כל אישה שואפת להיראות מושלמת -מכף רגל ועד ראש. והרגליים האלה הן שמציגות לפעמים את ההפתעות הכי לא נעימות. לדוגמה, עקבים סדוקים, המתרחשים לעתים קרובות למדי ואצל אנשים רבים. עקבים סדוקים לא רק נראים מכוערים, אלא גם גורמים לתחושות כואבות מאוד. לכן, זה די טבעי שפשוט יש צורך להיפטר מהם. לעשות את זה לא כל כך קשה כפי שזה עשוי להיראות במבט ראשון. ישנן לא מעט שיטות מוכחות שיעזרו להיפטר מעקב סדוק. עם זאת, על מנת לרפא עקבים סדוקים, יש צורך לעקוב אחר מספר כללים פשוטים אך חשובים מאוד:

• טיפול רגלי סיסטמטי

במקרה שהרגליים שלך רואות רק מיםבמהלך החגים, לא סביר שתמנע מהמראה של עקבים סדוקים. יתרה מכך, גם קשה מאוד להימנע מעקבים סדוקים בכביסה בלבד. אמבטיות רגליים, פומיס ולחות לעור הם האויבים העיקריים של העקבים הסדוקים.

• הבחירה הנכונה של hosiery

גרביים וגרביונים ניילון וסינטטילהוביל לא רק להזעה מוגברת של הרגליים, אלא גם להופעת סדקים בעקבים. לכן, נסו לקנות גרביים העשויות אך ורק מחומרים טבעיים.

• נעליים בחוץ

כמובן, הקיץ הוא זמן נפלא שבואת יכולה להשוויץ בנעלי העקב היפות והמטופחות שלך. אבל נעליים פתוחות יכולות להוביל לעקבים סדוקים. לכן, חשוב מאוד להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול בעקב בקיץ כדי להימנע מעקבים סדוקים.

אמבטיות רגליים

אם אתה רוצה להיפטר מעקבים סדוקים, בלילא תסתדר בלי אמבטיות לרגליים. שימו לב שיש לעשות אמבטיות כל יום, אחרת ההשפעה תהיה הרבה פחות. הקפד לבדוק את טמפרטורת המים כדי למנוע כוויה.

• אמבטיה עם קמומיל מרק

להכנת מרתח קמומיל, מניחים פנימהסיר אמייל, ממלאים אותו בליטר אחד של מים ומביאים לרתיחה, מנמיכים את האש. מרתיחים במשך 15 דקות, ואז מסירים מהאש, עוטפים במגבת מגבת ומניחים להחדיר לשלוש שעות. מסננים דרך בד גבינה ויוצקים למיכל זכוכית. לפני השינה יש לשטוף את הרגליים בסבון, לחמם 3 ליטר מים חמים, להוסיף לזה כוס חליטת קמומיל. לאדות את כפות הרגליים באמבטיה למשך 20 דקות, ואז לשפשף אותן באבן ספוג ולמרוח כל קרם לחות או אחת מהמסכות המתוארות להלן. משך קורס הטיפול הוא 15 ימים.

• אמבטיה עם מרתח אלוורה

כולם יודעים על תכונות הריפוי של אלוורה.זה גם יעזור להיפטר מעקבים סדוקים. לשם כך, הכינו מרתח אלוורה: מניחים חמש כפות אלוורה כתוש במחבת אמייל, יוצקים ליטר אחד של מים רותחים ומביאים לרתיחה. ברגע שהמרק רותח מכבים מיד את האש, מכסים במכסה ומשאירים לשלוש שעות לפחות. לפני השינה מרתיחים שני ליטר מים ומוסיפים חליטת אלוורה. לאדות את הרגליים במשך 20 דקות. משך קורס הטיפול הוא 30 יום.

• אמבטיה עם עירוי psyllium

אם יש לך סדקים עמוקים מאוד בעקבים,כדאי לנסות אמבטיות עם עירוי פלנטיין. העירוי מוכן כדלקמן. קוצצים דק את עלי הצמח - כדאי לקבל 10 כפות. מניחים בתרמוס ויוצקים ליטר אחד של מים רותחים. יש להחדיר אותו במשך 6 שעות. לאחר מכן, מוסיפים 5 כפות מכל דבש טבעי, מערבבים היטב ומשאירים לעוד 5 שעות. מסננים דרך גזה ומוסיפים לאמבט מים חמים, בקצב של 0.5 ליטר מרתח לכל 2 ליטר מים. האמבטיה צריכה להימשך לפחות 30 דקות. משך קורס הטיפול הוא 30 יום. אבל במידת הצורך, ניתן להאריך אותו בחודש נוסף.

• אמבטיה עם עמילן

עמילן יכול גם לעזור להיפטר מסדקיםעקבים. מחממים שני ליטר מים, מוסיפים חמש כפות עמילן תפוחי אדמה ומערבבים היטב. הניחו את כפות הרגליים באמבטיה למשך 30 דקות, ולאחר מכן שטפו במים קרירים והניחו להתייבש לבד מבלי לנגב. משך מהלך הטיפול הוא אינדיבידואלי - עד להחלמת הסדקים. ככלל, אם העקבים יבשים מאוד והסדקים עמוקים, הטיפול אורך כחודש.

