Smagens smag
Afbalanceret kostDet er takket være en sundEn afbalanceret kost giver dig en dejlig følelse af lethed i hele din krop, og et blik i spejlet løfter dit humør - I modsætning til stereotyper er det behageligt, nemt og ikke kedeligt at spise. Du skal blot stræbe efter at gøre din menu så varieret som muligt og ikke glemme forskellige naturlige krydderier, tilsætningsstoffer og krydderier for at "revitalisere" din mad. smag og aroma af retter - Du bør drikke hele dagen, men ikke under eller umiddelbart efter måltider, mindst 1,5 liter stillestående vand og flere kopper te, for eksempel grøn eller hvid, som bevarer en let smag under fremstillingsprocessen. .- Jo nemmere det er at lave mad, jo bedre: Maden skal være frisk og underkastet minimal varmebehandling, og det er tilrådeligt at spise frugt og mange grøntsager rå. Mindre tid ved komfuret – mere i gymnastiksalen!
