Cellulite, die an den Oberschenkeln auftrittGesäß, Bauch – das ist ein Problem, das fast alle Mädchen verfolgt. Viele Menschen glauben, dass Cellulite ausschließlich durch Übergewicht entsteht. Es lohnt sich gleich zu sagen, dass diese Meinung falsch ist. Natürlich trägt auch eine falsche, irrationale Ernährung zur Entstehung von Cellulite bei, aber auch eine ungünstige Ökologie, verschiedene Krankheiten und hormonelle Ungleichgewichte können zu ihrer Manifestation beitragen. Heute werden wir darüber sprechen, wie Sie die „Orangenhaut“ mit der Anti-Cellulite-Vakuummassage – einer der effektivsten und einfachsten Techniken – loswerden können. Bevor wir jedoch mit der Geschichte dieser Art von Massage beginnen, möchten wir ein paar Worte zur weiblichen Physiologie sagen. Bindegewebe befindet sich zwischen dem Unterhautgewebe (Fettgewebe) und der obersten Hautschicht, der Epidermis. Es ist das Bindegewebe, das für die Festigkeit, Elastizität sowie den allgemeinen Zustand und das Aussehen der Haut verantwortlich ist. Männer haben etwas mehr Glück als wir – auch mit zunehmendem Alter verändert sich die Qualität ihres Bindegewebes nicht, bei Mädchen kann man das jedoch nicht sagen – die Festigkeit und Elastizität der Fasern geht von Jahr zu Jahr verloren. Dies ist jedoch gerechtfertigt, denn in der Natur passiert nichts umsonst: Würde sich das Gewebe nicht verändern, wären Frauen nicht in der Lage, Kinder zu gebären und zu gebären. Doch was kann man tun, um zu verhindern, dass sich Cellulite und Schwellungen bemerkbar machen? Massage kommt zur Rettung! Es ist Zeit zu besprechen, wie man es richtig macht.
Eigenschaften der Anti-Cellulite-Massage
Unnötig, noch einmal diese Massage zu erwähnenist eines jener physiotherapeutischen Verfahren, deren Wirksamkeit und Wert im Laufe der Jahrhunderte immer wieder nachgewiesen wurde. Es ist fair, dass man der Massage viel mehr vertrauen sollte als teuren Methoden, einschließlich LPG oder Hardware-Massage, die nicht jedem hilft. Natürlich sollte man die Möglichkeiten einer professionellen Kosmetik nicht verleugnen, aber nicht jeder kann es sich leisten. Mit dem richtigen Ansatz werden die Vorteile der Heimmassage nicht weniger spürbar sein. Die Massage hat eine umfassende Wirkung auf alle im Körper ablaufenden Prozesse: Sie regt die Durchblutung an, wärmt den Körper, — Dies ermöglicht es Ihnen, überschüssige Fettansammlungen zu verbrennen. Diese Art der passiven Gymnastik hat auch eine allgemein stärkende Wirkung auf die Muskelmasse. Dies ist besonders nützlich für Menschen, deren Lebensstil nicht als aktiv bezeichnet werden kann. Die Massage passt gut zu täglicher körperlicher Aktivität und Schönheitspflege. Wenn Sie täglich eine Anti-Cellulite-Massage durchführen, die auf Problembereiche einwirkt, beschleunigen Sie den Prozess der Entfernung von Giftstoffen und der Reinigung des Gewebes. Darüber hinaus wird die Aktivität des Lymphsystems aktiviert. Experten empfehlen eine Selbstmassage nach dem Training, um die Wirkung zu verstärken.
Vakuummassage gegen Cellulite
Vor dem Vakuum-Anti-Cellulite-Verfahrenмассажа подготовьте свое тело, выполняя ежедневный ручной массаж. Для его проведения можно использовать ролики, щетки или специальные массажные перчатки. Начинайте массировать тело с голени, аккуратно разминая ногу снизу вверх, по направлению лимфотока. Кстати, руки массируются таким же образом. И ни в коем случае не надавливайте на кожу сильно в тех местах, где имеются даже слабые проявления варикоза. Подобный массаж нужно делать с утра и вечером, каждый день. Вакуумный массаж в клинике Конечно же, если вы проводите массаж в клинике, то его эффективность будет чуть выше, ведь специалист лучше разбирается в том, какие участки тела нуждаются в большей проработке. Оборудование позволяет регулировать и давление, и показатели интенсивности – все эти параметры выставляются согласно чувствительности вашей кожи. Аппаратный массаж — это бережное и аккуратное перекатывание кожи в различных направлениях. Массаж проводится по принципам рефлексотерапии, согласно которой поверхность тела разделяется на отдельные зоны. Тот вакуум, который формируется в процессе массажа, воздействует на все активные точки, что способствует местному оздоровлению, а также укрепляет организм и снимает усталость. Вакуумный домашний массаж банками Можно делать вакуумный массаж и дома, используя простые банки. Важно знать, что эту процедуру нужно проводить крайне аккуратно и нежно. Вам нужно будет приобрести несколько полимерно-стеклянных или же силиконовых банок, которые сегодня продаются практически в каждой аптеке. Кроме