מסכות לעקבים

אמבטיות מרככות עור מחוספס ועוזרותלהסיר את השכבה הקרנית. אבל ברור שאמבטיות לבדן אינן מספיקות לטיפול בסדקים. לכן, מומלץ מאוד לעשות באופן קבוע מסכות הזנה לעקבים.

• מסכת מלון

כדי להכין את המסכה תצטרךהמרכיבים הבאים: 2 כפות. כפיות של עיסת מלון, 1 כף. כף חלב, 1 כף. כף של סנט ג'ון וורט קצוץ דק. טוחנים היטב את המלון עד שהוא הופך למחית. מניחים את כל החומרים במיכל זכוכית ומערבבים היטב - אתה אמור לקבל מסה הומוגנית. המסכה מונחת על כפות הרגליים למשך 20-30 דקות. יש למרוח את המסכה 3-5 דקות לאחר אמבטיית הרגליים. מהלך הטיפול צריך להימשך כל עוד אתה עושה את האמבטיות.

• מסכה משזיפים

קרם העשוי מעיסת שזיפים בשלה מסלק עודפיםעור יבש ומקדם ריפוי אפילו של הסדקים העמוקים ביותר. מערבבים וטוחנים היטב את כל החומרים: 1 כף. כף חמאה, 1 חלמון גולמי, 1 כף. כף עיסת שזיפים כתוש, 1 כפית דבש. את התערובת המתקבלת יש למרוח על עור העקבים בשכבה עבה. לאחר 20-30 דקות, מסירים את עודפי הקרם בעזרת מפית נייר.

• מסכה מזינה

קח את המרכיבים הבאים:1 אגס בשל, 1 כף. כפית מיץ ענבים, 1 כף. כפיות של מיץ גזר, 1 כפית עמילן. מגררים אגס אחד בשל על פומפיה דקה ומוסיפים את המרכיבים לעיל לדיסה שנוצרה. מערבבים היטב ומורחים על עור כפות הרגליים. לאחר 20-30 דקות, הסר את השאריות עם מפית. לאחר הליך זה, העור על הרגליים שלך נשאר חלק ואלסטי במשך זמן רב.

• מסכה מאלו עם דבש

המתכון לאמבט רגליים עם כבר תואר לעיל.מרתח אלוורה. כדי לבסס את ההצלחה, ניתן לשלב אותם עם מסכת ההזנה הבאה. כדי להכין אותו תצטרך 6 עלי אלוורה. ראשית, יש להכניס אותם למקפיא למשך 5 ימים. לאחר מכן, מעבירים את העלים במטחנת בשר ומניחים אותם בצנצנת זכוכית עם מכסה. מוסיפים חמש כפות דבש טבעי ושני חלמונים, מערבבים את כל החומרים ביסודיות. המסכה מוכנה! אחסן אותו אך ורק במקרר ולא יותר מ-7 ימים. יש למרוח את המסכה מיד לאחר אמבט רגליים, על עור לח מעט על העקבים. מכסים את העור בניילון נצמד ושמים גרבי כותנה. השאר את המסכה למשך הלילה ושטוף ביסודיות במים קרירים בבוקר. משך קורס הטיפול הוא 10 ימים.

• שומן ללא שומן

כדי להכין את המתכון הזה תצטרךשתי כפיות קמומיל יבש, חמש כפות מכל שומן מן החי וחצי כפית מיץ אלוורה סחוט טרי. ממיסים את השומן באמבט מים, מוסיפים קמומיל ומרתיחים כשלוש דקות. לאחר מכן, מצננים מעט את השומן, יוצקים אותו למיכל זכוכית, מוסיפים מיץ אלוורה ומערבבים היטב את כל המרכיבים. לאחר אמבט הרגליים, כאשר כפות הרגליים יבשות לחלוטין, מרחו שכבה עבה מהמשחה שנוצרה על עור העקבים, כסו בניילון מעל ולבשו גרבי כותנה. בבוקר, שטפו את הרגליים במים חמים וסבון. משך קורס של טיפול כזה הוא 20 יום. ככלל, הסדקים העמוקים ביותר נרפאים בתקופה זו.

• שן הארי

אם זה קורה בקיץ וישאם יש לך גישה לשן הארי טרי, אתה יכול לנסות את התרופה הבאה. טוחנים שלוש כפות של עלי שן הארי טריים, יוצקים פנימה חמש כפות של דבש מומס מראש, מערבבים היטב. מרחו את התערובת שהתקבלה על עור העקבים למשך 15 דקות, פעמיים ביום. משך הטיפול הוא 14 יום. סוד ההצלחה העיקרי הוא עקביות. זה ייקח רק קצת זמן, ואתה שוב תוכל "לנצנץ" עם העקבים המענגים שלך, שאפילו תינוק יקנא! אנו ממליצים לקרוא:

הערות

הערות