בשעה אחת ביום אישה מסתכלתמדהים, אבל בדרך אחרת - היופי "נעלם", עיגולים מתחת לעיניים וקמטים מתחילים לבלוט בחדות. כשאתה מכיר את הביוריתמים של הגוף שלך, אתה תמיד יכול להיות במיטבך, יפה ולהוציא אותך מדעתך. לדברי מומחים, הידע על שעונים אלה עוזר לבצע כל הליכים קוסמטיים עם תועלת, ומשפר משמעותית את השפעתם. אבל למוצר הקוסמטי היקר ביותר, שמשתמשים בו בזמן הלא נכון, פשוט לא תהיה השפעה במקרה הטוב, ובמקרה הרע יוביל לגירוי בעור.
היתרונות של מקלחת קרה
העור שלנו "מתעורר" בסביבות שש בבוקר.במקביל, לחץ הדם וטמפרטורת הגוף שלנו עולים, ואחוז האדרנלין בדם עולה. זה לחלוטין לא רצוי לבצע כל מניפולציות קוסמטיות בשעה זו של הבוקר. אבל למקלחת קרה או קרירה יהיו יתרונות שלא יסולא בפז. במהלכו, אספקת הדם לעור גדלה, הוא הופך ורוד, רוכש גמישות. הדבר החשוב ביותר הוא שהמצב הזה יישאר במשך כל היום. כן, יש לציין גם שמקלחת קרה מועילה לא רק לעור, אלא לכל הגוף.
לישון בשקט
מי שאוהב לקום ב-7 בבוקר מורגש לעתים קרובותנפיחות של הפנים ונפיחות של העפעפיים. לכן, יש עצות שימושיות כאלה: אם אפשר, קום 6 או 8 בבוקר. כדי לעשות סדר בפנים, דרך יעילה למדי היא לשטוף אותם עם חתיכות קרח. עדיף להכין אותם מראש. כביסה עם חליטות צמחים "קפואות" שימושית במיוחד: קלנדולה, קמומיל, סנט ג'ון wort, תה ירוק. אמבט אדים, עיסוי פנים או קומפרס ניגודיות הם לא פחות שימושיים. לעפעפיים ניתן להשתמש בקרם המקל על נפיחות. כל אחת מהמניפולציות לעיל משפרת את אספקת הדם לעור ויכולה "להחיות" אותו.
הגיע הזמן לנקות
התקופה מ-8 עד 10 בבוקר צריכה להתחיל עםהליכי ניקוי. אם זה לא נעשה, זיהומים מצטברים בעור עלולים לגרום לפצעונים וגירוי. טונר ללא אלכוהול מושלם לעור יבש ורגיל, אך יש לנקות תחילה עור שמן בקצף או ג'ל, ולאחר מכן להשתמש בטונר בעל אפקט אנטי דלקתי. עור הפנים והצוואר שלך יכול להשתמש בקרם לחות. לאחר כל ההליכים הללו, אתה יכול להתאפר בבטחה. כמובן, אם יש לך זמן, אז כדאי לבקר בסלון יופי או לבלות עם יקירך בבית. אחרי הכל, בתקופה זו של היום עולה רגישות העור לכל נהלים.
בואו ניקח את הזרבובית
נשים רבות, במיוחד אלו עם שומןעור, שמנו לב שבין השעה 10 ל-12 העור מתחיל לזרוח. בשלב זה, הפעילות של בלוטות החלב עולה משמעותית ולכן לא יזיק להשתמש באבקה. הגרסה הרופפת מומלצת, אבל היא לא נוחה כמו בסיס או פודרה קומפקטית.
הגיע הזמן לשתות קפה
לאחר ארוחת הצהריים הגוף מאטתהליכים מטבוליים, הורדת לחץ דם והחלשת ההגנה. זה הזמן כי המראה של העור משאיר הרבה כדי להיות הרצוי, זה נראה עייף. במידת האפשר, מומלץ לישון קצת או לטייל באוויר הצח. אם אתם עובדים ואין לכם אפשרות להרשות לעצמכם את זה או את זה, פשוט קחו הפסקה לכמה דקות, שתו כוס קפה או תה חם חזק. אחר הצהריים נוח לביקור במספרה, אך הליכים קוסמטיים אינם מומלצים.
אנחנו הולכים לסאונה?
עלייה חדשה בקצב הביולוגי מתרחשת מ-15 ל-16שעות. בשלב זה, עדיף לבקר בסאונה או באמבט אדים. לאחר מכן (מ-17:00 עד 20:00) העור יוכל לתפוס בצורה מושלמת כל מניפולציה, הוא יגיב בצורה מושלמת לרצון שלך לטפל בה. זה אומר שהגיע הזמן להתחיל לאדות מסכות ואמבטיות ולהשתמש במוצרי ניקוי והזנה. אתה לא צריך לקנות מסכות קוסמטיות יקרות, אתה יכול להשתמש במתכונים תוצרת בית. ומשעה 6 עד 7 בערב הגוף מוכן להליכים הקוסמטיים הכואבים ביותר (למשל שעווה וכו')
ישן
יש מיתון בין 8 ל-23:00.פעילות הגוף, והוא מתכונן לשינה. עדיף לעשות אמבטיה מרגיעה, להוסיף מעט (כמה טיפות) שמנים ארומטיים למים. רצוי מאוד לנקות את העור מאיפור לפני השעה 22:00, אחרת יש סיכון להתעורר עם פנים נפוחות. כל מסכת הזנה או הרגעה תהיה שימושית אף היא, ולאחריה העור זקוק לקרם לסוגו (לחות, הזנה וכו'). אל תשכח שאם תמרחי את הקרם לאחר 23 שעות, הוא לא ייספג בעור. לכן, אם החמצת את הזמן, עדיף להגביל את עצמך להליכי ניקוי. לפני השינה כדאי לשתות חלב עם דבש, לצחצח שיניים ואז ללכת לישון. שינה בריאה עדיפה על כל מניפולציה קוסמטית. עצה אחרונה: אם אתם יוצאים לדייט או לפגישה עסקית חשובה בבוקר, אז בחרו את השעה בין 10 ל-11 או בין 16 ל-18 שעות.