того, понадобится антицеллюлитный разогревающий крем и немного эфирных масел. С целлюлитом эффективно борется апельсиновое и грейпфрутовое масла. Вакуумный массаж от целлюлита с помощью банок проводится так: к проблемным зонам присасываются банки таким образом, чтобы ощущалось значительное натяжение. После этого банку перемещают медленными круговыми движениями. В процессе такого воздействия механически разрываются все жировые клетки. Однако банки очень легко передержать, да и массаж сам по себе доставляет довольно болезненные ощущения. Иногда на коже могут оставляться яркие стойкие синяки – это свидетельство неправильно проводимой процедуры. А потому обязательно необходимо следить за аккуратностью выполнения и правильностью движений. Посетите врача, и он покажет, как именно нужно делать баночный массаж. Не забывайте следовать его рекомендациям! Медовый антицеллюлитный вакуумный массаж Медовый вакуумный массаж — приятный способ борьбы с проявлениями целлюлита. Вам понадобится липовый или гречневый мед, а также банка для массажа. Прежде всего примите ванну, чтобы распарить кожу. Возьмите мед и начинайте медленно, круговыми движениями втирать его в кожу на проблемных участках. Теперь возьмите банку и, аккуратно прижимая ее к телу, массируйте кожу. Иногда отрывайте банку от тела, после чего опять прижимайте ее к коже и продолжайте делать массаж. Соблюдайте регулярность и проводите процедуру дважды в неделю. Общий курс такого лечения – два месяца. Для усиления эффекта пользуйтесь хорошими массажными и антицеллюлитными гелями или кремами. Регулируйте интенсивность, обращая внимания на особенности собственной кожи. Излишне усердный массаж может ее повредить, и на коже останутся заметные синяки. Бывает, что кожа не засасывается в банку. В таком случае прижмите ее плотно к телу и пальцем подтолкните кожу внутрь банки, тогда она быстро присосется. 
Wer hat keine Vakuummassage?
Wie jedes Verfahren hat auch die Vakuummassage eine WirkungAufgrund seiner Intensität gibt es einige Kontraindikationen. Bei Erkrankungen der inneren Organe und Hautdefekten in Problemzonen ist die Massage kontraindiziert. Dazu gehören auch Urolithiasis und Cholelithiasis, Thrombophlebitis und Tumoren verschiedener Art. Bei Blutkrankheiten und ausgeprägten Krampfadern ist die Vakuummassage gegen Cellulite verboten. Bei empfindlicher Haut ist eine Massage ebenfalls nicht zu empfehlen. Bitte beachten Sie: Bei dieser Anti-Cellulite-Therapie ist eine Massage der Kniekehle sowie der Innenseiten der Oberschenkel, der Brust und des Bauches nicht erforderlich.
Körperpackungen gegen Cellulite
Die Wirkung der Vakuummassage ergänzt dies perfektWraps, von denen es heute viele Varianten gibt. Der Wickel ist effektiv, da Sie in einer Sitzung sowohl an den Hüften als auch an der Taille ein paar Zentimeter loswerden können. Dieser Effekt wird in der Regel durch den reichlichen Abfluss überschüssiger Flüssigkeit aus dem Gewebe erreicht. Alle Kosmetikerinnen empfehlen, dieses Verfahren in ein Anti-Cellulite-Pflegeprogramm aufzunehmen. Die einfachste Wickelvariante ist eine Packung mit wärmender Anti-Cellulite-Creme. Das geht so: Tragen Sie die Creme auf die gereinigte Haut auf, verteilen Sie sie gut und reiben Sie sie ein. Wickeln Sie es nun mit Frischhaltefolie um Ihre Hüften und Taille. Um die Wirkung zu verstärken, legen Sie sich ins Bett und decken Sie sich mit einer Wolldecke zu – Sie beginnen aktiv zu schwitzen. Alle Schadstoffe und Giftstoffe werden mit der überschüssigen Flüssigkeit austreten. Die Wirkung der Packung ähnelt der Wirkung eines russischen Bades oder einer Sauna. Für die Herstellung von Home Wraps können Sie verschiedene Produkte verwenden, zum Beispiel Honig in Kombination mit Senfpulver, eine Kombination aus Kaffee und Massagecreme (wir hoffen, Sie wissen, dass Koffein aktiv Fett abbaut). Häufig werden das Fruchtfleisch von Gemüse oder Früchten, Kräutern, Mumiyo verwendet – all dies wirkt sich positiv auf die Figur und den Zustand der Haut aus. Experten empfehlen, vor der Massage Körperpackungen durchzuführen. Mit der Anti-Cellulite-Vakuummassage können Sie Ihre Figur in ausgezeichnetem Zustand halten. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Ihnen dies nur dann hilft, wenn Sie täglich Sport treiben (auch wenn es nur ein regelmäßiges Aufwärmen ist), regelmäßig joggen gehen und sich natürlich richtig ernähren. Durch eine umfassende Einflussnahme auf Ihren Körper werden Sie sehr bald angenehme Veränderungen in Ihrem Aussehen bemerken. Sie können nicht nur stolz auf Ihre makellose Figur sein, sondern auch auf Ihre Entschlossenheit und Ausdauer.
