninger allerede er beskrevet ovenfor: hovedpine, neuroser, søvnløshed, depression. Vi må ikke glemme, at kodningen som regel har en begrænset gyldighedsperiode - en måned, seks måneder, et år, to eller tre år. Efter afslutningen af proceduren skal gentages igen, ellers er der risiko for fiasko, hvilket resulterede i kilogram, at chip i for den tid af afholdenhed fra fede og sukkerholdige fødevarer, tilbage, og endda dobbelt. Så forhåbentlig blev det klart for dig, at kodning er et dobbeltkantet sværd. Det har sine egne indikationer og kontraindikationer, fordele og ulemper, fordi dette ikke er et magisk middel til alle lidelser, men en ganske specifik terapeutisk procedure. Det kan være en fremragende frelse for dem, der har svag viljestyrke, men det er nødvendigt at tænke omhyggeligt alle fordele og ulemper, før de får en helt fremmed ind i deres bevidsthed. Vi anbefaler dig at læse:
