אקנה… המילה האחת הזו יכולה להרוסמצב רוח במשך זמן רב. ואנשים רבים נלחמים במאבק לא שווה באקנה לאורך חייהם. האם אתה יודע מדוע אקנה מנצח ברוב המקרים? כי אנשים לא יודעים איך להיפטר מהם. הם מנסים תרופות יקרות שונות ועוקבים אחר כל החידושים הקוסמטיים האחרונים. חלקם מבקרים מעת לעת קוסמטיקאיות — אבל אקנה לא רוצה להיעלם בכלל, או חוזר מהר מאוד. בדרך כלל זה קורה מאחת משתי סיבות — אם אתה מטפל בעור שלך באופן לא סדיר, מעת לעת, או אם הטיפול שלך לא נכון. השיטתיות, כמובן, תלויה אך ורק במידת הרצון שלך להיפרד מאקנה. אבל עכשיו אגיד לך איך לטפל נכון בעור שלך כדי להיפטר מאקנה.
גורם לאקנה
אבל לפני שאתה נוקט בפעולה נחרצת, אתה צריך להבין למה, למעשה, יש לך את האקנה האלה. אחרי הכל, אם הגורם השורשי לא יבוטל, המאבק יהיה אינסופי. כָּך:
- טיפול לא נכון לעור שומני ושילוב
לרוב, אקנה מתרחשת אצל אנשים שהעור שלהם מעורב או שמן. די בשגיאה הקטנה ביותר בטיפול הפנים כדי לזהות את האורח הנקוב, ולפעמים יותר מאחד.
- הפרעות הורמונליות
סיבה נפוצה נוספת לאקנה— הפרה של היציבות ההורמונלית. שמתם לב שאקנה שכיח מאוד בקרב בני נוער ונשים בהריון? בערך אותו דבר קורה אם לאדם יש מחלה כלשהי שמובילה לשינויים הורמונליים בגוף.
- תזונה אנושית
די נדיר, אבל עדיין לפעמים הסיבההופעת אקנה יכולה להיגרם מתזונה לקויה וכתוצאה מכך משיבוש במערכת העיכול. הימנעו ממוצרים המכילים צבעים וחומרים משמרים מלאכותיים, קמח ומוצרי ממתקים ובעיקר שוקולד. אל תכלול גם תה חזק, קפה ומשקאות מוגזים מהתזונה שלך. אבל סובין, דגנים, ירקות וחלב מותסס יהיו שימושיים.
אמצעי ניקוי יומיומי של העור
השלב הראשון והחשוב ביותר בטיפוח העור— זה הניקוי היומי שלה: לפחות פעמיים ביום, בוקר וערב. שטיפת הפנים שלך בבוקר חיונית כדי להסיר את החלב ולמנוע סתימה ואחר כך נקודות שחורות ופצעונים. אתה לא צריך להשתמש בכל חומרי ניקוי בבוקר, כדי לא לגרות עוד יותר את העור שלך. אתה צריך לשטוף את הפנים שלך עם מים חמים — רק זה יכול להתמוסס ולהסיר חלב לחלוטין. אבל אתה צריך לסיים את הכביסה עם מים קרירים — זה יהדק את הנקבוביות. בערב, אתה לא יכול להסתדר בלי ניקוי מיוחד, שכן יש לנקות את העור ביסודיות מזיהומים שהצטברו במהלך היום. אתה יכול לרכוש מוצר מוכן, או שאתה יכול להשתמש במתכונים עממיים, למשל:
- מרק שיבולת שועל
לשיבולת שועל יש קוטל חיידקים חזק ותכונות אנטי דלקתיות שניתן להשתמש בהן בהצלחה נגד אקנה. לכביסה, הכינו מרק שיבולת שועל — מניחים 10 כפות של שיבולת שועל רגילה לא קלופה בתבנית אמייל ומוסיפים ליטר מים. מביאים את המרק לרתיחה, מכסים במכסה, מנמיכים את האש ומבשלים 30 דקות. בשלב זה, גררו דק סבון תינוק רגיל ללא כל תוספות — אתה צריך לקבל חמש כפות של שבבי סבון. מכבים את המרק, מצננים אותו מעט ומסננים. מביאים שוב לרתיחה, מוסיפים שבבי סבון ומבשלים 15 דקות תוך כדי ערבוב מתמשך בכף עץ. לאחר מכן מצננים את המרק ויוצקים למיכל זכוכית קטן עם מכסה. השתמש כג'ל רגיל לשטיפת פנים.
