יופי דורש הקרבה, אבל לא מהסוגשאותם מביאות נשים רבות כיום. לא ניתוחים פלסטיים, לא דיאטות נוראיות, ואפילו לא כושר מפרך, מבטיחים לכם ניתוח פלסטי מסודר לגוף, ללא מתח ועייפות נרכשים נוספים. אישה מודרנית, תוך שמירה על יופיה וצעירותה, יכולה להפיק לא רק יתרונות יעילים מתהליך הטיפול העצמי, אלא גם הנאה. כדאי להודות שריצה של 5 ק"מ כל יום בהחלט לא מביאה סיפוק, והרמת 15 קילוגרמים של משקולות על מכונה מרדימים אותך ברגע שאתה חוזר הביתה. אין זה מפתיע שכדי להחליף עינויים כאלה, חוזרים תחביבים חדשים מהעבר הרחוק. לצד רכיבה על סוסים, טניס וגולף, כיום נשים אוהבות יותר ויותר ללכת לטווחי ירי עם קשתות וקשתות. כמובן, אנחנו לא מדברים על תחייתו של מועדון הקרב של אמזון, אבל, בכל זאת,
יכול להפוך לכלי אוניברסלי לחלוטין עבורהמאבק נגד משקל עודף, נגד עור מזדקן ונגד דיכאון. אֵיך? זה מאוד פשוט. אם אי פעם החזקת קשת או קשת בידיים שלך, אז אתה בוודאי זוכר כמה זה כבד וכמה קשה למשוך את החוט. זה ידרוש כוח ומיומנות. כך, כאשר מתאמנים עם קשת או קשת, ניתן לקבל אפקט אימון שרירים לא פחות איכותי מאשר באימון על סימולטורים. לדוגמה, אם ניקח בחשבון דגם קשת המיוצר בהתאם לכל דרישות הספורט הבינלאומיות, אז כוח המתח של המיתר יכול להגיע בין 1 עד 2 קילוגרם. עומס זה מאפשר לך "לצמוח" ולשפר את שרירי הזרועות, הגב, הצוואר והבטן. אבל, מכיוון שהעומס אינו גדול, אלא עדין יותר, אז יחד עם השרירים, במקביל, ישתפר הפלסטיות של העור, מה שיצמצם את הקמטים והקפלים. בנוסף, המכשירים הנוספים של הקשת צולבת ראויים לתשומת לב מיוחדת. בנוסף לבסיס עצמו ולמיתר הקשת, הוא מצויד גם בכוונת, הנחוצה לכיוון מטרת האש. התרגול מראה שהאימונים במטווחים מאפשרים לנשים לפתח דיוק וערנות, שהם גורם חשוב בעולם המודרני. במשך זמן רב הייתה דעה כי ירי מתמיד עם קשת או קשת מפתח אסימטריה באדם. זה היה ככה בעבר. כיום, עיצוב חדש ומשופר של הקשת מאפשר להתגבר על החיסרון הזה. הירי והכוונה יכולים להתבצע הן בצד שמאל והן בצד ימין. לפיכך, לסיכום, אנו יכולים לומר בביטחון כי קשת היא לא רק בידור מצוין לאישה מודרנית, לא רק משחק ספורט מתוכנית המשחקים האולימפיים, אלא גם כושר, בשילוב עיסוי גוף קוסמטי, שהוא זול ומתבצע עם תענוג גדול. מְחַבֵּר:
הערות
הערות
