Produkter indeholdende magnesium ifølgeIfølge data kan fødevarer, som indeholder store mængder magnesium, såsom fuldkorn og grøntsager, reducere den skade, som rygere forårsager for deres kroppe. Det har vist sig, at det daglige forbrug på omkring fem hundrede og nioghalv milligram magnesium reducerer risikoen for nedsat cerebral cirkulation og blødning i hjernen med femten procent. Forskere anbefaler, at rygere også i deres almindelige kost også indeholder magnesiumrige sorte bønner, broccoli, hellefiskfisk, rå jordnødder, spinat og østers. Ifølge materialer: AMI-TASS.