- קמומיל ג'ל
עוד תרופה יעילה מאוד עבורלשטוף לעור בעייתי — ג'ל קמומיל. מכינים אותו בפשטות רבה: מניחים שלוש כפות קמומיל יבש בסיר אמייל, יוצקים פנימה 1/3 כוס מים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן מנמיכים את האש ומבשלים עוד 10 דקות. מצננים, מסננים ומערבבים ביחס של אחד לאחד עם קצף רחצה המיועד לתינוקות שזה עתה נולדו.
- ג'ל תפוח
ג'ל זה אינו מחזיק מעמד זמן רב — בערך חמישהימים, אבל מאוד יעיל. אז אם יש לך זמן פנוי, אתה יכול לנסות — התוצאה בוודאי תשמח אותך. את הג'ל מכינים באופן הבא: מגררים חצי תפוח קלוף ו-30 גרם סבון תינוק על פומפיה דקה. יוצקים 100 גרם מים על שבבי הסבון ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד. ברגע שהמרק רותח, מכבים אותו ומצננים מעט. לאחר מכן מוסיפים רסק תפוחים ומערבבים היטב, מעבירים לצנצנת עם מכסה הדוק. יש לאחסן את ג'ל הכביסה הזה רק במקרר, וכפי שכבר צוין, לא יותר מחמישה ימים.
אמצעי ניקוי עמוק של הפנים
בנוסף לשטיפת פנים מספר פעמים ביום,במשך שבוע, יש צורך לנקות את העור בצורה קיצונית יותר כדי להסיר לא רק לכלוך, אלא גם חלקיקים מתים. ובשביל זה תצטרך קרצוף. מה, אגב, גם אתה יכול לעשות בעצמך. וזה יהיה לא פחות יעיל. זכור את הכלל העיקרי — לא משנה באיזה קרצוף אתה משתמש, יש למרוח אותו על פנים שטורו ומאודות בעבר. בשביל זה, עדיף להשתמש בעירוי קמומיל — מניחים חמש כפות של תפרחת קמומיל יבשה במיכל עמוק ויוצקים חצי ליטר מים רותחים. השאר עד שהטמפרטורה הופכת נסבלת לעור — הימנע מכוויות. מורידים את הראש מעל האדים ומכסים במגבת מגבת. משך אמבט האדים — 15 דקות. אם יש לך מחלות של מערכת הלב וכלי הדם ו/או הריאות, עדיף לא לעשות אמבטיה — להשתמש בקומפרסים. הכן עירוי קמומיל כמתואר לעיל, זן. יש להשרות כרית גזה בחליטה החמה ולמרוח על הפנים למשך 10 דקות. החליפו מפיות כשהן מתקררות.
- שיבולת שועל
הקרצוף הפשוט ביותר, אך רחוק מהשפשוף הגרוע ביותר —זהו קרצוף שיבולת שועל. להכנתו תזדקקו לשלוש כפות שיבולת שועל ושתי כפות שמנת חמוצה או יוגורט דל שומן. מחממים מחבת, יוצקים פנימה את הפתיתים ומטגנים אותם במשך חמש דקות. כדי למנוע מהפתיתים להישרף, יש לערבב אותם כל הזמן. כשהפתיתים מזהיבים, מצננים אותם וטוחנים לאבקה בעזרת מטחנת קפה. מיד לפני השימוש, מערבבים את האבקה עם שמנת חמוצה או יוגורט, מרחי על עור פנים מאודה ומעסים במשך חמש דקות. לאחר מכן יש לשטוף במים ולמרוח קרם לחות.
