איך לשתות תה כמו שצריך
1. סוכר
השילוב הקלאסי הוא תה וסוכר, שממנוקודם כל מי ללכת בעקבות הדמות. ולשווא! מתברר כי תה עם סוכר הוא הצביע על מתח ותשישות עצבים, כמו גם עבור אלה שאין להם ויטמין B1. בנוסף, תוספת של כמות קטנה של סוכר מאפשרת לחשוף באופן מלא יותר את הטעם של עירוי תה (אבל מינון גדול של סוכר, לעומת זאת, לטבוע אותו) תחליפי סוכר מתאימים עשויים להיות צימוקים או דבש.
- הכול על סוכר בתזונה שלנו
