Vægttab med vandDet er blevet opdaget, at nårNår der er væskemangel, begynder kroppen at opleve stress og sender signaler til hjernen, der ligner sultsignaler. Som et resultat begynder vi at spise, når vi burde drikke. Næringsstoffer, der er unødvendige i dette øjeblik, aflejres i form af fedt i de mest afsidesliggende hjørner af vores krop, og disse hjørner holder op med at være afsondret over tid. Vi forsøger at kompensere for bitterheden ved at miste en slank figur med mælkechokolade eller udmattende fitnesstimer. Men du kan vende tilbage til den oprindelige tilstand ved at organisere et afbalanceret vandforbrug. Ved at drikke 2-2,5 liter vand hver dag (udover juice, te og kaffe) kan vi undertrykke sult og reducere mængden af indtaget mad. Selvfølgelig er det værd at begrænse forbruget af fed mad. Desuden skal du drikke vand, da selv te og kaffe indeholder aktive stoffer, der ændrer kroppens kemiske sammensætning. Dette gælder især for kulsyreholdige drikke, «mættede» skadelige kemiske forbindelser, der forårsager yderligere dehydrering. Så drik rent!