- לשפשף עם מלח ים
אם יש לך עור פנים שמן מאוד, זה יתאים לךלשפשף עם מלח ים, שניתן לרכוש בכל בית מרקחת. אם שום דבר לא מפריע לך מלבד אקנה, אתה יכול להשתמש בשמנת חמוצה רגילה כבסיס לקרצוף. ואם, כדי להיות מאושר לגמרי, יש לך גם אקנה דלקתי — חלמון ביצה. מה שתבחר כבסיס — עקרון הבישול פשוט. לערבב מלח ובסיס ולמרוח מיד על עור פנים מאודה, לעסות במשך כמה דקות. לאחר מכן שטפו את העור עם הרבה מים קרירים והקפידו למרוח קרם תינוקות או קרם הלחות הרגיל. אחרת, אתה מסתכן בגירוי בעור.
- לשפשף עם קליפת תפוז
אכלת תפוז?אל תמהרו לזרוק את הקליפה — זה יהווה קרצוף נפלא. וראשית, יבש אותו — או על אדן החלון, אם הזמן מאפשר, או בתנור, אם אתה רוצה לעשות קרצוף בהקדם האפשרי. לאחר מכן טוחנים את הגרידה ביסודיות. אם אתה מכין אותו במילואים — אחסן במקום יבש בכלי אטום היטב למניעת לחות. הקרצוף עצמו מוכן מיד לפני השימוש — לערבב חצי כפית גרידת תפוז ושמנת חמוצה, למרוח על עור פנים מאודה מראש. לעסות מעט ואז לשטוף במים קרירים. אל תשכח קרם לחות — אחרת עלול להתרחש גירוי.
- קפה שפשוף
האם אתה אוהב קפה טבעי?אין לשפוך את שאריות הקפה — זה יוצר קרצוף מצוין שמנקה ביעילות נקבוביות סתומות. ובונוס נחמד — לא תצטרך להתעסק עם השפשוף הזה. כל שעליך לעשות הוא למרוח גרגירי קפה על אזורים בעייתיים בעור ולעסות ביסודיות למשך דקה אחת. לאחר מכן שטפו את השפשוף, יבשו את העור והקפידו למרוח את קרם הלחות. תוכלו להבחין בתוצאה לאחר הניקוי הראשון של העור — זה ממש יהפוך לקטיפה. אבל אל תיסחף יותר מדי! שטחי קפה — זהו חומר שוחק די אגרסיבי ועלול לפגוע בעור. פעם בשבוע זה מספיק, לא לעתים קרובות יותר.
ניקוי פנים עמוק
אחד — יש צורך פעמיים בחודשלבצע ניקוי פנים עמוק. לא תוכל לעשות את זה ביעילות בבית, אז עדיף להפקיד את זה בידי איש מקצוע. כיום, ישנם מספר סוגים של ניקוי פנים. נדבר על שניים מהם — הפופולרי ביותר:
- ניקוי מכני
סוג זה של ניקוי הוא עדיין הפופולרי ביותר.למרות שיש לציין שזה רחוק מלהיות הכי נעים — התחושות די כואבות. המהות של השיטה היא פשוטה — עור הפנים עובר אידוי יסודי, ולאחר מכן עוטף הקוסמטיקאי את אצבעותיו במפית סטרילית ומתחיל לנקות את הנקבוביות הסתומות.
- ניקוי Ultrasonic
במקרה זה, ניקוי העור מתרחש כאשרבעזרת אולטרסאונד. התומכים בסוג זה של ניקוי טוענים שאולטרסאונד מנקה בצורה מושלמת את הנקבוביות, מסיר חלקיקי עור מתים ונקודות שחורות, אך אינו פוגע בעור כלל. בנוסף, מרקם העור מתאזן ומשחזרת גמישותו. כמובן שעלות ניקוי כזה היא מעט יותר גבוהה מניקוי מכני. אבל המחיר הזה באמת מוצדק.
מסכות אנטי דלקתיות
כשמדברים על תרופות נגד אקנה, אי אפשר שלאלספר על מסכות שמקלות על דלקות ומונעות התפתחות של פריצות חדשות. כל המסכות המתוארות להלן בטוחות לחלוטין. כמובן, אם הם לא מכילים רכיבים שאתה עלול להיות אלרגי אליהם. לכן, אם יש לך ספקות, אל תתעצלו וערכו סוג של בדיקה: מרחו כמות קטנה מהמסכה המוכנה על עיקול המרפק והשאירו למשך 15 דקות. אם אינך מרגיש צריבה או גירוד, והעור שלך לא הופך לאדום או פריחה, אתה יכול להשתמש בבטחה במסכה.
- דבש ומסכת ביצים
אם יש לך הרבה פצעונים דלקתיים, נסההכינו את המסכה הזו, להכנתה תזדקקו לחלבון ביצה אחד וחצי כפית מכל דבש טבעי. מערבבים את החלבונים עם דבש ולאחר מכן מקציפים עם מיקסר או מטרפה עד שנוצר קצף סמיך. מרחו את הקצף הזה על הפנים המאודות מראש בשכבה עבה והשאירו למשך כ-15 דקות. לאחר מכן יש לשטוף את המסכה במים בטמפרטורת החדר ולייבש במגבת מגבת. מרחו מעט שמנת חמוצה על העור ושפשפו אותה פנימה עד לספיגה מלאה. מסכה זו צריכה להיעשות לפחות שלוש פעמים בשבוע עד להיעלמות הפריחה. ואז - למניעה - פעם בשבוע זה מספיק.
- מסכת אפרסק
מסכת האפרסק יעילה מאוד - הִיאעוזר לחסל גם אקנה וגם דלקת. יתר על כן, זה מאוד פשוט ולא ייקח הרבה מזמנך. אתה צריך רק אפרסק בשל. מקלפים ומועכים בעזרת מזלג. מרחו את מחית האפרסקים שהתקבלה על הפנים והשאירו למשך 30 דקות. אגב, מסכה כזו פועלת גם בתור פילינג - עקב חומצת פרי. אז אל תיסחף לזה - זה מספיק לעשות את המסכה פעם בשבוע. עם זאת, אם יש לך עור מעורב, עדיף להימנע מתרופה זו לאקנה. או לפחות אל תמרחי מחית פירות על אזורים רגישים בעור שלך - רק לבעייתיים.
- מסכה של אלוורה ודבש
גם אלוורה וגם דבש הם כמעט אוניברסליים.כמו שאומרים, מאה צרות - תשובה אחת. הם גם יעזרו עם אקנה. אגב, את המסכה הזו אפשר להכין מראש כדי לא לבזבז זמן לפני כל שימוש. אנו מציעים לך פרופורציות מחושבות להכנת מסכה עבור 10 יישומים. ראשית, עליכם למצוא צמח אלוורה שכבר חגג את יום הולדתו החמישי. מניחים חמישה ענפי אלוורה גדולים במקפיא ומניחים לשלושה ימים. לאחר מכן, מבלי להפשיר, מקלפים את הסרט ומעבירים דרך מטחנת בשר. ממיסים 7 כפות דבש על אש נמוכה, מוסיפים אלוורה ומרתיחים כ-10 דקות תוך ערבוב מתמיד. לאחר מכן מצננים מעט את התערובת ויוצקים אותה לצנצנת זכוכית. יש לאחסן את המסכה רק במקרר ולכסות אותה במכסה. לפני השימוש, הקפד לנקות היטב ולאדות את הפנים שלך. ורק אז למרוח את המסכה בשכבה דקה, להשאיר למשך 15 דקות, ואז לשטוף את העור במים. לְהִזָהֵר! דבש גורם לעתים קרובות מאוד לתגובות אלרגיות, אז עקוב בקפידה אחר תגובת העור שלך. עם הסימנים הראשונים לאלרגיה - צריבה, גירוד, אדמומיות, פריחה - יש לשטוף את המסכה מיד עם הרבה מים. כפי שאתה יכול לראות, יש די הרבה תרופות לאקנה - אם תרצו, אפשר בהחלט לבחור את אלו המתאימים לכם. אבל זכור - אם יש הרבה פצעונים, או שהם חולטים, או שאתה לא יכול להתמודד איתם לבד תוך חודשיים, הקפד לפנות לרופא עור. זה די נדיר, אבל עדיין יש מקרים שבהם הופעת אקנה היא תוצאה של מחלה כזו או אחרת של האיברים הפנימיים. וככל שזה מתגלה מוקדם יותר, כך הרופא ירשום טיפול מוקדם יותר. והילחם באקנה בעצמך במצב זה יהיה נידון לכישלון. לכן, אל תסכן את בריאותך ופנה לרופא בכל מקרה. אנו ממליצים לקרוא:
